sme sa už dotkli na niektoré aspekty starostlivosti o pleť v zimných podmienkach.Dnes budeme pokračovať v tejto téme a rozpracovaná v oblasti výživy a starostlivosti o ruky.
Čo pridávané do potravín?
- vitamínu C. Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí jedia ovocie a zeleninu bohaté na vitamín C, majú menej vrások.Zaujímavá ponuka?Oprieť o pomaranča, grapefruitu, karfiolu a brokolice.Všetky tieto výrobky majú poriadnu dávku antioxidantov na pomoc v boji proti vplyvu slnka, znečistenie a predčasnému starnutiu.
- Omega-3. Omega-3 mastné kyseliny zlepšujú pružnosť pokožky.Vypnite losos a orechy v strave.
- Water. Nezabudnite, že v zimnom období pite veľa vody, je základnou podmienkou pre pleť vyzerať lepšie.
pre starostlivosť o ruky a nohy
zimné nohy sú v najhoršom stave, v porovnaní s inými obdobiami.Ale to je omyl - nevenujú pozornosť k nohám.Chystáte sa naboso do sezóny sa bude konať oveľa ľahšie v zime, ak sa starajú o vaše nohy.
prvý rada - zaregistrovať profesionálny pedikúru
Ak budeme hovoriť o manikúru sa stylisti sa odporúča v zime udržať nechty čo najkratšie.Ďalší tip - používajte len vysoko kvalitné farby.Sú oveľa úspornejšie na konci, pretože vydržia dlhšie, a dodať menej problémov s klincami (zožltnutie, krehký - to je často spájané s nízkou kvalitou farieb).Každý večer pred spaním, pridanie novej vrstvy na hornej strane ochranného povlaku.Vaše nechty budú svieti neustále, a farba bude trvať dlho.
ak vaša pokožka vyzerá to veľmi atraktívne, nebojte sa dať ruky na tóne smotane (zmiešaný s hydratačný).Ak je vaša pokožka vyzerá hrubá - väčšina domov neplatí ručné olivový olej.Odstráňte žltnutie a tmavé škvrny pomôže krémy s vysokou koncentráciou vitamínu A, ale v prípade, že krém nie je bielenie pokožku rúk - tu bude iba laser resurfacing.Komfortné
vám zima a nezabudnuteľnú dovolenku!
Články Zdroj: mycharm.ru
