Psychológovia hovoria, že ľudská pohybu a gest môže povedať o ňom viac ako slová.V tele jazyk ovplyvnené emóciami, fyzické zdravie a náladu.Veda, ktorá študuje ľudské držanie tela, gestá a rôzne pohyby svalov, s názvom kineziológia.Tam je taký disciplína ako aplikovanej kineziológie.Študovala na Fakulte telesnej výchovy, zdravotníctva a vzdelávania oddelenia.Veda pohybu je úzko súvisí s oblasťou, ako je neuropsychológie, psychológie, chiropraxe, akupunktúra, osteopatia.
Prevádzkové Základy kineziológie
Každá porucha telo vysiela signály vo forme určitých symptómov: bolesť, akné, alergie, zlý zdravotný stav, poruchy svalového napätia.Medical kinesiologist ako svalový tonus, a pohyby osoby určuje symptómy a diagnózy, čo je testovaný svalový systém na identifikáciu nerovnováhy, ktoré viedli k prvým prejavom choroby.Pozorovaná nerovnováha je obnovený pomocou špeciálnych postupov.Ľudské telo je schopné self-liečenie, tak hovoria odborníci, a vo väčšine prípadov nevyžaduje liekovej terapie, kineziológie prichádza na pomoc.Cvičenie je navrhnuté v tejto oblasti, jedinečný v jeho liečebný účinok na ľudské telo a sú vhodné pre takmer všetky ich spôsob, ako zvládnuť dokonca preschooler.
kineziológia - deti
Odborníci hovoria, že niektoré pohyby pripravujú pôdu pre rozvoj mozgu, sa skladá z dvoch hemisfér, komunikovať medzi sebou navzájom.Harmonický rozvoj pravej a ľavej časti mozgu, prispieva k vysokej úrovni inteligencie.A aj tu prichádza v kineziológia.Cvičenie pre deti v predškolskom veku prispievajú k duševný vývoj detí a ich talentu a schopností.
osobitný systém cvičenia pre ruky a prsty do úvahy funkčné vlastnosti hemisfér (vľavo - logické, symbolický, vpravo - humanitárne, obrazové).Učitelia
, praktici v ich práci cvičenia kineziológia potrebné pripomenúť, že nápravné práce je riadený pohyby rúk pre rozvoj myslenia.Okrem prstov hier, učitelia používajú dychové cvičenia, pohyb a pretiahnutie svalov.S intenzívne zaťaženie zlepšuje nervový systém sa vyvíja inteligencie a kognitívne schopnosti.Dôkazom toho je kineziológia.Cvičenie pre žiakov učitelia vyžadujú znalosť všetkých techník a zručností v presnosti priviesť k vedomiu detí, čo najviac správne vykonávanie cvičení pomáha intenzívne zmeny v ľudskom tele.
Kineziológia.Cvičenie pre deti niekoľko základných nuansy výkonu
- v bežných vzdelávacích programov, môže byť prerušený komplexné kineziológia cvičenia, zatiaľ čo tvorivých okamihov je žiaduce, aby nerušili.Ak máte v pláne cvičenia, vrátane intenzívnej psychickej záťaži alebo kreatívne myslenie, pohybové cvičenie sa vykonáva pred hodinou.
- Stojí za pripomenutie, že kineziológia nemusí vždy dať okamžitý účinok, niekedy dochádza k zmenám postupne zlepšuje reč, pohyb, zvýšená duševnú aktivitu.
- hlavné bloky nápravný program zameraný na energetickú nárazu, prijímania a spracovania informácií, ako aj regulačných činností.Práce prostredníctvom každého bloku vyžaduje samostatné techniky a metódy expozície.
kineziológia.Niektoré cvičenia, ktoré aktivujú mozgové
Základné techniky, vrátane mozgovej činnosti, odborníci odporúčajú nielen deti, ale aj dospelých.Ak chcete pomôcť znovu príde kineziológia.Cvičenie pre mozog zvýšiť nielen intelekt, ale aj prebudí skryté schopnosti.
systém zamestnanosti vybudenie duševnú činnosť bola vyvinutá Dr Dennison - vedci na dvadsať rokov prácu s underachieving študentmi v intenzívny tréning "údolie" v Kalifornii.On vyvinul hnutia pomáha každému študentovi, bez ohľadu na jeho duševného vývoja.
komplexné cvičenie na vzdelávacie kineziológie jednoduché a praktické.Cvičenie eliminujúce mozgu asymetriu možno urobiť kdekoľvek.
komplexné lekcie rozdeliť do troch skupín:
- cvičenia, ktoré zvyšujú tón mozgovej kôry: dýchanie, akupunktúra, masáž.
- hnutia, zlepšuje príjem a spracovanie informácií: Beh na pohyb a kopy.
- vykonáva vplyv na reguláciu a riadenie: rôznych polôh a pohybov.
lekcie zahŕňajú mozog cvičenie
Prvý súbor zahŕňa ritmirovanie a aktivácia tlačidiel mozog.
