Nie každá baba šťastná so svojím veľkosť pŕs.Niekedy je príliš malé, a niekedy, ako v našom prípade, veľký.Významné zmeny dosiahnete iba chirurgickým zákrokom.Ale to, čo o tom, ako znížiť veľkosť pŕs bez chirurgického zákroku, a je to možné?
Prečo tak?
musieť začať hľadať objektívne na situáciu a premýšľať o tom, čo je príčinou vášho problému.Všeobecne je ich málo.
Vlastnosti postavy.Áno, to sa stáva, že zdedil veľkými prsiami, a bez ohľadu na to, či je tenká dievča, bacuľaté, hrudníku - veľký.
výhoda, aby som tak povedal.Tu je všetko jasné, vy sami poznáte príčinu problému, ak máte nadváhu.
hormóny.Nesmiete byť s nadváhou alebo byť štíhly, ale majú príliš veľké prsia.Je nutné konzultovať.Najčastejšie sa objaví nadmerné množstvo ženského hormónu.Tento dôvod je možné zameniť s prvým, alebo naopak.Aby bolo jasno, v každom prípade, navštívte lekára.
1. schudnúť
znížiť rakoviny prsníka doma môžete veľmi jednoduchý spôsob, ako - ako schudnúť.Nie všetky je jednoduchý spôsob, ale niekedy neexistuje žiadna alternatíva.Boj sám so sebou, aby si výsledky, získať víťazstvo nad seba.
Funguje to takto: každý kilogram hrudi sa zníži o 20 gramov.Neodporúča sa používať v tomto prípade strave, pretože budete mať príliš veľa, takže len dočasne.Ale ak si vyberiete tŕnistou cestu a znížiť množstvo škodlivých tukových potravín v ich strave - zostane vo víťazstvo.
skutočnosť, že strava chrániť vás z chutné, ale iba pre určité časové obdobie, napríklad na týždeň.A tento týždeň po diéte budete chcieť jesť človeka.A viete čo?Získate ešte viac zbytočné kg.Takže nerentabilné možnosť.Oveľa viac môže byť dosiahnutý tým, že zníži svoj obvyklý množstvo jedla po celý deň.Veľa trochu vody, my všetci želajú piť je často zamieňaná s chuť k jedlu.
2. Šport
Ako znížiť veľkosť prsných dievčatá, ktoré milujú športovať?Existujú určité cviky po pravidelného výkone svojej svalovej hmoty sa zvýši, a tuku - zníženie.Ak chcete uspieť s touto metódou, prax štyrikrát týždenne, nie menej.Pamätajte si, že nie je možné riešiť na banálne programom.Akonáhle začnete zvyknúť na cvičenie, budete ľahko nosiť von - vymeniť.
Takže, behanie v mieste, môžu byť použité ako štart tried.Ďalej budete potrebovať činky, dosť malé na 1kg, ale ak nie ste k športu nové, a 1-libra činky - pre vás detského žvatlání, trvať 3 kg.Ľahnite si na brucho a správať ruky od seba.Vydýchnite a preložiť ruky v inej polohe - pred ním.Teraz inhalovať - hand späť.S činkami prozanimavshis 3-4 krát pre 20 opakovaní.
nasledujúcom cvičenie sa vykonáva na lavičke (môže byť rozkladacie).Musíte ísť, takže to bolo len stĺp popruh cez rameno.Zvyšuje ruky nad prsníka tak, aby kefy sú umiestnené proti sebe.Vydýchnite a pomaly niesť ruky za hlavu.Ako ďaleko, chápete, pretože potom prsné svaly budú namáhať.To by malo byť vykonané 3 x po dobu 12 opakovaní.
viete, ako znížiť rakovinu prsníka tým, že robí špeciálne cvičenia s gumičkou pre šport?Navyše, táto cvičenie môže byť vykonané, a robiť, až vás omrzí, môžete niekoľkokrát denne, keď si nájsť čas.Okrem žuvačky to vyžaduje žiadnu podporu pre to, cez ktorý sa hodil žuvačku.Teraz odpad, a tak vytiahol žuvačku, dal ruky hore na úrovni hrudníka.Vydychuje - kľučky späť, dych - chrbát.
Ľahnite si na chrbát, pokrčte nohy v kolenách, zdvihnite ich, priniesť do hrudníka, dolnej.Takže je potrebné urobiť práve 20.
