počiatočné základné hygienické všetky zodpovedné rodičia ležal u detí už v časoch, keď deti plaziť.Možno je to neprimerané osobnosti sa zdá smiešne, ale zároveň rozumné otcovia a matky, aby na ich potomstvo základ, po ktorom budú žiť oveľa dlhšie, zdravšie a lepšie, než keby ignoroval jednoduché, všeobecne platí, že pravidlá.
Aký je význam hygieny?Dospelí zriedka premýšľať o tom, v skutočnosti, v dnešnej spoločnosti a pri niekoľkých príležitostiach.Ale cestujúci z minulých storočí hodnota zdravia cítil tvrdo na púšti, oboznámení s úspechmi civilizácie.V skutočnosti, variť voda - základné.Ale koľko ľudí zomrelo na zanedbávanie týmito jednoduchými pravidlami.
Čo je súčasťou osobnej hygieny
pravidiel osobnej hygieny, ako aj pravidlá cestnej premávky, nie je vynájdený hlúpi ľudia.A aj keď sa niečo zdá divné alebo rozumel "z definície", je potrebné pripomenúť, že tieto "definícia", sú odlišné.A ak viete presne, čo je nevyhnutné na spomaliť, než sa pre chodcov, alebo umyť hornej končatiny pred jedlom, nie je to, že je to len tak zrejmé na niekoho iného (a nie je nutné, je to klinicky hlúpe).
Takže to, čo je pojem "osobnej hygieny"?Po prvé, bez ohľadu na to, ako smiešne, kombinovať duševnú a fyzickú prácu.A obe činnosti by mali byť v súlade, a že teraz väčšina ľudí pamätať len o fyzickej aktivity a na skutočnosť, že mozog ešte musí kmeň, mnoho ľudí zabúda.
Správna výživa je tiež bežne označuje ako dietetiky.A to je v tejto časti a pravidlá osobnej hygieny.Koniec koncov, to závisí na potraviny a zdravie a výkonnosť.Kalenie - to platí pre fanúšikov zdravého životného štýlu (podobne).Ale v tomto prípade - a hygieny.A o zvyšok by sa nemalo zabúdať, aj keď mnohí veria, že zvyšok nie je nutné.A sen ľudia si pamätajú len vtedy, keď začínajú problémy s ním, a právo na spanie - je tiež medzi tej časti pravidiel osobnej hygieny.Okrem toho značná časť ľudí si myslí, že hygiena - to je len čistota tela.
čistý telo
No, ak to je prilepené na mnohých telesnú čistotou, s ňou a začať.Wash, umývanie a pranie, a pravidelne a dôkladne.A nielen telo, vlasy by mali byť čisté príliš.Skôr názor, že umyť vlasy častejšie ako raz týždenne, je zlé pre vlasy sami.Tak to je bláznovstvo!Moderné šampóny sú veľmi vhodné aj pre každodenné kúpanie.Dirty hlava - umyť, a nevenujú pozornosť na predsudky.Roth - brány do ochorenia, takže je nutné čistiť zuby dvakrát denne, a 10 sekúnd a 2-3 minúty.Nechty tiež vyžadujú starostlivosť, ak nechcete vidieť, ako vaši priatelia omdlieť o "lôžok" na rukách a nohách.
Čisté Odev
Po prvé, spodná bielizeň, to je najbližšie k telu.Aj keď nie je možné plávať (napríklad v kampani), aspoň ja, je mi ľúto, šortky a tričko (ženská verzia - podprsenka je na zozname).Dokonca aj necivilizované podmienky môžu sledovať správnu osobnú hygienu človeka.Nakoniec, je to vo vašom najlepšom záujme!
Zdravie a spoločnosť
pravidlá verejného a súkromného starostlivosti v zásade rovnaký.Osobne vás, myslím, že by nebolo moc pekné ísť na metro vedľa páchnuce a nečisté človeka.A počet baktérií na to, aj vy myslíte.Tak trochu zdravého rozumu - a ďalšie štúdium gigienistiku nemáte.
nepochybne znevažovať čistotu požiadavky.Ale je to stojí za to?Čistota - to je užitočné pre zdravie, a ľudia nebudú hanbiť.
