Sports - to je život.Toto vyhlásenie je tam po dlhú dobu, rovnako ako je možné dodať, že šport - to je zdravie a udržiavať svoje telo v dobrej kondícii.Správne správanie tréning bude dávať ešte viac hodný výsledok.Jedným z najdôležitejších momentov v tréningu, to je správne vybraná príslušenstvo a vybavenie.Chcel by som, aby venovali pozornosť zamestnávanie rôznych druhov bojových umení, pretože tento šport sa stane najväčší počet úrazov.Štartovací je s, ako sa vietor boxerské bandáže.
Boxerské obväzy veľmi pomôcť k zachovaniu a ochrane rúk pred úrazom začínajúcich športovcov.Preto bude ako bandážou boxerské bandáže byť užitočné vedieť, aby sa zabránilo rôznym zraneniam.Ak chcete začať sa na výber boxerské bandáže, obväzy hlavné rozdiely - to je ich dĺžka, šírka a materiál a farba môže byť obzvlášť "nie prebývať."Firmy už diviť, ako uviazať obväz, a tento proces je, že už automaticky s časom a nováčikov v rôznych bojových umení sa nebude pýtať na tieto otázky.
Ak sa vrátime rozdiel boxu obväzy potrebné pochopiť, že ich dĺžka a šírka závisí predovšetkým od veľkosti ruky, zápästia, a ďalšiu veľkú rúk, a preto, tým väčšia je potreba, aby sa v boxe obväzy.Ale osobitná pozornosť by sa mala venovať materiálu, z ktorého sú vyrobené.Elastická ovínadlá môže štipka zápästia a krvný obeh môže zhoršiť, a obmedzenú pohyblivosť kĺbov, čo vedie iba k zraneniu.Je vhodné, aby sa pozrieť na konvenčné bavlny bandážou z nepružného materiálu, ako sa absorbujú vlhkosť veľmi dobre, výrazne rázy, a sú pevne na ruke.
Ďalej sme pochopili, ako sa vietor boxerské bandáže.Pre väčšie pohodlie, pre-potreby oddýchnuť obväzy a vetra je naopak, že je slučka, ktorá sa nosí na palec sa ukázalo, že je to oveľa pohodlnejšie, aby im a kravatu uložiť.
Pri navíjaní boxerské bandáže zvoliť optimálnu hustotu vinutie, pretože rana obväz by nemal visieť, alebo stlačiť ruku.Venovať pozornosť tomu, ako sa vietor boxerské bandáže, mali by ste začať s prstom slučkou na obväzu a zabaliť ruku z vonka: to je docela dôležité, pretože pomáha ísť obväz na ruku ešte pevnejšie a pohodlne.Ďalšie kolo je upevnený na zápästí, pretože jeho základ by mal ležať, to je najviac bezpečný a chráni pred zranením a vyhnúť sa podvrtnutie.Postupne preložiť obväz na kĺby, na tomto mieste je potrebné venovať osobitnú pozornosť tomu, ako sa vietor obväz boxovať: Mali by ste začať s malíčkom, nezanedbávať hustotu vinutie, z malíček by sa nemalo robiť veľa cievok a silno utiahnite obväz.
Kľukaté prsty by mal byť návratom do zápästia.Po malíčku cestách na ukazováku, potom sa presunúť obväz medzi ukazovákom a prostredníkom.Ďalej sa zaoberáme strednej a prsteň prsty neustále robiť cievky okolo zápästia.Po niekoľkých pradien utiahne tak, aby sa upraviť hustotu vinutia, a vykonať niekoľko cievok okolo ručnej cez kĺby.
skončil navinutá okolo dlane na zápästie, musí ísť tam a urobiť niekoľko otáčok zamknúť zápästie, nie príliš hustá, aby nedošlo k zraneniu.A potom už len uzavrite suchý zips na tkanine, ktorá sa nachádza na konci obväzu, niektorí tlačil bicykel do konca obväzu, ale je to stále amatérsky a môže spôsobiť nepríjemnosti.Teraz sa musíme pozrieť na ruku a venovať pozornosť všetkým kĺby boli uzavreté a chránené.
