Sports - to je život!A mládež, zdravie, atraktivita.Zefektívnenie vaše tréningy pomoc jednotlivým sedenia s trénerom.Majme odliatok!Naučte sa, ako byť perfektné inštruktor!
Osobný fitnes tréner - Znie to úžasné!Špecialista, si kladie za cieľ, aby vaše telo k dokonalosti, si zaslúži najhlasnejší potlesk.Ale medzi veľkým počtom uchádzačov zvoliť profesionálne?Ak chcete pracovať s ním bola radosť a v prospech tela?Poďme sa zaoberajú!
muž alebo žena?
dobrý fitnes tréner ako certifikovaný lekár a najlepší priateľ.Sacred dôvera ho, akcentujú pozornosť na najviac neatraktívnych častiach tela a hovorí (samozrejme šeptom!) Že máš rád večeru po ôsmej ... a opäť bližšie na dvanásť.Zároveň by mal prikývnuť sympaticky, fandiť vo všetkých svojich úsilie a bude iste inšpirovať výkony rezolútne "sme schopní zvládnuť."Muž alebo žena je lepšie pozvať na túto úlohu?- V tejto otázke neexistuje jednoznačná odpoveď, ale existujú všeobecné zásady:
Ak sú plachý o jeho tele, pocit nepohodlia nadchádzajúcich pracovných vyhliadok nad ostatnými, a ísť do posilňovne pre vás je ekvivalentná k prevedenie, by mal zvoliť ženu.Práca s ním nebude príťažou pre vás a bude užitočnejšie.
Ak nechcete si predstaviť svoj život bez mužskej pozornosti, budete potrebovať prísnu kontrolu a motiváciu, aby sa zapojili do plodné - zastaviť svoju voľbu na muža.Každá lekcia s ním vás bude inšpirovať k dosiahnutiu cieľov.
Ak trek do telocvične pre bežnú prácu, a budete potrebovať len o úpravu zamestnanosti a včasných tipov, ako robiť je viac produktívne, špecialista rodovej rovnosti, sotva záleží na vás.Hlavná vec je dostať sa v "dobrých rukách" a získať požadované služby.
Stojí za zmienku, že medzi inštruktormi, mužov a žien medzi trénermi musieť hľadať zodpovedného majstra, ktorý miluje svoju prácu a je známy pre individuálny prístup ku každému klientovi.
5 kritéria je potrebné mať na pamäti pri výbere osobného trénera
Prítomnosť vyššieho odborného vzdelávania. Byť osobný tréner je dnes v móde.Hojnosť fitness centrá a športové komplexy vyžaduje veľký počet vyškolených odborníkov.Bohužiaľ, nie všetky praktici špecializačného vzdelávania inštruktorov.Menej časté situácie, kde zručnosť ovládať telo sú školení ľudia, ktorí prešli za týždeň kurzy alebo bývalých športovcov, gymnastu.Pozri im za pomoc - riziká.Superior fitness tréner by mal poznať základy anatómie, fyziológie človeka, aby bolo možné, aby sa zabránilo zraneniu a poskytnúť prvú pomoc.Mám diplom - záruku, že osoba dostala príslušné vedomosti a vedia, ako ich aplikovať v praxi.
hneď začať.Práca trénera s klientom musí predchádzať fitness testu.Jedná sa o špeciálnu test vyhodnotiť fyzické zdravie a kondíciu klienta.Podľa výsledkov inštruktora bude individuálny pracovný plán prispôsobuje zaťaženie, s ohľadom na individuálne charakteristiky klienta.Šport by nemal spôsobiť bolesť a spôsobiť ťažkosti.
Metodická školenia. správne usporiadaný tréningový proces by mal byť ucelený systém učenia nové zručnosti a schopnosti, rozvoj fyzických schopností klienta.Kvalitatívne robil Program - toto cvičenie, špeciálne vybrané od seba navzájom.
Variabilita tréningového procesu. Monotónna opakujúce tréning s dôsledným vykonávaním rovnakom komplexu sú prípustné iba vtedy, ak ste pripravení odovzdať špecifický štandard.Vo všetkých ostatných prípadoch, lekcie s inštruktorom by mala byť pestrá biodiverzity.Jednotvárnosti v triede často ukazuje, že tréner nemá dostatok vedomostí na vybudovanie systému zaujímavého tréningu alebo nie je záujem o vaše úspechy a vypracujeme platený čas.Prvá aj druhá možnosť nie je dobre hodí dokončiť prácu na tele.
plánuje školenia. Stanovenie krátkodobých a dlhodobých cieľov - jeden z indikátorov kvality služieb.Takže, po určité množstvo času, môžete zhodnotiť svoj pokrok, stanoviť ciele správne inštruktora a produktívnej zamestnanosti s ním.Ak je zvolený tréner postup nefunguje, je to príležitosť pre úprimnú konverzáciu s následnou zmenou v systéme vzdelávania.Ak manažér nebude počúvať na svoj názor, môžete premýšľať o zmene expert.
Články Zdroj: mycharm.ru
