Zephyr - obľúbené detstva liečiť.Ale nech už je to užitočné pre naše zdravie?Aká je Kalorická hodnota bieleho marshmallow (1 ks.)?Tieto otázky už dlho dotyčná veľa sladkostí.
Ukázalo sa, že táto pochúťka je schopná udržiavať vitalitu tela a nabíjať pozitívnou energiou.Tiež na výživu odporúčajú ich zahrnúť do stravy ponuke.
Aké marshmallows?Druhy sladkostí
Táto pochúťka je veľmi chutné a veľmi užitočné.Zaujímavé je, že marshmallow neprispieva k zubnému kazu a zubného kazu, je povolené, aby ich deti a použitie výživy.
Rusko je doma k tejto nádhernej lahôdku.To bolo tu prvýkrát urobil nejaké sladkosti na základe pyré z jabĺk a cukru.Ale postupom času, a proces výroby marshmallow nezmenil: začala pridávať bielkoviny a iné prísady.
francúzski cukrári trochu experimentovať s ruskými pasty a navrhla novú kulinárske majstrovské dielo - vzduch marshmallow pochúťky, čo znamená "ľahké raňajky".
Existuje mnoho druhov týchto cukroviniek.Záleží na surovinu, ktorý sa používa na výrobu vyššie uvedených pochúťky.Známy hruška, čokoláda, malina, čerešňa, citrón, jablko a krémové marshmallow.Aj táto pochúťka môžu byť priemyselná či domácej produkcie.
Zephyr: kalórie, zloženie a použitie
Túto delikatesu je pripravený na základe kaša ovocie, vaječný bielok, cukor a zahusťovadlá.Vzhľadom k tomu, tieto sú používané jeden z nasledujúcich troch želírovacie činidlo: pektín, želatína a agar.Užitočné vlastnosti marshmallow len záleží na tom, akú zahusťovadlo používaný pri výrobe.Koľko kalórií v 1 kusu marshmallow bude v tomto prípade?Toto číslo sa nemení.Kalórie marshmallow zo zmeny nemení ingrediencie.
odborníkov na výživu upozorňujú, že marshmallow je veľmi užitočné pre ľudské telo.Aká je jeho hodnota?
otočí, agar a pektín, ktorá je súčasťou ibištek majú mnoho užitočných vlastností.Napríklad pektín sa vyrába z cukrovej repy, jabĺk a melónu.Je dobre von z tela rôzne toxíny a ťažkých kovov.Preto sa odporúča používať marshmallows ľuďom, ktorí žijú v ekologicky nebezpečných oblastiach alebo často vystavení radiácii.
Ďalej, pektín sa líšia protivredové a antivírusový účinok, a môže dokonca znížiť množstvo cholesterolu v krvi.Vzhľadom k posledným majetku, marshmallow sa odporúča použiť metódu v súlade s diétne napájania.
Agar je vyrobená z rias.Má vysoký obsah vápnika, železa a jódu.
Želatína je vyrobená z živočíšnych kostí.Preto je marshmallow sa odporúča použiť v prípade problémov s pohybového aparátu (zlomeniny kostí, zlomeniny kostí).
Ako súčasť vyššie uvedených dobrôt bez tukov a vitamínov.Najnovšie aj pri spracovaní pri vysokých teplotách zničené.
marshmallow je tiež glukóza.Jeho hlavným rysom - zlepšenie mozgu.Preto je marshmallow sa odporúča použiť pre ľudí, ktorí sú vystavení ťažkým mentálnym stresu, a deti.Odborníci odporúčajú jesť túto pochúťku po 16.00 hod, ako to bolo v tomto okamihu padajúce indexy glukózy v krvi, čo vedie k poklesu ľudského duševných schopností.
100 gr.Vyššie uvedený produkt vyrobený z želatíny obsahoval približne 321 - 324 kcal.Čo kalórie biely ibištek?1 ks.Táto sladká váži približne 33 gramov.To je 100 gramov.Produkt obsahuje tri veci.321-324 kalórií deleno 3. Ukazuje sa, že kalórie marshmallow biela (1 ks.) Je asi 107 alebo 108 kalórií.Tieto hodnoty sú pre pochúťky, ktoré sa vyrába s prídavkom želatíny zahusťovadlá.
kalórií biely ibištek a marshmallow v čokoláde: Prihlásiť vyššie uvedených dobrotami
sa výrazne líšia v kalórií.Kalórií marshmallow, v závislosti na svojom zložení, môže byť nasledujúce:
- 100 gr.Toto cukroví s výplňou a bielej čokolády obsahuje viac ako 500 kalórií;
- 100 gr.dobroty v glazúre tmavej čokolády - obsahuje 396 kalórií.
To je jeden z trikov sladkosti v čokoládových experti našli asi 132 kcal.Kalórií marshmallow biela (1 ks.), Ktorý je vyrobený na agare, je len 100 kalórií ako 100 g.Tento prípravok obsahuje 300 kalórií.
Diéta a marshmallows
Táto pochúťka je ideálny pre diétu.Sú veľmi vhodné nahradiť koláče a pečivo.
Výhody ibištek v diétach:
- nedostatok tuku v jeho zložení;
- znižuje množstvo cholesterolu v krvi;
- nabíja telo viac energie a podporuje jej vitalitu;
- podporuje duševnú výkonnosť.
Okrem toho, vyššie uvedené sweetness dostatočne chutné a nemal pripustiť v tomto indikátore ďalších vecí.
iba s konzumáciou marshmallow nemusíte to preháňať.Ak sú strava povolené nie viac ako dva kusy dobroty v priebehu dňa.
harm marshmallow
Táto pochúťka v nadmernom množstve nepriaznivo ovplyvňuje ľudské telo:
- kvôli vysokému obsahu cukru v marshmallow môže prispieť k obezite;
- neodporúča kupovať farebné dobroty, pretože obsahujú chemické zložky, ako sú umelé farbivá;
- marshmallow s kokosom alebo čokoládovou polevou môžu spôsobovať alergie u detí, okrem toho, že má vysoký kalorický obsah.
Kontraindikácie jesť ibištek sladkosť
Vyššie uvedený nie je preukázané, že použitie pre ľudí s týmito chorobami:
- diabetes mellitus;
- alergie;
- srdcové problémy a systém (vzhľadom k vysokému obsahu sacharidov);
- obezita.
Pre maximálny úžitok telo perfektný marshmallow žltej alebo bielej farby, pretože nepridáva škodlivé potravinárskych farbív.
kalórií marshmallow, závisí na jeho zloženie.Pochúťka, ktorý je založený na agare zahusťovadlá, má veľmi nízky obsah kalórií - iba 100 kcal za 1 vec.Sladkosť v poleve horkej čokolády má o niečo väčšiu výhrevnosť - 132 kcal na 1 kus.Všetky ostatné prídavné marshmallow polevy líši vysokým obsahom kalórií a nie príliš užitočné pre ľudské telo.
