jeseň, rovnako ako na jar, sa vzťahuje na prechodné obdobie - od letných horúčav, sa dostávame bližšie k zime mráz.Príroda dáva telu čas prispôsobiť, prispôsobiť sa nevyhnutným zima, ale táto úprava trvá veľa vnútornej sily.V zásade, takmer všetky živiny vstrebáva z potravín, choďte na údržbu týchto síl, aby bola zabezpečená práca najdôležitejšie, ale vlasy ako telo periférii zostáva niekde na hranici pozornosti.A to hneď ovplyvňuje ich stav.A horšie - začnú klesať v množstve, oveľa vyššia, než je obvyklé.
vlasy tela nepovažuje za životne dôležitý orgán, ale my, ženy, tento stav vecí, samozrejme, nemôže súhlasiť!
Jedálenský vnútri a mimo
Ak vypadávanie vlasov ťažko, možno predpokladať, že leví podiel na vstupe do tela potrebuje železo, ide do iných orgánov, a vlasy dostane žalostný zvyšok.Snažte sa, aby sa na tento nedostatok produktov obsahujúcich železo, ako sú: chudé červené mäso, hydina, vaječné žĺtky, strukovín a tmavo zelenej zeleniny.A samozrejme - tekvice, na všetky druhy!Tekvica - šampión medzi zeleninu na obsahu železa.Okrem toho, že obsahuje vitamíny B, C, E, PP, karotén, a dokonca aj vzácne vitamín T, čo prispieva k urýchleniu metabolických procesov v tele, a okrem kremíka, zinku a mnoho ďalších stopových prvkov, ktoré potrebujeme pre zdravie a krásu vlasov.
Okrem nedostatkom železa, odborníci prepojenie zvýšené vypadávanie vlasov s neprimeranými úrovňami kremíka v tele.Takže, uistite sa, že oxid kremičitý vo vašej strave na jeseň bol čo najviac, sú bohaté na morské plody a dokonca aj obyčajnej vody, rovnako ako hnedá ryža, proso a ovos.
tiež nedostatok kremíka je doporučené - jesť viac surovej zeleniny, ovocia so šupkou a zelenú (jablká, uhorky, špargľa, hlávkový šalát, petržlen, kapusta, špenát, zeler, repa), chlieb s otrubami a len piť odvar z otrúb,Dokonca aj hroznovej šťavy, pivo a víno obsahujú kremík.
Samozrejme, že zneužívanie takej nápoje ako víno a pivo by nemalo byť, ale ich použitie ako pláchanie - jedným z najjednoduchších a najlacnejších spôsobov, ako urobiť vaše vlasy zdravé, mäkké a lesklé.To platí predovšetkým pre piva, ale rozhodne svieže a živé - to pivo je nádherné prírodné klimatizácia.Po opláchnutí vlasy s pivom, po 20 minútach, opláchnite čistou vodou.Účinok postupu Ukazuje sa, nie je horší ako u drahé odbornej jednotky.
Mask piva na posilnenie, hustota a vlasy rast
malý kúsok (asi dlani) raže omrvinky naliať pohár teplé pivo a opustiť "putovať" na pár hodín.Potom opatrne metla metla (alebo ho zmiešajte v mixéri), a dal na čistý, suché vlasy.Hlava ukrytie plastovú krytku alebo konvenčné igelitovú tašku a zabalené uterák.Po štvrť hodine zmyť masku s teplou vodou bez šampónu.
V off-sezóny, viac ako inokedy, je vhodné piť viac tekutín, použite vlasové masky na základe rôznych rastlinných olejov.
