Knihy, noviny, televízia, počítač - každý deň sa naše oči trpí s vážnym zaťažením!Ušetríte ostrosť - nie je ľahká úloha!Tým skôr na výlet k lekárovi, väčšina z nás si pamätá, kedy sa choroba už prelomil obranu.Ale niekedy aj únava očí skrýva vážne problémy.Starajte sa o svoje vízie pomôže čitateľom rešpektovanou lekára Rusko Hristo Takhchidi CEO IRTC "mikrochirurgii oka" s názvom.Akademik SN Fyodorov, d. M. N., Chirurg najvyššiu kvalifikáciu, ctil lekár Ruska.
nepriateľ №1 - žiadna pauza
- Ľudské oko približne 80% času, je pozrieť sa do diaľky.Je naprogramovaný a 80% - vzdialenosť a iba 20% - blízko.Čo robí moderný človek?Práve naopak!90% napätia - v blízkosti.Stalo sa to asi pred 200 rokmi, keď zátka ratifikácie.V našej dobe, výklenok obsadené počítače a televízory.Vložte v blízkosti veľmi škodlivé a cudzie pre ľudské oko.
Ako s ňou zaobchádzať?Pauza.Napríklad, človek začne niečo písať alebo vyriešiť krížovku.A on sa nezastaví, kým im prácu dokončiť.Bude to trvať možno hodinu alebo dve alebo štyri, ale je to zlé.
nepriateľ №2 - umelé osvetlenie
- človek musí pracovať v rámci denného svetla.Avšak, sme prišli s umelým osvetlením a rozšírených denných hodín.A to je výsmech našich očí, pretože intenzívna práca bez prerušenia - je výkonný orgán zaťaženie.Zvlášť pre mladých ľudí.Najkritickejšie vek - od prvého roku života na 13 rokov.Ak máte hovoriť s ľuďmi, ktorí nosia okuliare, drvivá väčšina by sa povedať, že po prvý raz, dať ich na, keď sme boli v škole vo veku 13 rokov.Obdobie od 13 rokov do 18 rokov a menej kritická, ale možnosť transformácie alebo abnormálne vývoj orgánov videnie.Konečná Tvorba ísť až do 25 rokov.Potom - obdobie stability - až 40 rokov.Potom videnie sa zhoršuje, zmeny súvisiace s vekom dochádza v súvislosti s zvláštnosti ľudského tela.
starnutia príliš oči?
v priebehu času, ako oni zrejú biológie človeka mení tkaniny.Vzhľadom k tomu, prvé vrásky objavujú ľudia 20-25 rokov.Tak ďaleko, tak viac.Vrásky na tvári - výsledok stratu elasticity kože.V asi 40 rokov, naša vízia je naozaj mení.Dôvod pre to - strata elasticity šošovky.Kvôli vlastnej pružnosti šošovky (v mladom veku), priblížiť v zmluvách svalových a objektív sa stáva nodulárna.S pribúdajúcim vekom sa elasticita je stratené.Tento proces sa nazýva presbyopie začína 40 a pokračuje až do 60 rokov, kedy sa celá šošovka stráca pružnosť a víziu oveľa horšie.Ten človek zvyčajne vidí len vzdialenosť, ale vziať do úvahy predmety do blízkosti alebo čítania potrebuje okuliare.
Na detskej očkami
Všetky deti sa rodia prezieravé.Eye dieťaťa je veľmi malý - iba 16 mm (v porovnaní s dospelého - 23 - 24 mm).Vzhľadom k malej veľkosti oka všetky deti prezieravosť.Tak zavesiť nos hračky pre deti úplne zbytočné.Sa dieťa narodilo, rýchlo rastie a vyvíja.Ale viac či menej vysokú videnie on sa objaví za dva roky.V tomto okamihu, dieťa vidí poradí 80%.Všeobecne orgánov dieťaťa rozvíjať do 12 rokov - to je biologický program rozvoja, vlastné prírody.Podľa biologickej programu defektného videnie sa postupne stáva vysoko kvalitné.
Čo sa stane v prípade, že je abnormálny vývoj?Biologická Program pokazí, platí aj pre nejaké krivke.V tomto prípade problém lekárov - preložiť abnormálne krivku normálu.Tento problém si vyžaduje veľmi dlhý kontinuálnu prácu s dieťaťom.Ak chcete na nápravu situácie vo veku 12 rokov, musí byť riešené v pravidelných intervaloch, a sú neustále pod dohľadom lekárov.Existujú špeciálne detské centrá, ktorá sa zaoberajú výlučne v tom, že rozvíjajúce umelé videnia u detí, ktorí tvorili je chybný.Lekári sa vyzdvihnúť rôzne špeciálne cvičenia, v závislosti na tom, či je systém je chybný.Odporúčania v tomto prípade je jeden - pozri odborníkov v detskom centre.Ak chcete byť trpezlivý a vždy pracuje.Najvhodnejší vek pre korekciu dieťaťa - od 5-6 do 12 rokov.
Ak máte pocit, že sa vaše oči sa niečo stane a oni potrebujú pomoc, prvá vec urobiť - diagnostika.Ak si nie ste istí, nájdete v rôznych nemocniciach, rôznych špecialistov.Dostanete niekoľko názorov, a vy budete môcť porovnať.Prial by som si len jednu vec - dostať sa na svojho lekára, ktorým veríte.To je 50% úspechu je veľká pravdepodobnosť, že budete.Starajte sa o seba a svoje oči.Koniec koncov, oni sú známi, že je zrkadlom duše!
Odborné poradenstvo
Každý by mal poznať svoju ponuku nepretržitú prevádzku.Niekto je hodina, niekto - pol.Tento ukazovateľ je iný.Akonáhle máte pocit, unavený, zastávka neďaleko, prejdite k oknu a pozrieť sa do diaľky.Na strome vo dvore alebo domu v diaľke.Keď sa pozriete do diaľky, sa snaží vidieť veľmi jemné detaily, ako sú konáre stromov, lístie.Relax po dobu asi 10 až 15 minút.Potom sa môžete vrátiť späť a začať znova pracovať.Nezabudnite, že ak sa prvý rozsah práce trvalo pol hodiny, druhá bude kratšia.Asi hodinu.Akonáhle začnete cítiť opäť nepríjemne, zopakujte tento jednoduché cvičenie.
hranostaj Anna
články Zdroj: sobesednik.ru
