trpíte depresiou, nenávidíš život a hľadajú osoby zodpovedné za zlyhanie: viny v jeho spinelessness skleníkové výchovy, nízky výkon - a hyperkritický šéf sám - sebecké priateľov, ktorí nie sú záujem o vaše problémy?Všeobecne platí, že pre každú udalosť ste vždy miliónov vinníkov, ale sám?Ale v skutočnosti je zdrojom všetkých svojich zlyhaní - to je vám, len vy a nikto iný.Len vy sila opraviť.
zmeniť svoj život k lepšiemu, najprv zmeniť sami.To je pre tento účel, a tam je self-vývoj osobnosti.Pre začiatok budeme rozumieť, že v skutočnosti je tento pojem.
Čo je osobný rozvoj?
Osobný rozvoj - je vedomý proces, ktorý poskytuje ľuďom bez akejkoľvek vonkajšej podpory, iba za použitia ich morálne a fyzické zdroje s cieľom zlepšiť ich potenciál a realizovať ich potenciál.Osobný rozvoj je nemožné bez:
- nastavenie sami konkrétnych cieľov;
- prítomnosť viery;
- vytvorenie zariadenia v prevádzke.
identitu a vlastný rozvoj sú neoddeliteľne spojené s myšlienkou osobného rastu.Tento sebavzdelávanie človeka, v ktorom sa vyvíja pozitívne vlastnosti, jeho akcie bude efektívnejšie a ako výsledok, výrazne zvyšuje osobný potenciál, ktorý pomáha k dosiahnutiu úspechu vo všetkých oblastiach života.
Čo je to?
pojmy "sebavzdelávanie", "osobného potenciálu", "úspešné" zvuk skôr abstraktné.To všetko sa dá dosiahnuť len prostredníctvom konkrétnych opatrení.Osobný rast a self-vývoj - procesy, ktoré poskytujú pozitívne výsledky ako morálne a materiálne charakter, iba v prípade, že neustále tvrdej práce na seba.Zamyslime sa konkrétnejšie, aké akcie sú vyžadované od nás k zmene k lepšiemu.
Osobný rozvoj - to je určite veľký a dôležitý krok, ale máte tiež urobiť pre seba akčný plán na dosiahnutie svojich cieľov.Nemyslite si, že váš život môže zmeniť v druhom alebo jeden deň.Ak chcete dokázať veľké veci, budete potrebovať veľa času.Ale či to je dobré vyskúšať, výsledok je určite splní všetky vaše očakávania.
self-vývoj môže byť rozdelený do piatich etáp, ktoré sú neoddeliteľne spojené:
1) povedomie o jej nevyhnutnosti;
2) štúdie o potrebách;
3) sebapoznania;
4) Príprava stratégie;
5) opatrenia.Program
vlastného vývoja vyžaduje starostlivý prístup ku každému z jej bodov.Vezmime vo väčšom detaile.
Krok 1. uvedomuje potrebu
Než začnete konať, mali by ste jasne pochopiť, prečo túto potrebu, a určiť, či chcete niečo zmeniť.V tomto bode, je predmetom vášho podráždenie nehrá významnú úlohu.Či už nie ste spokojní s úrovňou príjmov, potom chcete, aby ľudia stáť inak vnímate, potrebujete niektoré zmeny vo vzhľade ...
Všetky tieto a akékoľvek iné túžba mať niečo spoločné: sú založené by mala byť založená navýkonný neodolateľná túžba po zmene a kompletnej ochota používať svoj maximálny výkon pre úlohy.
Účelom sebazdokonaľovanie - prekonať strach z vášho pohodlia zóny a prestať báť zmien.Ak ste pripravení, ste pripravení začať nový život.
Krok 2. Learning potrebuje
zmeniť svoj život k lepšiemu, je potrebné určiť, aké aspekty toho je potrebné zlepšiť a posilniť.Ak chcete pochopiť a vyjadriť to, čo chcete, skúste nasledujúce cvičenia.
Vezmite si list papiera a rozdeliť ho na dve časti.V prvej polovici zozname v stĺpci všetko, čo Vám nevyhovuje.V ďalších - riešenie týchto problémov, a výsledky, ktoré chcete dosiahnuť.
potom pronomeruyte body z druhého stĺpca, v závislosti na ich realizovateľnosti, od jednoduchých až po zložité.To vám pomôže formulovať svoje krátkodobé a dlhodobé ciele a vypracovať akčný plán na ich dosiahnutie.
