leto, beda, ako smutne za sebou.Ale nebudeme smutní.Je lepšie premýšľať o tom, ako sme sa jeseň a zimu nedostane chorý a zostať krásna.
Ak chcete urobiť, hovoria lekári a dietológovia, zaradiť do svojho jedálnička správne produkty.
Napríklad, jedia raňajky kaše misu.Ovsené vločky sa normalizuje nielen žalúdok a črevá, čo je dôležité, ako sa odráža v našom vzhľade.Dokonca dodáva telu vitamínu B, proteín, draslík, horčík, zinok.Po misku ovsené vločky zvyšuje tón a energiu listov až do večera.Pre tých, ktorí sa pravidelne jej ovsené vločky kožu do vysokého veku zostáva pružná.
Okrem tuzemskej spotreby efektívne maskou ovsené vločky.
maska pre suchú pleť
1 polievková lyžica.lyžica na mlynček na kávu drvené ovsené zmesi s 1 lyžičkou medu a pridať ako veľa ťažký krém, aby pastu.Dobre premiešajte a aplikovať na tvár po dobu 20 minút.Opláchnite teplou vodou.
Táto maska sa zlepší krvný obeh, hydratuje a zlepšujú pleť.
priebeh 10 masiek - masky až 2 týždenne.
Doktori hovoria, že v žiadnom prípade nemožno zanedbať čerstvej kapusty a kapusty.Je to len zásobárňou vitamínov a minerálov.Tartronové kyseliny v ňom obsiahnuté, sťažuje proces premeny sacharidov do tela do tuku, ktorý napomáha chudnutiu.
Ale zachrániť údaj kapusty by mali byť konzumované čerstvý v šalátoch, oblečený s rastlinným olejom a zálievkou kapustou, ako keď sa zahreje tartronové zničený.
Maska výživný kapusta
2 lyžice.lyžice kyslá kapusta umývanie, kotleta, pridajte 1 kuracie žĺtok a 1 lyžičku rastlinného oleja a dobre premiešajte.Naneste na tvár po dobu 10-15 minút.
opláchnite teplou vodou, opláchnite cool.
možné, mala by ponuka obsahovať baklažán celý rok.Obsahujú anthocyanin - antioxidant, spomaľuje biologický proces starnutia.Okrem baklažán očisťuje hladinu cholesterolu v krvi, odstraňuje toxíny a ďalšie produkty rozpadu.
Tí, ktorí často jedia baklažánu pokožku do dospelosti si zachováva schopnosť absorbovať a zadržiavať vlhkosť, vrásky, nezdá sa byť starý.
To je tiež všimol, že sa milenci sú pofigistka baklažán v dobrom slova zmysle, to znamená, že udržať, s našou hektického životného štýlu, silné nervy.
Mask of baklažán hydratačný
rošt alebo mince malý kúsok baklažánu, olúpané zo šupiek a semien.Take 2 lyžice.Lyžice baklažán rezne, pridajte 1 dezertné lyžička medu a 1 kuracie bielkovinu, dobre premiešajte.Naneste na kožu po dobu 15 minút.Opláchnite vodou pri izbovej teplote.
Pre tých, ktorí pracujú veľa a chce zachovať nielen mládež na kožu, ale aj mozog, odborníci odporúčajú jesť 5-7 deň surových orechov.Matice tiež posilnenie imunitného systému, ktoré sú odstránené z tela škodlivých látok.
Maska matice
Grind na jemný prášok 4 vlašské orechy, zalejeme teplou várku slabého zeleného čaju, takže kvapalné kryté orechy, nechá sa stáť, pridajte 1 lyžičku medu, zamiešame, dať na tvári po dobu 15 minút.Premyje sa vriacej vody pri izbovej teplote.
A samozrejme citrusových plodov!Pomaranče, grepy, mandarínky, citróny všetky obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálnych látok nedávajú prechladnutie a vírusy, aby nás mučiť vo vlhkom a chladnom počasí.Okrem toho, že spaľovanie tukov.A napriek tomu, že v grapefruitovej spermidín potrebné pre rast a dozrievanie buniek.
maska, omladzujúci oranžovej
1 polievková lyžica.lyžice pomarančovej šťavy zmiešanej s 1 lyžice dezertného olivového oleja a 2 lyžice.lyžice mäkký syr, aplikovať na tvár po dobu 15 minút.Opláchnite teplou vodou, podkislёnnoy oranžovej alebo citrónovou šťavou.Po 5 minútach opláchnite studenou vodou.
Možno, že čas od času, mali by sme načúvať múdrosti starých, ktorý povedal, že sme to, čo jeme.
Prírodné masky tiež pomáhajú nám zostať dlho, mladá a krásna.
Články Zdroj: mycharm.ru
