nechty - je nielen chrániť naše prsty, ale tiež relatívna ukazovateľ stavu nášho zdravia a pre dievčatá - to je tiež ukazovateľom starostlivosť a krásu rúk.Lámavé nechty - je nielen dôsledkom tvrdej práce, práca v domácnosti, časť manikúru a stupňujúca umelých nechtov, ale tiež nedostatok určitých organických a anorganických látok v tele.Ako posilniť nechty na ich vlastné a doma, budeme vám povedať práve teraz!
To krehkosť a krehké nechty ukazujú na vážny nedostatok vápnika v tele.Ale nie hneď upraviť svoj jedálniček úplne, alebo sa multivitamínové komplexy s vysokým obsahom chýbajúcich minerálov.Každý vie, že vápnik je plne absorbovaný do tela, keď dosť vitamínu D, potom by ste mali začať s touto položkou.Ako posilniť nechty s pomocou vitamínu D a vápnika?Nehľadiac na to, že existujú vyváženej stravy a vitamínové komplexy, ktoré môžu priamo ovplyvniť sami dosky: Kúpele, masky a obklady.
vitamínové komplexy Ak nie je vaša, potom skúste vyváženej stravy.Jedzte veľké množstvo potravín, ktoré obsahujú vitamín A: mrkva, paradajky, pečeň, orechy, figy, mandle, paprík.Nezabudnite na mliečne výrobky a zeleninu, ktoré obsahujú vápnik, bez toho aby bolo nemožné, aby dostatočne posilniť dosku.Želatína je tiež veľmi účinná, a tak sa snaží jesť za mesiac rôsoly, marmelády, želé, atď, je to chutné a užitočné!
Vedieť, ako posilniť klinec zvnútra, nezabudnite, že vonkajšie vplyvy - je tiež veľmi dôležitý faktor.Myslíte domáce práce len s rukavicami, alebo detergenty, ktoré obsahujú obrovské množstvo škodlivých a dráždivých látok, ktoré nie sú len kaziť nechtovú platničku, ale aj na koži.Samozrejme, že ak z nejakého dôvodu nemôžete nosiť rukavice, nemusíte nosiť, ale potom mazať si ruky pred začatím práce s obsahom tuku krém, ktorý dokonale plniť funkciu rukavíc.
nemali zabúdať, že starostlivosť o nechty by mali byť vykonávané priebežne.Pilník na nechty, ktorý používate, musí byť keramika alebo sklo, ale v žiadnom prípade nie železo.Odlakovače nesmie obsahovať acetón v prostriedku, pretože je veľmi silný issushivayuschim znamená, že negatívny vplyv na nechtovej platničky.S výhodou každé dva až tri týždne navštíviť nechtové štúdio, kde si môžete vybudovať svoje nechty a stráviť veľa príjemných a užitočných postupov, ktoré budú mať zdravotné účinky na tanieri.Avšak, dobrý manikúra, môžete sa naučiť robiť doma.Tonic na nechty - to je to, čo môžete použiť doma.V každom salóne krásy alebo farmácie, môžete si vybrať presne to, čo je pre vás to pravé.Napríklad, bio-gél - jedným z najčastejších lieky, ktoré majú blahodarný vplyv na dosku.
vám povedal nám o tom, ako posilniť nechty domov.Držte ruky, keď dokončí dokonalý obraz krásne ženy!