Ritmirovanie a zahrnutie mozgovej činnosti sa skladá zo sady cvičení, ktoré umožňujú získať jasnosť myslenia, koncentrácie, aktivity a pozitívne myslenie.Prípravná nabíjanie sa vykonáva na začiatku tried po obedňajšej prestávke alebo po dlhej zmene.Pred cvičenia odborníci odporúčajú pitie šťavy, vodu alebo čaj, pretože tekutina podporuje zaradenie účinnej duševnej činnosti.Po ritmirovaniya začína proces práce s "tlačidiel na mozgu."
účinný mini-komplex
Cvičenie 1
položil ruku na brucho, druhou rukou stimulujú bod, ktorý je v oblasti medzirebier, pod kľúčnou kosťou.Vaše ramená brušné svaly, ktoré podporujú rovnováhu v tele.Harmonický fungujúci vestibulárny aparát pripravuje mozog vnímať a spracovávať informácie.Stimulácia svalov pod kľúčnej kosti aktivuje krčných tepien, a tým, že mozog je okysličovaná.Cvičenie vám umožní plne sa sústrediť na poučenie z duševnej činnosti.
Cvičenie 2
Cross chôdza na mieste, aktivuje ľavú a pravú hemisféru.Pri chôdzi na zemi týkajúce sa pravého lakťa ľavé koleno, ľavý lakeť a pravé koleno, a nervový systém aktivuje callosum mozgu, zvyšuje úroveň logického myslenia, vznik nových nervových dráh, ktoré spájajú pologuli.Cvičenie je veľmi pomalé, pretože to vyžaduje zahrnutie koordinácie motora a je zvyčajne nevyužité drobné svaly.
Kineziológia pre dieters
Aké problémy môžu ešte zvládnuť kineziológie?Výkon zdravotné komplexu určené pre ľudí, ktorí pracujú na zníženie telesnej hmotnosti.Problém nadváhy - je niečo, čo vždy rozrušuje žien, a znižuje ich kvalitu života.Ak chcete pomôcť v tomto prípade môže kineziológia, môžete cvičenie na chudnutie vyriešiť tento problém a aby každá žena atraktívna.Odborníci sa domnievajú, že problém nadváhy vytvára psycho-emocionálne pozadie, narušiť rovnováhu v tele.Cvičenie tohto komplexu môže zmierniť stres, depresie, rozvíjať pozitívny pohľad na svet.
schudnúť správne
Bench činka činky alebo nad hlavou, stojaci. To je najviac efektívna možnosť vstúpiť do záhyby tuku do svalového tkaniva.
Východisková situácia: zaťaženie je umiestnený na úrovni hrudníka, potom zdvihol nad hlavu na celkom rovné ruke.Tlak by mal byť viditeľný v oblasti ramien, hrudníka a triceps.Cvičenie sa vykonáva v štyroch prístupoch, každý prístup osem alebo desať lisy.
zadné výpady s nákladom v stoji. Cvičenie dobrá hnať navyše hmotnosť tým, že urýchli metabolizmus v tele.Tieto pohyby sú ľahko vykonávať, je potrebné udržať rovnováhu na útoky, bez toho aby sa otočil, bez ohýbania, bez toho aby ste sa dotkli podlahy kolenom.Cvičenie sa opakuje v troch sadách, každý až o pätnásť opakovaní.
Aplikovaná kineziológia
Základným princípom tohto výskumného smeru: pohyb - to je život, pohyb sa zastaví - zastaví život.Čo je aplikovaná kineziológia?Kineziológia (výkon niektorých komplexov sú uvedené vyššie) pomáha obnoviť rovnováhu energie v tele, odstrániť príčiny choroby.
kineziológie rozdeľuje biologický pohybu na duševné, chemické a energeticky prechodu z jednej na druhú a je prepojený s vnútorných orgánov, nervov, kĺbov a emocionálny stav.Na konkrétne pohyby svalov, ich tón a pretiahnuť základe lekár určí porušovaniu v tele a vykonáva liečbu, priraďovanie určité cvičenia, stravu, akupunktúra a bylinné liečby, ktorá pomáha obnoviť rovnováhu energie v tele.
Testovanie kineziológie
techniky aplikovanej kineziológie nie je príliš ťažké, môžu učiť a používať kedykoľvek.Napríklad, vaše vlastné detektor lži.Hovoria nahlas: "Moja odpoveď je" áno "," - sa zapojiť do prvej a druhej prstenníku na ľavej ruke, spomínal na pripojenie napájania prsty.Potom budete musieť pokúsiť oddeliť prsteň.Potom skúste silu "nie".Sila tlačné hovorí o sile túžby.Akékoľvek svalové napätie sa stáva osobný detektor lži, ak to venovať pozornosť.Snažiť jedlo môže byť na reakcie svalového systému určiť, ako sa telo vníma toto jedlo, a ako v budúcnosti to bude mať vplyv na stav všetkých orgánov a systémov.Svaly napätia, nie je nutné experimentovať, je lepšie jesť niečo známeho.Len testované kozmetiku.Naneste krém na tvár alebo ruky a počúvať reakcie tela, svaly v tvári napätých alebo uvoľnený, keď nadmerné napätie je lepšie odložiť nové kozmetiku a použiť už skúšal, ako to urobiť.Tak, počúvať svoje pocity, môžete si vytvoriť svoj život harmonický a ušetriť veľa problémov.
Telo bude reagovať na akúkoľvek otázku.Je potrebné počúvať a neurobili chybu.
