Vieme, že káva, červené víno, čierny čaj - nie najlepší spoločníci snehovo biely úsmev.Ale nie až po tom, čo tieto veci by mali čistiť zuby alebo žuť žuvačku.Na niektorých našich zlých návykov, nemáme ani podozrenie!
1. bazénovej vody
chlór obsiahnutý vo vode bazéna zvyšuje oderu, takže zuby krehké, náchylné k hnilobe.Najlepšie riešenie - zvoliť bazény so slanou vodou, skôr než chlórované.Slaná voda, v skutočnosti, byť užitočné aj pre zuby, je ľahké antibakteriálny prostriedok pre ústnej dutiny.Ak pôjdete do bazéna, kde voda s chlórom, keď opustíte z vody potrebnej na čistenie zubov alebo žuť žuvačku, ktorá má časť stabilizácie pH rovnováhu v ústach prísady.To pôsobí proti kyslosť v ústach, čo vedie k zubnému kazu.
2. Kyslé nápoje
Napriek tomu odborníci na výživu majú pravdu: to je najlepšie piť čistú vodu.A zubári to potvrdzujú.Limonády, ľadový čaj, citrusové nápoje viesť k oslabeniu zubnej skloviny.Zuby - porézny telo, nejaká kvapalina presakuje do mikroskopické kanály dostupné v zubnej skloviny.V dôsledku toho, dokonca aj zdravé zuby stmaviť.Čo robiť?Piť vodu.A ak budete piť iné nápoje, potom piť vodu, aj keď medzi nimi dokončiť pitnej čistej vody.K dispozícii je tiež návrh - zriedi sa vodou, šťavy a sóda, bude to zníženie koncentrácie kyseliny.
3. Biele víno
ukázalo, nielen škodia červené víno snehobiele úsmev.Vysoká kyslosť biele víno ničí sklovinu, čo vedie k stenčeniu skloviny a tvorbu mikroskopických jám v ňom.A potom, že zuby sa veľmi citlivý na akúkoľvek farbu, nápojov a pokrmov.Zvlášť nebezpečné sú sladké biele vína.Majú veľmi vysokú kyslosť, ale konkrétne dať cukor kyslé rovnováhe.Výstup je: piť čistú vodu a jesť chlieb medzi dúškami bieleho vína.Tým sa zníži kyslosť v ústach a chráni sklovinu.Buď jesť syr, že obsahuje vápnik, je druh pufra pre kyselinu, pomáha vyrovnávať kyslosť vína.
4. Lipstick
Sexy červené pery môže urobiť medvediu službu na vaše zuby.Nepoškodzujú zubnú sklovinu, ale módne výrazné farby oranžová, koralov a broskyňa majú možnosť vybrať všetko, čo ich obklopuje, do žltkastý tónom.S týmito odtiene rúžu všetky biele zuby nevyzerajú dokonalá.Take na vyzbrojovanie Rady Gwen Stefani, naozajstných fanúšikov červenú rúžom.Ona odporúča výberu červený rúž s ľahko namodralý lesk alebo strednej tón.Potom zuby budú vyzerať ako perly.
5. Bobule
bobule sú veľmi zdravé, ale ich hlavné nevýhoda - nebezpečenstvo na zuby.Berry šťava, kaše bobule, alebo žijú zafarbený zubnej skloviny, sú veľmi silné pigmenty.Dokonca aj prítomnosť vysokých koncentrácií antioxidantov nie je tak potešený, keď viete, ako veľmi bobule postriekané zuby.Navrhované riešenie je: Po prvé, nejedzte bobule predné zuby.A za druhé, po bobule dezert používať žuvačky alebo improvizované užitočné produkty.Napríklad, zeler, jablká a mrkva - potraviny proti zafarbeniu zubnej skloviny.Zdá sa, že olúpať zuby, a to je prírodný produkt.Ďalší tip - nákup zubnej pasty, ktorá sa skladá z oxidu kremičitého - je zložka, ktorá exfoliuje škvrny.To zvyčajne bieliaca zubná pasta.
6. Lemon
mnoho článkov na internete venovaného biele zuby, hovoriť o domáce bielenie pomocou citrónu alebo jahody.Nikdy to nerobte!Kyseliny v nich obsiahnutých tenšie sklovinu.Ako výsledok, dostanete opačný účinok.Smalt sa stáva poréznym, aby naklonená Všetky farbivá, a veľmi skoro budete nepríjemne prekvapení tým, že zuby majú značne zatemnenej.Ale aj keď si nebudete na bielenie zubov s citrónom, spotreba citrón sám tiež vedie k stenčeniu skloviny.Ale vylúčiť citróny od strava nie je odpoveď, pretože majú veľa minerálov a vitamínov, najmä vitamínu C. jediné riešenie - neutralizovať kyslé prostredie v ústach po konzumácii kyslých citrónov a iné ovocie.Ústne vody, guma, alebo aspoň pohárom čistej vody by mala byť pripravená.
7. Cold
Ak kyselina citrónová narúša zubnú sklovinu, chlad a ľad, aby to doslova chipping a praskanie.Tam je málo mechanickému poškodeniu skloviny, a pomôže zlepšiť situáciu iba dyhy.Nepoužívajte riskovať, neporušujú smalt rýchle zmeny teploty.
8. Drugs
dostatočné množstvo slín v ústach - dobrú podporu v prevencii zubného kazu a rast baktérií.Ale tam sú niektoré lieky, ktoré majú vedľajší účinok vysychanie v ústach, nedostatok správne množstvo slín.To sa týka predovšetkým na tablet z depresie a vysoký krvný tlak.Jedno riešenie - udržiavať zásobu vody, keď sa cítite sucho v ústach, nedostatok vlhkosti v ústach dochádza k nie veľmi dobré dôsledky, a to aj ako je remineralizáciu zubov.
9. Nevoľnosť
toxémie tehotenstva je často sprevádzaný nevoľnosťou, čo je dôvod, prečo mnoho ľudí hovorí, že v priebehu tehotenstva, ich zuby výrazne zhoršila.Žalúdočných štiav, ktoré spadajú do ústnej dutiny, stravovanie preč smalt, ako aj žiadnu kyselinu.Ale nielen u tehotných žien takým rizikám.Existujú ľudia, ktorí sa často stretávajú grganie, pálenie záhy, nevoľnosť, to všetko tiež ukazuje uvoľnenie kyslé prostredie v ústach.Samozrejme, že to gastrointestinálne ochorenia, a nie je nutné ho spustiť, je potrebné čo najskôr vidieť špecialistu.Ak máte neustále pocit, že kyslú chuť v ústach, potom vypite veľa vody, vypláchnite zuby, kúpiť dobrý oplaskivatel bylinných extraktov, aby bolo pravidlo, tak často, ako je to možné, aby vypláchnite ústa.A samozrejme, poraďte sa so svojím lekárom, choroba je potrebné liečiť.
Články Zdroj: mycharm.ru