Po zostavení tohto zoznamu nemusíte pochopiť pri všetkých vecí naraz.Takéto stratégie často vedie k tomu, že akonáhle je haldy plnenie úloh, osoba silne striekaného a nemôže vyriešiť kvalitatívne žiaden z nich.Postupujte pomaly, najprv venovať pozornosť viac jednoduché problémy a hladký prechod na komplexu.Iba po tejto systémom môžete dosiahnuť maximálnych výsledkov.
Krok 3. Poznaj sám seba
stanoviť ciele, zaoberať sa, čo sa deje vo vnútri vás.Musíte jasne pochopiť, aké sú vaše vlastnosti pomôže pri dosahovaní cieľov, a ktorý, naopak, by bola v rozpore.Možnosť osobného rozvoja, je na všetkých, ale nie každý môže použiť na ich ďalšie vlastnosti.
Skúste zhodnotiť svoje možnosti a schopnosti čo najobjektívnejšie na cestu vlastného rozvoja, aby bola pripravená na krok, že ste svojím vlastným (často nevedome), bude náhrada.
Duša-hľadanie vám tiež príde vhod písomné cvičenie.V tomto okamihu musíte dať na papier na kladné a záporné vlastnosti.Byť čo najobjektívnejšie: nie je potrebné ani overpraise alebo ponížiť sami.Len popísať, čo to je.A získať presnejšie informácie, požiadajte niekoho z príbuzných, aby porovnať funkcie, ktoré uvedené s reálnou situáciou.
Takže nielen učiť, čo si myslia o vás ošetrujúcich osôb, a musí byť schopný porovnávať, ako sa umiestnenie sa tak, ako to vyzerá zvonku.
Krok 4. Strategize
Osobný rozvoj - to je nielen vedomosti, ale aj plánovanie.Keď ste sa rozhodli, čo chcete, a pochopiť, aké vlastnosti prispeje k dosiahnutiu týchto cieľov, je na čase, aby sa plán konkrétnych opatrení.Program
vlastného vývoja nemôže dať jedna veľkosť padne všetkým odpoveď na otázku: "Čo mám robiť" Každý má svoje vlastné priority a túžby.Ale my všetci majú niečo spoločné: chceme byť šťastní.Ale ako - každý rozhoduje sám za seba.
si vyberiete, budete musieť urobiť, aby sa jeho.To by malo dodržiavať nasledujúce pravidlá:
1. objektívne posúdiť ich schopnosti a nastaviť ciele, ktoré sú skutočne schopní dosiahnuť v tejto fáze jeho života.Chcete viac - bude mať svoj úspech neskôr, keď necháte na ďalšiu úroveň.Cesta vlastného vývoja nemožno nazvať jednoduchý a krátky, ale vaše úsilie bude určite prinesie potešujúce výsledky.
2. Majte na pamäti, aj ten najmenší víťazstvo - krok prijaté schodoch vedúcich hore.Čím viac sa pohybuje urobíte, tým vyššia bude postupovať.
3. Vžite konkrétny časový rámec na dosiahnutie každého cieľa.Keď ste všetci namaľoval podľa dátumu (alebo aspoň približnú dĺžku času), pracovať na výsledku oveľa jednoduchšie ako v abstraktné priania.
, aby dopriať v melanchólii, ak niečo nefunguje prvýkrát.Viera v seba samého, svojich snoch a pozitívneho myslenia funguje zázraky.Ak sa rozhodneme niečo urobiť, tak choďte až do konca, bude osobný rast a vlastný rozvoj vám pomôže v tomto.
Krok 5. Prevádzkovať!
všetko, ako je uvedené vyššie - je suchá teória, ale prax by sa malo začať práve túto minútu.Netreba dodávať, že budete niečo zmeniť zajtra alebo budúci týždeň, alebo prvý deň.Neodkladajte až neskôr, čo sa dá robiť teraz, pretože staršie začiatku, tým skôr bude dosahovať výsledky.
Úlohy samostatne zdať nekomplikované v teórii, ale v skutočnosti, nájdete veľa prekážok.Nech sa stane čokoľvek, Nepochybujem o tom vo svojich snoch, zabudnúť na zlyhanie v minulosti, pretože budúcnosť - to je to, čo sa deje práve teraz, a len záleží na vás, ako to bude.
