Krasokorčuľovanie pre deti, ktorých rodičia chcú získať niektoré dôležité výsledky, dnes začína s 4-6 rokov.Tento vek je považovaný za optimálny, t. To. Dieťa nie je len mechanicky opakuje pohyb, ale majú aj lepšie pochopenie toho, čo robí.V niektorých častiach, aby sa 2,5-3 rokov, ale je považovaný za predčasný začiatok.Pred odoslaním dieťa na ľade, mnohí doporučujeme najprv pracovať s ním v gymnastike, ktoré posilnia svalovú rámček a rozvíjať určitú flexibilitu.
krasokorčuliarsky skok sa učia prvé lekcie.Preto musíme byť pripravení, že dieťa bude naďalej prijímať a microtrauma zranenia z pádu alebo kolízie vlastných s ostatnými deťmi.Tento šport je, pokiaľ ide o zaťaženie veľmi vážne.Tí, ktorí tvrdia, že škola olympijskej rezervy, by mala byť riešená od 3 do 6 hodín denne, absolvovaní predmetov ako sú napríklad všeobecné fyzický tréning, strečing, ľad, podkatka choreografie.Zatlačte Along "duša" v športovej škole venujú tejto úlohe 1-1,5 hodiny denne.To je určite menej ako u športovcov, ale výrazne viac ako je odporúčaná dve hodiny školskej telesnej výchovy.
šaty pre krasokorčuľovanie bude nevyhnutné v prípade, že dieťa dosiahne úroveň kde to môže produkovať na výkon alebo súťaže.Ale tento šport vyžaduje školenie v odevnom vhodnej teplote a veľkosti dieťaťa.Okrem toho by to nenaliehal, trieť, obmedziť pohyb.Profesionáli šiť ich oblečenie na mieru po konzultácii s trénerom.
Hlavnými prvkami tohto športu sú skákanie a základné technické kroky, sa točí, špirály a metódy párové a synchronizované pohyby.Niektoré Krasokorčuľovanie skoky sú vzrušujúce, niekedy dokonca smiešne meno, "pendal", "koza", "jeleň" alebo "prst", ale jedná sa o vážne opis - čo noha začať, ako skočiť a kde pristáť.Napríklad, "motúz" zahŕňa skákanie na pozíciu kríža vo vzduchu povrazu alebo rittbergernoy flipovoy trojlôžkové s (zvyčajne) kozlikovym odchodu.
krasokorčuliarsky skok sú rozdelené do pazúra, ktorého vykonávanie začína s vlnovou hrebeň a rebrá - začať s hranami čepele.Bývalý zahŕňa "špičkou", "lutz" a "fanda" na druhú - "Rittberger", "Salchow", "Axel".Dospelí korčuliari takmer bez výnimky majú tri skoky v obrate a obrat supermastera štvornásobný skok.Súťažný program súčasťou celej kaskády týchto položiek na dokončenie príslušnej východ.A ľadovej revue, môžete tiež vidieť flip zakázaný pri športových udalostiach.
krasokorčuľovanie skoky - požadované prvok súťaže, bez ktorej, podľa slávneho trénera E.Chaykovskoy, by tento šport nebude mať požadovaný ostrosť.Po olympijských hrách v roku 2010 E. Pľuščenko vykonáva komplexné štvorkolky, nedostal "zlato", nové pravidlá bola zavedená v krasokorčuľovaní, ktorá okrem iného poskytne viac bodov za vykonanie štvornásobný špičkou slučke a menší trest v členení podľa prvku,Preto mladší korčuliari majú niečo usilovať.
