V očakávaní dobrý víkend alebo stráviť príjemnú dovolenku, sme robiť plány a pripraviť všetko potrebné.K rekreáciu v prírode bol pohodlný a zaujímavé, kupovať, nápoje, vybavenie, oblečenie.A často zabúdajú, že hlavnou podmienkou pre dobrý odpočinok - je bezpečnosť.Na vode, v lese, na horách - všade netrénovaný človek je v nebezpečenstve.Pripravenosti na - to nie je plná konzervovaných tovar, oblečenie a batohy zápasov, to nie je ani dobrá fyzická príprava.Nič z toho nemôže prísť vhod, ak sa nenaučíte, ako sa "Otče náš", pravidlá bezpečného správania sa v mieste, kde máte v pláne na piknik, výlet, výlet alebo na dlhé dovolenke.
nepoznal Ford - naučiť sa plávať
tému tohto článku - Bezpečnosť na vode.Získajte na vode môže len plavec.Kto neovláda toto umenie, a to aj v plytkých vodách v ohrození.Avšak, naučiť sa plávať - polovica bitky.Táto schopnosť pomáha udržať na povrchu, potápanie, sťahovať.Ale je tu veľký zoznam pravidiel a zákazov, bez znalosti, ktoré je lepšie neísť do vody.Tieto pravidlá nie sú oboznámení, prečítajte si o nich.Oni neučí hlboké riečne brod ísť, ale ak sa niečo zachráni pred poškodením.
dovolené
- zaplávať si v čistých vodách, ktoré boli predmetom hygienickej kontrole.
- na určených miestach vybavených.
- Teplota vody je 17 až 19 ° C a vyššie.
zakázané
- kúpanie v neorganizovanú oblastiach.
- deti kúpať bez dozoru starší.
- plávať pod vplyvom alkoholu.
- plávať v miestach pohybu lodí, vodné skútre a iné motorové plavidlá.
- plávať prísnejšie znamenia.
- plávať mimo pobrežia, zarastené vegetáciou, je príliš strmý a strmé.
- ponor s móla, móla a mosty.
upozornenia a odporúčania
- Nezostávajte v rieke alebo v mori na dlhú dobu: Bezpečnosť na vode tiež závisí od dĺžky pobytu v ňom.Predĺžte čas postupne, 3-5 minút s každým nasledujúcim vstupom.Bezpečná hranica - 20 minút, alebo podchladenie môže vyvolať kŕče a respiračné zlyhanie.Strata vedomia hrozí zničenie i-plavec športovec.
- nadšenie z slnkom, a to dramaticky ponorením do vody, vďaka kontrastu teplôt dochádza k nadmernému kontrakcie svalov, a v dôsledku toho - srdcového zlyhania.Je lepšie ísť pomaly namočeným postupne vyzdvihnutie hrsti vody a postrek sami.Spray navzájom príliš dobre pripraviť telo na aktívne plávanie.
- Nepite nápoje s obsahom alkoholu pred kúpaním.Tie sú nebezpečné aj pri nízkych koncentráciách v krvi, pretože alkohol blokov časť mozgu, ktorá kontroluje expanzie a kontrakcie krvných ciev.Tak, tiež, môže viesť ku kŕčom a strate vedomia.
- samy ponechávať deti v blízkosti vody.Uistite sa, že sa naučili dobre bezpečnostné pravidlá, a vedia, že môžu len plávať s povolením a za prítomnosti dospelých.Je vhodné pre dospelých plávať, keď v blízkosti sa nachádza aspoň jedna osoba, ktorá je v prípade ťažkostí mu pomôže, alebo kúriť sa bude volať na pomoc druhých.
- pre pešiu turistiku zvyčajne rozhodnú osamotené zákutia, kde upravené rybníky tam.V takých prípadoch, kúpanie nájsť miesto, kde voda je čistá, dolná časť je plochá, piesčitá, vo vnútri nie je silná a hĺbka nie viac ako 2 m.
na služby nádej, ale tí, ktorí sa
pomoc na širokých vodách, vo veľkých mestách, v civilizovanompláže sú plavčík servis.Sú vždy v pohotovosti, ale aby bola zaistená bezpečnosť na sto percent na vode, nemôžu, ak nebudeme konať obozretne a zodpovednosť.Nemôžete byť povrchné, pokiaľ ide o bezpečnosť života.A voda - prvok zákerný a nepredvídateľné.Zodpovedná, disciplinovaný človek bude striktne dodržiavať všetky pravidlá bezpečného správania sa na vode, pretože vedel, že týmto spôsobom sa zachráni seba od zranenia alebo smrť, a chráni rodinu pred starostí o neho.