Čo nám bráni?
na vašej ceste k dosiahnutiu cieľov, ktoré ste sa stretne s hmotnosťou prekážok.Ale všetky vonkajšie prekážky - nič v porovnaní s dovnútra.Iba bitie sami, budete môcť podmaniť si okolité realitu a dostať sa na miesto určenia.Mali by ste si byť vedomí svojich hlavných nepriateľov v tvári, pretože self-vývoj - to je neustály boj.Takže, zoznámi ...
Pochybnosti
v každom z nás sedí zlého cenzor akúkoľvek kritiku, ktoré samy o sebe k nášmu rozhodnutiu.Aj keď na prvý pohľad to vyzerá ako najsprávnejšie a racionálne všetkých možných, stále pýtať sami seba: "? Alebo možno nie", "? Ste si istý", "Poďme to vziať na seba riziko»
hlasy pochybností... V niektorých prípadoch, v skutočnosti je nás zachraňuje z chybných rozhodnutí vyrážka, ale niekedy ovplyvňujú urobiť prielom smerom k snu.Ako na nej?Jeho hlavným nepriateľom - túžba.Len tam leží sila dostatočná na prekonanie nejaké pochybnosti.Niet divu, že kedysi povedal: "Ak silná túžba, môžete letieť do vesmíru."
Desire nám nevyčerpateľný zdroj energie, inšpiruje a inšpiruje nás bojovať za príčiny, ktoré sa naozaj musíme kopať tlačí každý z jeho komfortnej zóny.Iba vyzbrojení týmto úprimnú túžbou, môžeme poraziť nejaké pochybnosti.
Lenivosť Lenivosť - ďalší problém sebazdokonaľovanie.Ale to neexistuje, je to druh fikcie placebo.Ale zlé túžby a sny sú skutočné.Oni tiež otráviť naše životy, nás núti sedieť a netúži.
Ak nemáte mať motiváciu, a túžba nebyť príliš.Ako môžete niečo zmeniť, ak nechcete, aby ju celým svojím srdcom?Nič.Dreams - benzín nášho ja.Make-up, ktoré dávajú nám, je ekvivalentná k ich rozsahu.A v prípade, že sen o zbytočné, potom natankovať zo to nebolo naozaj funguje.
Ale keď máte naozaj hodnotné ciele, z ktorých ani jeden dokonca lenivosť a nechcete pamätať.Riadi naše najsilnejšie túžbu po zmene.
Ak nemáte skutočne inšpirujúce sny, si to.Ak tomu tak nie je - meniť spoločenský okruh, pretiahnite ľudí s ambicióznym cieľom a budete vlastniť rovnaký.Boj za svoje sny.A uistite sa, že bolo možné prekonať lenivosť!
Návyky Návyky - je na nezaplatenie make-up pre lenivosť.Oni sa objaví v dôsledku činností, ktoré sú neustále opakovať.Návyky sú dobré aj zlé.Ale bez ohľadu na úroveň ich použitie, oni nás priviedol do automatizmus.
Kde sa vzali?Keď osoba vykonáva po dlhú dobu rovnakú akciu, sa zvykne na ne a oni stanú neoddeliteľnou súčasťou jeho života.Mnohí, ktorí sa dostanú do katastrofické závislosti na ich zvyky a pretože oni nám bráni ísť vpred.
To znamená, že ak budeme potrebovať zmenu, budete musieť začať robiť niečo nové, ako ste robil.Ak nechcete konať, a uviazla na nulový referenčný bod, nie dopredu.Pamätajte si, že meniace sa zvyklosti následok globálne zmeny v živote.
Neznalosť
Ďalšou prekážkou v ceste - je nevedomosť.Jej podstata spočíva v tom, že ľudia nevnímajú nové informácie v predstihu, bez toho aby vedel, žiadne skutočnosti, odsúdil to.
Typicky, ľudia trpia neznalosti, veľmi citlivé na zmeny, a nechcete, aby si niečoho nového.Majú nikto a nič je dôveryhodný, a najsmutnejšie vec na ich situáciu - je to, že maľoval sa v odľahlom kúte.
Ale oni môžu ešte opraviť, ak sa zmení ich vnímanie sveta.Ak patríte k tomuto typu ľudí, musíme byť plne vedomí toho, že všetko sa neustále mení a dopredu.Musíte buď držať krok s pokrokom, alebo zavesiť v minulosti na dobu neurčitú dobu.
ma- a svet okolo vás, a váš život sa určite zmení k lepšiemu!
