napájanie systému, ktorý je založený na prírodných a ekologických produktov - je to určite módny trend, ktorý sa snaží sledovať viac ľudí.
Ale často cez-záväzok k zdravému životnému štýlu sa stane známky duševnej poruchy.Európski dietitians razí nový termín - orthorexie, ktorý, spolu s bulímiou a poruchy príjmu potravy vyznačuje.O dôsledkov vyplývajúcich mániu zdravej výživy, hovorí psychológ Sergej Shevtsov Lang .
«ortoreksi, rovnako ako väčšina" nerv "Ochorenie má hlboké psychické korene - vysvetľuje psychológ / parapsychológov Sergej ŠEVCOV-lang.- Spravidla ortoreksi vystavené dvoch typov osobnosti.Prvý pokus sa schovať za maskou vnútorných problémov zdravého životného štýlu, druhá preukázal svoju nadradenosť nad ostatnými.Pre nich, kontrola hmotnosti a príjmu potravy - hlavný spôsob, ako sa presadiť, ukázať ich exkluzivitu.
logika takých ľudí je jednoduchý: môžem kontrolovať svoj život, ale nemôžete vzdať hamburgery a hranolky, a to aj v záujme ich vlastné zdravie.Takže - Som silnejší a múdrejší ako vy. "Avšak, ako potvrdila aj štúdia švajčiarsky vedec orthorexie väčšinou postihuje ženy vo veku 30-50 rokov, menej dát poruchy príjmu potravy postihuje mužov stredného veku.
Ale v každom prípade, dodáva Sergej ŠEVCOV-Lang, v rizikovej skupine sú ľudia s určitým temperamentom: neisté, náchylné k introspekciu, nadmernému sebakritiky.Orthorexie sa tiež vyznačuje tým, dievčat, pre ktorých "číslo na meradle" má veľký význam v živote.Verí, že na váhe - svoju hlavnú výhodu, a sú ochotní podporiť za každú cenu.
Fine Line
«Čiara medzi mužom vedie zdravý životný štýl, a potravín maniak ľahko prekročiť - hovorí psychológ Sergej ŠEVCOV-lang.
- Počnúc triviálne sledovanie módnych trendov, alebo túžba sa dostať do formy, sú ľudia tak zaujímajú o správnej výžive, že nové hobby s dobou života, nahrádza iné záujmy ".Ortoreksiki - sa jedná o potravinu zrůda.
Aj oni sú starostlivo vyberané jedlo, venovať veľa času pohybovej aktivity sú v neustálom napätí, neumožňuje sám sebemenší ústupky.Väčšina ľudí s touto poruchou príjmu potravy nielen sami podľa pravidiel zdravej výživy, ale tiež sa snaží ovplyvňovať ostatné: oni sú extrémne negatívne vnímanie škodlivých potravín a snažia sa "náboru" v ich radoch nových priaznivcov.Ako vysvetlil psychológov, hlavným rysom je podivné správanie jedlo ortoreksi.Napríklad, on kompletne opúšťa mäsových výrobkov a živí výhradne na zelenine zo záhrady, a niekedy, len v jednej farbe.
Alebo len jesť pšeničné klíčky a mlieko alebo jogurt - každý deň."Správanie Food ortoreksika - výsledok vplyvu pozmeneného mediálne myslenie.Osoba s týmto typom poruchy je neustále čítať denníky, sledovanie televízie, čo sa hľadajú ďalšie potvrdenie správnosti svojho výberu, ich výlučnosť: je dobre, že vedie zdravý životný štýl, to je "nad" ostatné - hovorí psychológ Sergej Shevtsov-Lang.- V priebehu doby sa situácia trvá na dennom poriadku: správnej výživy sa stáva vážnou psychická porucha jedlo posadnutosť ".
smutné následky
ortoreksi najviac smutné následky, čo je veľmi ironické, je kompletná fyzické vyčerpanie.Je známe, že správnej výživy - súbor produktov, z ktorých sa človek dostane všetky potrebné vitamíny a minerály.Ortoreksiki, uviaznutie o niektorých zložiek potravy úplne eliminovať potraviny, ktoré by mohli spolu s niektorými "zlé" sacharidov, ale obsahujú životne dôležité prvky a vitamíny.Ich nedostatok vedie k vyčerpaniu organizmu a je predpokladom pre tvorbu anorexia.
Takže, ortoreksikov začať klesať vlasy a nechty, sa zhoršuje vzhľad pokožky, zhoršuje videnie, ospalosť, slabosť.Telo sa stáva citlivé na vzniku ochorenia tráviaceho traktu, nervový a reprodukčný systém.
Spolu s týmto ortoreksi môže porušiť intelektuálny zdravie, viesť k úplnému sociálnej izolácii.Sergei Shevtsov-Lang poznamenal: "Na rozdiel od primitívneho človeka, stravovanie pre nás - viac než len spôsob, ako odvrátiť hlad a udržiavať fyzickú silu.Má určitú emocionálne komponent, pretože 80% komunikácie priamo alebo nepriamo súvisia s používaním potravín.Ľudia s šálkou čaju alebo kávy správanie podnikania, priatelia sa stretnú v kaviarni povedať navzájom o novinkách a zdieľanie skúseností alebo kakimi- ...
Ortoreksik zvyčajne vyhýba jedlo v reštauráciách, radšej pripraviť vlastné jedlo, iba osvedčené výrobky.Okrem toho, ostrá kritika priateľov, ktorí preferujú "junk food", je často príčinou sváru.Nakoniec ortoreksik vedome preferovať sociálnu izoláciu.Po nej, bohužiaľ, môže byť nasledovaný ďalšími psychickými problémami, vrátane problémy s komunikáciou a vnímania reality. "
Aby sa zabránilo nešťastné následky, osoba vedúca zdravého životného štýlu, budete musieť analyzovať ich akcie, ich správanie kŕmenie.Ak zistíte nejaké zvláštnosti - je príležitosťou na zamyslenie nad podpory.Podľa známeho psychológa Sergei Shevtsov-Lang, len vysoko kvalifikovaný odborník je schopný rozlúštiť vnútorné konflikty, ktoré spôsobili vznik orthorexie, práva na návrat vnímania osoby reality a ich život bohatý a mnohostranný.
