Časy, keď považovaná za krásnu aristokratický bledá koža, dávno preč.V storočí XXI najatraktívnejšie je telo pokryté hladkou bronzovým opálením.V tomto ohľade, mnohí ľudia sa obávajú o tom, ako udržať opálenie po dlhú dobu po prázdninách.
Príprava telo tan
Jednou z dôležitých podmienok pre získanie hladký, krásny, a čo je najdôležitejšie, dlhotrvajúce opálenie je pre-ošetrenie pleti pomocou mechanického peelingu.Počas procesu, bude jeho povrch odstrániť odumreté bunky a nečistoty.Ale nezabudnite, že po peelingu kože je veľmi citlivé na účinky ultrafialového svetla, tak opaľovanie by sa mala začať len po niekoľkých dňoch.
Tiež pred peeling spálenie nemôže byť vykonaná za použitia kyselín, pretože potom to môže viesť k tvorbe stareckých škvŕn na tele.Očista by mali byť vykonávané kroviny a masážne rukavice.Ale na vykonanie tohto postupu je potrebné, pokiaľ ide o udržanie opálenia po mori v tomto prípade bude oveľa jednoduchšie.
Príprava tvárou v tan
Tak ako osobu, na rozdiel od tela na dennom základe majú oveľa vyšší počet rôznych postupov čistenia, pálením s ním odchádza dosť rýchlo.Preto pred časom verzia by mala byť venovaná vzdelávanie osôb vystavenej nežný lúče slnka, ako si môže udržať opálenie na dlhú dobu vopred postarať sa o to.Nie je nutné vystaviť mäkkej opálenie kože závažné traumatické postupy jemná exfoliácia pomocou jemne mletej ovsené vločky odstránenie povrchových nečistôt a zároveň nezbavuje prirodzenú obranyschopnosť pokožky.Tento postup čistenia je ľahké pre rovnomerné a trvalé opálenie.
Ako opaľovanie
Najväčšou chybou mnohých ľudí zhabané na slnku - je bezohľadný ležiaci na pláži hodiny na konci pod spaľujúcim lúčom.Samozrejme, takže získať opálenie rýchlejší, ale tiež pravdepodobné, že si vážne popáleniny je veľmi veľký.Okrem toho, tan získaný týmto spôsobom, sa rýchlo iste opúšťa jeho majiteľa, kedy poškodená kožné začína lúpať, a stúpanie koleso.
dôležité, aby mohli opaľovať, ako udržať opálenie po mori na dlhšiu dobu môže dosiahnuť len v prípade, že je riadne pripravená.V prvých dňoch dovolenky je lepšie skrátiť dobu pobytu na slnku 30 minút, a až po koži sa stane svetlo čokoládovej farby, môžete zvýšiť túto dobu.Avšak, je nutné venovať osobitnú starostlivosť sa pozerať nielen čas strávený na slnku, ale aj to, čo počas dňa ku dňu zvoleného pre opaľovanie.Ideálny pre opaľovanie niekoľko hodín pred poludním a popoludní.To je nevyhnutné na ochranu kože pred príliš veľa expozície UV žiareniu a nemá sa spáli.
Opaľovacie
by nemali byť v prvých niekoľkých dňoch odpočinku využívať finančné prostriedky na zvýšenie vplyvu UV žiarenia.Počas tohto obdobia, koža potrebuje vážnu obranu, ktorá je schopná poskytnúť ochranný faktor krémy s SPF 50. Tento nástroj vám pomôže kožu tvoriť ich vlastnú ochranu a chrániť sa pred spálením.
