Kým bbw so závisťou pozerať na to, ako hudyshki požiera pre obe líca Všetky druhy pečiva, koláčov, cukríky, a to nemá žiadny vplyv na ich pása a bokov, plná dam nie sú naozaj verí, že dievča s výpadkami hmotnosťounemajú menšie problémy a skúsenosti.Štíhla dievčina na dlhú dobu nevidíte chlapca, nemôže pochváliť žiadnych strmých bokov alebo veľkými prsiami.A Táto rovina korisť príliš tenké nervy.
Čo je príčinou štíhlosti, a čo s tým robiť?
Najprv treba zistiť, je zdravá štíhlosť, alebo nie.Človek môže schudnúť kvôli ochorení, ako je cukrovka, poruchy trávenia a metabolické hypertyreóza, imunodeficienciou, ochorenia krvi, priedušky a pľúcnych chorôb.V tomto prípade je nutné najprv vyliečiť choroby, a potom premýšľať o tom, ako na priberanie na váhe.
Ak žiadne zdravotné problémy, môžete mať dostatočné ľudské tukové bunky, a to má nízku chuť k jedlu tak rýchlo, nasýtený.Z tohto dôvodu, mali by ste sa pokúsiť jesť častejšie, napríklad, 3 krát denne - hlavné jedlo a medzi jedlami, 3 občerstvenia.Výrobky
, najviac užitočné pre tých, ktorí chcú obnoviť: kuracie a morčacie mäso, bravčové, hovädzie, jahňacie, slanina, prírodné maslo, mlieko, tuk tvaroh, rustikálne kyslá smotana - jeden z ktorého lyžice stojí, vajcia, sleď, losos, losos, pstruh, vajcia, arašidové maslo, lieskové oriešky, kešu oriešky, mandle, orechy, arašidy, kokosové orechy, zemiaky, čokoládu, Babičkin koláče, buchty, koláče, Turecký med, med, džem.
Kasha musieť variť mlieko a zemiakový guláš v mlieku.Ak chcete umývať dole potravinárskeho lepšie kakao so smotanou alebo čaj s mliekom.Vhodné a sladký kompót zo sušeného ovocia.Kým snacking má hrozienka a dáta.V noci z tuku jogurtu alebo pohár plnotučného mlieka s 1-2 lyžice medu.Po jedle si želá obnoviť užitočné lož.Naše babičky hovoria: "Prečo sú vojaci je hladké?Ate, ale na strane ".A populárny múdrosť hovorí, že vedome vymyslel popoludňajšie zdriemnutie, umožňuje tuk kravatu.
Moderná medicína sa domnieva, že navyše k podvýžive, napríklad nadbytok nízkokalorických, chladu, surové potraviny, sebaovládania v jedlu a príjmu potravy vzácne štíhlosti môže viesť k dehydratácii.Z tohto dôvodu, že je potrebné na pitie za deň po dobu aspoň 2 litre.A podľa lekárov, dokonca 3 litre.
, ako to môže znieť divne na prvý pohľad, ale môžete schudnúť na nízkej a fyzickej aktivite.Preto je pre tých, ktorí chcú získať lepší veľmi dôležité prechádzku na čerstvom vzduchu, nie usadiť na večery a víkendy pri monitore počítača a na obrazovke televízora.Beh na lyžiach v krajine, v zime aj v lete prácami lete.Aj keď nadmernej telesnej a duševnej záťaže nie sú vítaní.
schudnúť a človek môže z neustáleho ťažkostí, stresu v práci, sa háda s domácnosti.Z tohto dôvodu, svet je dôležité nielen vo svete, ale aj v pracovný tím, a čo je najdôležitejšie - doma.
sú tenké a hyper sexy ľudí.A tí, ktorí sa stimulanty, ako sú amfetamíny.
Existuje mnoho populárnych spôsobov, priberanie na váhe.Tu sú niektoré z nich.
1. 3 - 4 kusy sušených fíg a 3-4 mandle namočené v 1 šálka mlieka, 2 hodiny.
Jedzte pred raňajkami, posypané štipkou anízu.Priebeh 1 mesiac.
2. Užitočné mätový čaj.Čajové sáčky Mint predávané v lekárňach a varí ako čaj.
buď vziať 1 polievková lyžica.lyžica suchej trávy, mäty, brúsiť a variť 1 šálka vriacej vody.Trvajte na tom, pol hodiny, vziať 1/3 šálky 3x denne.
3. Ako môže byť varené čajové vrecúška mäty alebo bylinkovú žihľavy.Na jar, aby sa pokúsila čo najviac variť polievku zelené žihľavy a hlásiť ju do šalátov, skôr oparenia vriacou vodou.
4. dráč bobule zlepšujú chuť k jedlu a trávenie.Môžu byť pomleté pridať do čaju, druhý riadu.Poď a jám dráč.Alebo si čaj z bobúľ v termoske.2 lyžice.lyžice bobúľ dráč, 1 polievková lyžica.lyžice bobule čiernych ríbezlí a 1 polievková lyžica.lyžice sušené šípky prípravu 1 litra vriacej vody.Vylúhovať celú noc.Nápoj v priebehu dňa v rovnakých dávkach.
sú užitočné ako želé z čerstvej a mrazené jahody s cukrom a sladkých ovocných nápojov žiaden z nich.Nie je to zlé sa tiež stať ako Medvedík Pú, a vždy pri sebe trochu medu na desiatu.
Články Zdroj: mycharm.ru