Pre suché typy vlasov, ktoré sú najviac citlivé na nepriaznivé vplyvy vonkajších faktorov, vrátane zmeny ročných období, pomôže maska na základe rakytníka rešetliakového.
maska rakytníka oleja pre posilnenie vlasov
Mix rakytník rešetliakový olej, vaječný žĺtok, med, trochu cibule šťavy.Posypeme zmesi.Aplikujte na čistú, suché vlasy, držať masku pod izoláciu od 30 do 40 minút.Opláchnite teplou vodou jemným šampónom.
spôsobom, jesť jedlo v rakytníka rešetliakového v akejkoľvek podobe, to je tiež veľmi užitočné, najmä majitelia suché a lámavé vlasy.Pre vonkajšie použitie vhodných zmesou rastlinných olejov a eleuterococcus podzemok šťavy alebo šťavy z čerstvou petržlenovou vňaťou.Také prostriedky pre masky stimuláciu rastu vlasov a zabrániť vypadávaniu vlasov.
lopúcha a med masky pre posilnenie vlasy
Mix jednu polievkovú lyžicu medu, lopúch, cibuľa šťava, detský šampón.Pridať do zmesi žĺtok z jedného vajcia, zamiešajte a dať na vlasové korienky.Hlava zábaly a udržať masku asi hodinu.Umyte masku s teplou vodou a opláchnuť vlasy odvar z listov brezy či žihľavy.
Pre efektívne využitie typu mastného alkoholu bylinných rastlín ako sú pleťové vody, alkohol, v tomto prípade odstráni prebytočný olej z vlasov, rozpúšťa živice a éterických olejov, ktoré sú zle rozpustné vo vode.
pozor starostlivosti - sľub sily a krásy vlasov
v intenzívnych rekreačných aktivít s vlasmi, je potrebné nastaviť na šetrné zaobchádzanie - nie horúci fén uschne, nie byť stanovená s horúcimi kliešťami, aby spotrebovávali menej štýl so silným fixácie.
Je potrebné pristupovať opatrne a tento postup ako bežné umývanie vlasov.Veľa záleží na výbere šampónu.Možno, že vlasy, vám povie, že je čas, aby ju nahradiť značkou, vyberte si niečo miernejší, liečenie?
Je vhodné, aby bol vode pre umývanie vlasov varí a nie príliš horúce (38 - 42 ° C).Vlasy musia najprv hrebeň, zatiaľ čo znečistenie sa odstráni, a vlasy sú menej zmätený a klesol.Šampón použitá v malých množstvách, z prvej ruky, a potom vlasy z koreňov.
Pri maľovaní vlasy, dať prednosť prírodnými farbivami (harmanček, henna), alebo aspoň vybrať najvhodnejší sparing farby.
prospešné pre zdravie vlasových odvary a infúzií kvetín a bylín - harmančeka, lastovičníka, šalvia, rebríček, žihľavy, skorocel, nechtík.Pre každý typ vlasov - jeho vlastné tráve.Suché vlasy - výťažky z matky a nevlastnou matkou, odnože calamus, oregano.Mastné vlasy sú vhodnejšie infúzie paliny trávy, praslička, ľubovníkom bodkovaným.
Venujte pozornosť tomu, ako a čo česať.Po česanie vlasov - je to tiež druh masáže skalp, zlepšuje krvný obeh a výživu vlasových folikulov.Pre denné česanie vlasy perfektné masážna kefa - oválne, ploché, nylon, alebo najlepšie prírodné zuby (štetín alebo drevo).Na koncoch zubov by malo byť malé guľôčky-tipy, ktoré chránia vlasovej pokožky a vlasov korene zranenia.Učesať mokré vlasy, vziať z plastu alebo dreva hrebeň so širokými vzácnych zaoblenými zubami (vzdialenosť medzi nimi je menšia ako 7 mm, a šírka samotných zubov - 4-5 mm).
Ak domáce opatrenia na zlepšenie vlasov neposkytuje podstatnejší vplyv, navštívte trihologa.S pomocou špeciálnych testov a nástrojov lekár zistiť príčinu týchto problémov a načrtnúť plán liečby, alebo poradiť, k tomu, čo experti by mali byť viac kontakt.Koniec koncov, v prípade, že strata vlasov je spojená s niektorými zdravotnými problémami - nie najlepší kozmetických prípravkov, ani osvedčené recepty populárnej nemôže vyrovnať so situáciou.
No, najlepší spôsob, ako udržať vaše vlasy v zdravom stave, v každom ročnom období, sú - dodržiavanie správnej diéty a každodennej rutiny, správnom výbere detergentov, dôkladné a jemnú starostlivosť.
Články Zdroj: mycharm.ru