Pre opálenie k zníženiu úrovne ochrany by malo byť postupné.Po 3-4 dňoch môžete prepnúť na krém s SPF, 30, a po pár dňoch - s SPF 20. Tak, len na konci prvého týždňa relaxácie môžu začať využívať fondov, ktorých hlavnou úlohou - posilňovanie slnko.Takýto systém bude chrániť pokožku pred zranením a poskytne hladké, trvalé zlatú farbu.
znamená, že po spálení
Vzhľadom k tomu, môžete uložiť more opálenie, zaistenie to dobre, je dôležité zvoliť správne prostriedky po spálení slnkom.Vo väčšine prípadov je primárnym cieľom týchto krémov, krémy a oleje - hydratačné slnkom vysušené telo.Avšak, tam sú tzv prolongatory, že okrem k potrave a nasýtenie kože s vlhkosťou, zvýšenie účinku vystavenie slnku a pomáhajú udržať na dlho.Prostredníctvom je použitie týchto prostriedkov je uvedené opálenie rýchlejšie a lepšie zabezpečená.
moc udržať Sun
každý vie: Tan - nie je nič iné ako obranné reakcie na vystavenie UV žiareniu.Aby sa zabránilo poškodeniu kože, telo produkuje melanín pod vplyvom, ktoré sa zdá, že lákavý čokoládový odtieň.Vedci sa dlhú dobu ukázali, že existuje rad produktov, ktoré majú významný vplyv na produkciu tohto hormónu z dôvodu obsahu určitých látok.Tak, jeden z možných riešení tohto naliehavý problém, ako udržať opálenie po mori, je správne výživy.
prvý v zozname látok, zaistiť bezproblémové bronzovej pleti, vrátane vitamínu A. To výrazne urýchľuje produkciu melanínu a napomáha regenerácii kožných buniek.Ďalšie na zozname medzi nástroje, ktoré sú prospešné pre pokožku počas a po opaľovaní, môžete označiť proteín, vitamíny B a omega-3 a omega-6 mastných kyselín.
Ak chcete vyplniť telo týchto dôležitých látok v potrave musí obsahovať dostatok zeleniny červená a oranžová, rovnako ako potraviny, ktoré obsahujú zdravé tuky (orechy, avokádo, ryby, atď.).Intenzita
Podpora samoopaľovanie
Ako udržať dlhšie opálenie mora od pláže a slnko?Vďaka týmto vynálezom ako solárium a prostriedky self-opaľovanie, odpoveď zrejmé.Vrátiť telo krásnej čokoládovej farbe pomáha malé množstvo krému s dihydroxyaceton.Reaguje s bielkovín kože keratín, látka spustí výrobné melonoidina, čo dodáva pleti krásny odtieň prirodzené opálenie.Tieto nástroje pri správnom použití, neprinášajú žiadnu škodu a poskytnúť dostatočne rýchlo výsledky.
opaľovanie v soláriu nie je úplne neškodné postup, ale takto získané bude tak blízko realite, ako je to možné pleti.A pokiaľ ide o udržanie opálenia po mori pomôže len niekoľko minút pod svetlami niekoľkokrát za mesiac, zranený silným solária nebude.
Ľudové lieky
Ako ušetriť južnej tan a nepoškodzuje pokožku, ale naopak, aby jej osobitnú starostlivosť a pozornosť?Najlepší spôsob, ako - je brať kúpele s rôznymi prísadami.To znamená, že kúpeľ s odvar z harmančeka pomôže nielen udržať pleti peknú zlatú farbu, a dať mu hebké.A ak pridáte do vody pre množstvo uvareného silného čierneho čaju, vedľa podpory pre Sun, môžete získať tónovanie a zmäkčenie pokožky.
príjemným bonusom na krásne farby kože sa môže stať anti-aging efektom, ktoré dávajú kúpeľ s čokoládou.K tomu je nutné k roztaveniu čokolády a zriedi Výsledná hmota s vodou (1: 1).Je nutné, aby zmes naliať do kúpeľa.
ďalšie intenzívnu hydratáciu pokožky zabráni jeho lúpanie, a prispieť tak k väčšej dlhodobé uchovanie krásne opálenie.Ak pričom kúpeľ vo vode zalejeme 1/2 šálky olivového oleja, bude pokožka získať neuveriteľné množstvo živín a intenzívnu hydratáciu, ktorá nemôže zabezpečiť žiadny krém.
Vzhľadom k tomu, udržať opálenie na dlhú dobu je možné starať len pre vašu pokožku, nezabudnite o každodennú starostlivosť.Je však potrebné opustiť nástroje, ktoré bielenie, rozjasňujúci efekt, a potom krásna bronzová farba poteší viac, ako jeden mesiac po dovolenku!
