Green Zoštíhľujúci Káva sa stala veľmi populárnou, a dopyt vytvára ponuku, takže police špecializovaných obchodných domov a obchodov s drogami môžete sledovať obrovskú škálu kávy pomáha znižovať váhu.Čo si vybrať?Ako si kúpiť presne to, čo potrebujete?O tom, čo druh zelenej kávy je lepšie pre chudnutie, popíšeme v tomto článku.Samotné prostriedky môžu byť rozdelené do 2 skupín: oni nepražených zŕn v pôvodnej forme (výrobca balenie sa do balenia a trhov), a už mletého produktu v sáčku.Druhá skupina je tableta s extraktom kyseliny chlorogenové (aktívna zložka fazule), ktorú je potrebné venovať niekoľkokrát denne.Čo
zelená káva je lepšie pre chudnutie: všetko o fazuľa a rozpustných nápojov v sáčkoch
Možno stopercentne zaručiť, že na vás zasiahnuť to prírodný produkt bez akýchkoľvek prísad, čo si len dať nepražených kávových zŕn.Kúpou je, budete musieť brúsiť polievkovú lyžicu surovín v silnom mlynček na kávu na prípravu na pohárik do Turku, pohára alebo francúzskom tlače a horúcim nápojom bez cukru alebo mlieka.Vzhľadom k tomu, že jeden deň sa odporúča konzumovať 2-3 šálky doby varenia kávy vám bude trvať veľa, pretože zakaždým, keď je potrebné, aby nové časti nápoja.Pre náročnom spotrebiteľa, môže byť tento proces dosť zdĺhavý.Riešením v tomto prípade môže byť, napríklad, zelená káva chudnutie "Florina", ktorý sa predáva vo forme instantných granúl.To znamená, že budete len musieť pripraviť časť (typicky 200 ml) horúce, ale nie vriacej vody (90 ° C) a urobiť z neho pitie.Súhlasím, je to pohodlnejšie.Táto káva si môžete vziať so sebou do práce alebo na výlet.Pamätajte si, že to nie je doporučené zvýšiť dávku, ako proces chudnutia rýchlejšie, než nepôjdeš, a riskujete, počas dňa majú vysoký krvný tlak, búšenie srdca a bolesti hlavy v dôsledku predávkovania kofeínu.Ďalší podobný produkt - Green chudnutie Coffee "Mincer" - balené v sáčku, ktoré je potrebné varí s vriacou vodou v šálke a piť malé dúškami.
Pros použitie zelených kávových bôbov alebo granulované
- si istí, že variť výhradne prírodný produkt bez chemických prísad, najmä s ohľadom na kávové zrná.
- Znížené riziko predávkovania (získať maximálny bezpečná 1600 mg kyseliny chlorogenové v deň, budete musieť dobre piť, veľa zelenej kávy).
- Cena za kus, ako je káva menej ako droga vo forme tabliet.
- nápoj obsahuje kofeín, ktorý poskytuje energiu na celý deň.
- mesačné miera prijatie do pozadia akéhokoľvek nízkokalorickú diétu alebo s určitými obmedzeniami v diéte môžete schudnúť 2-6 kg.Spotreba
Nevýhody zelených kávových zŕn
- vám zakaždým, budete musieť variť novú dávku nápoja.
- Chuť zelenej kávy je pomerne špecifická, tým skôr, zrieďte ju mliekom alebo pridaný cukor sa neodporúča.
- Hard mletie obilia, pretože sú tvrdšie ako vyprážané, a preto podliehajú brúsenie iba veľmi silný brúsky.
Takže nakoniec sa rozhodnúť, aký druh zelenej kávy je lepšie pre chudnutie, môžete si kúpiť prirodzené fazuľa, alebo máte zrnitý variantu alebo tabliet z nich budú popísané nižšie.
zelený kávový extrakt pre chudnutie v peletách výrobcovia
ponúkajú produkty obsahujúce kyselinu chlorogenové v dostatočne veľkom množstve (až 50% v jednej kapsule, vzhľadom k tomu, že jeho bôby obsahujú 10-15%).Samozrejme, užívanie tabletiek je pohodlné, pretože nemusíte stáť pri sporáku a sledovať teplotu vriacej kvapaliny v Turku, len je potrebné piť čistú vodu.Vzhľadom k tomu, že sa odporúča príjem zeleného kávového extraktu - 1200-1600 mg na deň, je veľmi dôležité, aby sa zamieňať s dávkovaním.Výrobcovia ponúkajú kapsule s obsahom 400-1000 mg účinnej látky, preto nájdete na obale.Ak sa váš tablet - 400 mg, maximálna suma, ktorú môžete vziať 4 kusy za deň, 2 ráno a 2 večer.V prípade, že - 1000 mg, a jeden je dosť, aspoň má druhú polovicu.Následky predávkovania neboli skúmané, a preto je dôležité, aby zneužívať drogu.Všeobecne sa odporúča vykonávať kurz za 1 mesiac, aby sa dosiahlo udržateľné výsledky.Spätná väzba od spotrebiteľov do 30 dní od pravidelného užívania zelenej kávy môže dôjsť k strate 2 až 6 kg nadmernej hmotnosti, zatiaľ čo príjem kapsúl alebo nápoj, je dôležité obmedziť sa na nadmerné množstvo tuku a jednoduché uhľohydráty bohaté potraviny, alebo len diétu.Zvážte všetky odporúčania uvedené a rozhodnúť sa sami, ako sa zelená káva je lepšie pre chudnutie.Väčšina výrobcov ponúkajú produkty k sebe navzájom, je hlavnou zložkou je kyselina chlorogenová.A môžete si vybrať a piť.Či tak alebo onak, s pravom obrázku je vaše peniaze každý deň nájdu obrysy, ktoré ste vždy snívali.
