Workoholik ... znie takmer rovnako ako alkoholizmus a choroby uznané psychológmi po celom svete.V našej dobe, všetci musíme držať krok s oveľa viac ako naši predkovia, a množstvo informácií, zhone, nedostatok času a nekonečné stresu.A hlavne ide pre ženy.
Workoholik nebezpečné nielen chronická únava, keď telo je len na hranici, bez toho, aby sa trochu prestávku, a ale že workaholics sú s väčšou pravdepodobnosťou vystavení fyzických ochorení.
Do workaholics rozvíjať neurózy, problémy so žalúdkom, srdce, endokrinného systému, sú bolesti v chrbte.To workaholics predovšetkým ohrozená infarkt.
No, nehovorte, že telo sa opotrebováva workaholics a starne rýchlejšie, javí predčasné vrásky, kazí pleť, vlasy začne klesať.
Čo robiť?
Po prvé, workoholik sám musí pochopiť ich problém a chcete zmeniť situáciu.Môžete sa obrátiť na psychológa.Môžete sa pokúsiť zistiť, prečo zmysel života zameraný na prácu.
pokúsiť sa nadviazať vzťahy s rodinou, kamarátmi alebo dokonca známe.
Workaholism často maskuje strachu zo samoty.A potom, keď nájsť priateľov, milencov, práca prestane zaujímať dominantné postavenie v živote.Tam bude ďalší, zdravé záujmy.
Psychológovia hovoria, že k žene tlačí Workaholism nízke sebavedomie.Ona, aj keď niekedy nevedome, chce dokázať, že sa dokáže vyrovnať s ich prácou lepšie ako iní, vrátane mužov.
Avšak, hodiny nebude odísť z práce nie je najlepší spôsob, ako zvýšiť sebavedomie.
žena, sa cítiť krásna, žiaduce a úspešná, je nutné venovať pozornosť ich vzhľad, urobte kondície.Áno, a diskutovať o ich úspechy s priateľmi lieči dušu lepšie ako kupovať chválu nadriadených.
Najlepšia rada - odísť z práce v práci, nie aby ju priviedol domov alebo na notebooku alebo v aktovke alebo vo vašej hlave.
prišiel domov z práce, je najlepšie hodiť topánky, so sprchou alebo relaxačné a tonikum zároveň, trochu teplé, vaňu s pridaním 4-5 kvapiek esenciálneho oleja mäty.
tiež dobré po náročnom dni ľahnúť na pol hodiny v temnej miestnosti, nohy zastrčené pod valcom a naneste na tvár masku.
pre suchú pleť
rošt pol hrušky, stlačiť šťavu a pridajte do neho 1 polievková lyžica.lyžice kyslej smotany, 1 lyžičku medu.Naneste na tvár po dobu pol hodiny.Opláchnite teplou vodou, utrite tvár s ľadom.
pre mastnú pleť
Namočte do vriacej vody pri izbovej teplote, kúsok čierneho chleba.Take 2 lyžice.lyžice rezne, pridajte 1 polievková lyžica.lyžice jogurtu a ½ lyžičky citrónovej šťavy.Naneste na tvár po dobu 15-20 minút.Opláchnite teplou vodou, opláchnite cool.
maska pre všetky typy pleti
Grind jedna až dve lyžice.Lyžice čučoriedky, pridať toľko krém, aby sa dosiahlo súdržnosti kyslej smotany, a aplikovať na tvár po dobu 20 minút, opláchnite vlažnou variť zeleného čaju, premyte studenou vodou.Najlepšie Minerálne bez plynu.
Články Zdroj: mycharm.ru
