Jedného dňa, sledoval rastúce tekvica v záhrade, veľký lekár staroveku Avicenna poznamenať, že horúce suché dni zmenšiť ju.To viedlo vedcov premýšľať o príčinách "sucho - napísal vo svojom pojednaní. - Starý"Ako odstrániť nedostatok vlhkosti a zabrániť opuch tváre a vrecia pod očami?Výživu odporúčajú pred každým jedlom vypiť pohár džúsu, a na východe - jesť ovocie.Ale vráťme sa načúvať názorom a poradenstvo celoročné hviezdou.
1. Elizabeth Taylorová
"Vždy som stimuluje krvný obeh pomocou telesné cvičenia, masáže a teplej vody.V deň, keď som sa, aby horúce obklady na tvár a krk s krémom.Ja ho nechajte 15 minút.Potom som zmyť krém a opláchnuť tvár s veľmi studenou vodou.Tento postup zjemňuje, vyhladzuje a zvlhčuje pokožku a zlepšuje pleť. "
2. Sophia Loren
«kožné bunky, je nutné sa vrátiť vlhkosť - za to som piť dva litre denne minerálnej vody s citrónom, ktorý podporuje elasticitu pokožky, vyprázdni obličky, odstraňuje toxíny.Pite veľa tekutín. "Okrem toho, Sophia Loren vypije pohár jogurtu s lyžicou zo sušených pivovarských kvasníc.Každý deň 15 minút - cvičenie s činkami.Potom sprcha."Mám veľmi dlho spať od dvadsaťjeden hodín do 6 hodín," - hovorí herečka.
3. Isabelle Adjani
«Aj jesť správne.Jediný dezert, ktorý v súčasnej dobe umožňuje tento slnečnicové semienka.Spím veľa.Pijem veľa vody - aspoň 1 5-2 litrov za deň.Raz za týždeň, som urobiť masku a raz za tri týždne, masáž tváre a dekoltu. "
ste si všimli, že všetky tieto celebrity pije veľa vody, dostatok spánku, robiť gymnastiku.Napriek tomu je potrebné povedať, že je potrebné zvlhčovať vzduch v byte.
dobrou pomôckou vázu s kvetmi.Najlepšou voľbou - farby obývacia izba.Ak nie, dať do kontajnera spálňu s vodou.
Samozrejme, že je vhodné sa vykúpať, poblazhenstvovat sprchovací kút, kúpať sa, ísť do vane.
potrebná najmä pri vysokej vlhkosti fyzickej námahe.Hovoriť s kyselinou mliečnou a potom sa uistite sa, umyte si ich.Opláchnite, budete nielen hydratujú pokožku, ale aj proti chorobe.Je to nie je divu, že hovoria: "Buďte chytrí - ak môžete byť dobré - ak chcete, ale vždy byť krásna."
články Zdroj: bodysekret.ru
