krásne a zdravé nechty - dekorácie a zdrojom hrdosti každej ženy, ktoré sú vždy v móde, a pritiahnuť pozornosť druhých.Avšak, množstvo denné úlohy, rýchle tempo života a nedostatok vedomostí o tom, ako posilniť a rast nechty, neumožňujú vaše sny nájsť manikúru.Ako jesť, čo robiť, kúpele na nechty a ako ich chrániť pred vonkajším vplyvom, sa dozviete z tohto článku.Dodržiavanie 6 užitočných tipov vás dovedie k cieľu.
Vitamíny a minerály
Správna výživa - kľúč k zdraviu a úspechu pri riešení problému, ako pestovať pevné nechty.Chudosť, zväzok nechtová platnička a jeho krehkosť vznikajú v dôsledku nedostatku vitamínov A, C, B a E, a minerálnych látok, ako je zinok, vápnik a železo.Ak chcete udržiavať správnu hladinu vitamínov v tele potrebujú jesť pečeň, maslo, mrkva, citrusové plody, bobule, mlieko, vajcia, bylinky.Je nevyhnutné odstrániť zo stravy alkoholu a kofeínu, čo znižuje množstvo vitamínu A, - rast nechtu katalyzátora.Nevyhnutné minerálne látky môžu byť získané z mliečnych výrobkov, banány, jablká a pohánka.
dáva nechty výhodnú formu
Zbavte sa časté lámanie nechtov, dávať im správny tvar.Manikúra pilník by mal odstrániť ostré hrany a otrepy.Pre vysoko kvalitné manikúra perfektné papier alebo plastovú pilníka s jemnozrnného štruktúry, bude to ľahko starať o nechty bez narušenia ich štruktúru.Nechty tvar by mal byť hladký pohyb v jednom smere - z dna do centra.
Ako nechty rastú rýchlo?Vezmite kúpeľa!
Nižšia končekmi prstov v teplej a liečivé kúpele 2-3 krát týždenne po dobu niekoľkých minút - cesta k úspechu.Pre otraschivaniya perfektné nechty manikúru vaňou nasledujúce:
- oleja s jódom.Olej by mal byť vyhrievané, pridajte niekoľko kvapiek jódu a glycerín.
- morskej soli.Dve šálky vody by malo byť zriedený 15-20 g soli a pridajte niekoľko kvapiek jódu.Udržujte nechty by mala byť 15 minút.
- so sódou.Zásobník z tohto výpočtu: pohár teplej vody potrebujú jednu polievkovú lyžicu jedlej sódy.Po 10-15 minútach sa prsty by mali byť odstránené a mazané olejom alebo krému.
- Herbal.Dve polievkové lyžice zmesi lopúcha koreň, harmanček a ľubovníka bodkovaného by mala naliať pohár vriacej vody po dobu 30 minút a pridá sa 5 lyžíc.lyžice suché biele víno.Udržujte svoje ruky v roztoku by mala byť 20-30 minút.
- s citrónom, ktorý by sa mal znížiť na polovicu, a držať končeky prstov v výsledných plátky 2-3 minúty.
Masáže
Rovnako ako v minulom mesiaci rastie vaše nechty?Zlepšuje krvný obeh okolo nechtovej platničky trenie.Pre masáže môžete použiť rastlinný olej alebo krém do pokožky.
Paraffin
Prekvapivé je, že roztavená čisto prírodný včelí vosk alebo parafínový kozmetické ukladá na pokožke môže ľahko vyriešiť problém, ako rýchlo rastú nechty.Úspešnosť tohto postupu je zlepšenie krvného obehu a podporovať tok kyslíka k nechtovej platničky.Výsledok môže byť videný v týždni, pokiaľ sa postup opakovať každý deň.
Chráňte nechty
Nezabudnite výživný krém, používajte rukavice na ochranu pred chladom a mrazom a pri údržbe, používajú jednoduché gumové rukavice.Časté používanie laku na nechty zlý, takže nech odpočinok po dobu 2-3 týždňov, niekoľkokrát do roka.Postupujte podľa týchto jednoduchých tipov a stanete nielen šťastný majiteľ nádherné nechty, ale aj zvládnuť otázku, ako rýchlo rastú nechty.
