prečo "bohaté výkrik", a niekto môže byť šťastný "v stane?"Čo je ešte dôležitejšie: bankový účet alebo harmónii so životným prostredím?Snáď jediná odpoveď na tieto otázky nie je nájdený.Avšak, snažiť sa pochopiť, čo robí ľudí šťastnými, a ako byť šťastný v tomto živote, možno je.Najmä preto, že v tejto otázke som si myslel, veľké myseľ všetkých vekových kategórií, vrátane moderných psychológov a vedcov, a niečo, čo v tejto veci objasnených vďaka nim.Myslitelia vyvinuli teórie a odporúčania, ako sa stať šťastný človek.Poďme sa pokúsiť identifikovať najvýznamnejšie momenty
šťastie - pojem individuálne a subjektívne.A potom sa jeho nejasný opis leží hlavné tajomstvo a veľkú záhadu vyriešiť, že na základe každého z nich.Po očistení o vlastnú životnými okolnosťami, o povahe a vzťahu k realite.
žiadny recept na šťastie.Je to bohužiaľ pravda.Avšak, tam sú tisíce receptov o tom, ako byť šťastnejší.Pre niekoho, budú tieto recepty prispieť k jednoduché úpravy vo vzťahoch s okolitým svetom, môže niekto úplne zmeniť svoj život v radikálnym spôsobom.Absolútne pozitívne.
Spravidla, ľudia sú menej náchylné k "sebaspytovanie" a často sa cíti šťastný.Preto tieto informácie je potrebné venovať osobitnú pozornosť ženám presne.Takže ...
Ako byť šťastný?
pomáhať ostatným
Každý z nás je altruistický v našej vlastnej túžbou pomôcť niekoho.Bohužiaľ, nie vždy majú možnosť k finančnej nestability alebo základný nedostatok času.Avšak, môžete pomôcť ostatným, len pozor na neho, podporujúce slová.Psychológovia dokázali, že pomáhať druhým znižuje stres a zvyšuje sebavedomie.To je jeden krok k dosiahnutiu sebavedomie - prvý krok k šťastiu.
Snažte sa byť milý k ľuďom
nemôže snažiť milovať všetkých ľudí okolo vás, ale aspoň pokúsiť vidieť dobro v nich.Zbavte sa deštruktívne zvyku kritizovať ostatné - to prináša nerovnováhu v našej vnútorný stav.Nepáči sa nám pocit, ale určitý negatívny je uložená na podvedomej úrovni a neskôr môže byť veľmi škodlivé.Užite si
to, čo robíte
Všetky práce by mala prinášať radosť.Je nemožné pristupovať k realizácii každej problémov s negatívnym postojom.To činí prácu niekoľkokrát ťažšie, ako to v skutočnosti je.Myšlienky materiál.Ak sa naladiť na to, že je to ťažké a frustrujúce, budiž.Ste unavení fyzicky aj psychicky, čo vedie k pocitu únavy a nespokojnosti nielen vykoná akciu, ale celé okolie.
Nalaďte psychologicky k tomu, že ste všetci dobre
je potrebné pochopiť, ako byť šťastný - to je vo vašich rukách.To je najviac základná úroveň self-hypnózy.Môžeme zaplašit negatívne myšlienky na vlastnú päsť.Nemôžete "cyklus" v nepríjemných chvíľach premýšľať a neustále o zložitosti života.Nie je možné cítiť radosť z toho, čo sme a čo nás obklopuje.Potápanie do vlastných skúseností, začneme zabúdať, ako cenný, že naši rodičia sú zdravé, že vedľa milovaného človeka, alebo že na jar začnú kvitnúť púčiky.Je to zázrak, a to je šťastie samo o sebe.Verte mi.Je nevyhnutné, aby bolo možné oceniť, kým nebudeme mať všetko.
nájsť čas na šport, telovýchovu, alebo dokonca malé cvičenie
pohybu - život.Akákoľvek fyzická aktivita je sprevádzaný pocitom takzvané "svalovej radosť."Fyzická únava je mozog runningaway prírodné lieky.Ďalším krokom šťastie je šťastie duševné sval.To pomáha pri riešení problému, ako byť šťastný.
Nebojte sa novosti
meranej a stabilný život - to je v poriadku.Ale stagnácie - to je negatívny.Nemôžeme dovoliť, aby takéto stagnáciu vo vzťahoch, v práci, živote.Musíte urobiť, "výprask" - niekedy odmietajú od tradičných k novým.Predpokladajme, že na krátku dobu a vrátiť sa stará, ale je to naozaj nutné.Psychológovia všeobecne radia každých sedem rokov zmeniť typ činnosti a umiestnenia.
V ťažkých chvíľach života neumožňujú zúfať
túto tvár ťažké vidieť a často sa prevalil nej, pretože z vážnych problémov, ale niekedy vytvára problémy samy o sebe, aby som tak povedal, "v hlave."Nie je to tak zlé, ako sa zdá.Ale zdá sa nám, že všetky hrozné.To je hra, na našej psychike, ktorá musí byť riadený tak, aby nedošlo k tomu, aby mohla hrať krutý vtip na nás.Neexistuje žiadny život bez ťažkostí, ale sú.A musíme sa snažiť vnímať ako cieľ, schopný tlačiť nájsť riešenie a ďalšieho rozvoja, a nie ako slepé uličky.
Nechajte odpočinúť - "perpetuum mobile" nie je
Nesnažte sa byť perfektná, nesnažte sa chytiť všetko - to je nemožné.Samozrejme, že to neznamená, že musíte hodiť prípad a ľahnúť na gauč na týždeň.Ale ak každý deň hovoril si, "musím" a snaží sa urobiť viac, než vy do platnosti, bude to viesť k nervové vyčerpanie.To nebude mať šťastný vaše okolie.Zavrieť radovať nad vašej dobrej nálade, čo sa všetok ten stres z zmenené vás užitočné a potrebné práce.Chráňte a rešpektovať sami.
Skúste menej komunikovať s tými, ktorí sa sťažujú, po celú dobu.Oni jednoducho priťahujú negatívne a nastaviť do pesimistických myšlienok.A myslieť pozitívne - to je tajomstvo šťastia.To pomôže rýchlo pochopiť, ako byť šťastný.Koniec koncov, šťastie - to nie je realita, a náš postoj k nej.