Dokončiť znova spustiť.Môžete použiť na uzavretie predchádzajúcej cvičenie a strečing alebo rýchla chôdza.Ale v každom prípade, nezabudnite na týchto cvičení.Vskutku, vďaka nim, telo upokojí po strese, a kyselinu mliečnu, ktorá je tvorená von.
Všetky tieto cvičenia, je žiaduce posilnenie výživy.Kombináciou prvú a druhú metódu zmenšenie prsníkov, dostanete skvelý výsledok.Uistite sa, že pomôcť prvú metódu, za druhé preto, že hmota je redukovaná, a koža?Čo sa s ňou stalo?To je dôvod, prečo je potrebné urobiť.
Ako znížiť rakoviny prsníka Babulin recepty?
knihy o ľudovej medicíne chudobným receptov tohto druhu, ale to je jedna z mála, ktorí ešte prišiel s predkami.
K tomu je nutné zhromaždiť viac zelene makoviny robiť.To bude komprimovať, a kto trvá asi 50 bitov.Sú naplnené vodou (2 šálky), dať na oheň, a potom, keď maky variť, spomaliť a udržiavať oheň po dobu ďalších 15 minút.Takáto ostuzhennoy vývar by mal vypustiť, a v noci na prsné tkanive navlhčenou tohto zázraku lektvarom.Urobiť obklady každú noc.Môžete utesniť tkanina fóliou, aby sa zabránilo znečisteniu a nosiť tričko.V dopoludňajších hodinách ísť do sprchy.
Avšak, pre väčšiu pravdepodobnosť zlepšenie hrudníka a robiť špeciálne cvičenia.Každý má svoj vlastný názor v tejto veci, ale z jedného prsníka pleťové vody nemôže byť jednoducho znížená.Ale ak to komprimuje večer, po dobrom tréningu svaly hrudníka a ramien, potom sa zrejme budú podporovať a dá dôveru.
nezabudnite o odchode!
Proces znižovania prsníka je nielen priamo znížili, ale starostlivosť, a to traky a podpora tón.Môžete použiť ako krémovú obchod a masiek pre domácnosť a krémy domáci.Výrobcovia krém pridať špeciálne ingrediencie na uľahčenie zdvíhanie, skúste maskovať sa žĺtok a med, uhorku.Môžete tiež pomoct priamo v centre.Kontrast sprcha masáž prsníka koži bude fungovať skvele.
Teraz viete, nielen ako znížiť rakovinu prsníka, ale aj o starostlivosti o pleť počas tohto zníženia.A to nie je dôležité.Tak, mnoho žien z hlúposti bude mať dobrý výsledok, ak to podporuje hrudi v tóne, skôr než len schudnúť rýchlo, a to aj bez robí cvičenie.Tie, ak budete chudnúť a utiahnite hrudníka cvičenie, nebude zostať s ovisnuté kože.A dodáva do celého komplexu je tiež taký pekný ošetrenie - 100% budú spokojní.
Ako znížiť rakoviny prsníka aspoň opticky?
pri práci na zmenšenie prsníkov, a to je pomerne dlhý proces, je možné, aby sa veľkosť pŕs sa objaví menší, než v skutočnosti je.Rovnako tak, budete dosiahnuť s pomocou minimizers - spodná bielizeň, ktorý je určený špeciálne pre ženy s väčším poprsím sa, pomáha vytiahnuť viac alebo menej nadbytočné.
Možno použiť a oblečenie.Napríklad v tvare písmena V výstrih vyzerať dobre na veľkom hrudi, on opticky znížiť.Ale vysoká krk, ktorý je populárny mýtus, vizuálne je vaša veľkosť pŕs je menšie, naopak sa zameriava svoju pozornosť.
Zvoľte neobtyagivayuschuyu oblečenie, ale nie vrecovité blúzky, ktoré sa budete besfigurnoy a beztvará.A menší dôraz na Goody: svetlé farby v tejto oblasti, volániky a volány, všetky ostatné prvky - treba sa ich zbaviť.Kým varianty sú možné s ľahkými šatky a korálky.
Recenzia
túžba po znížení prsníka nie je jedinečné, tam sú ženy, ktoré sa obrátili na dosiahnutie výsledkov.Nie je to len vedieť, ako znížiť veľkosť pŕs doma, recenzie sú tiež dôležité v tomto prípade.Takže sa môžete naučiť, ako sa vyrovnať sa s ňou, a to doslova, najväčší problém s ostatnými ženami.
Existujú ženy, ktoré sú strašne veľké prsia, ak to môžem tak povedať, povaha ocenenie.Spočiatku to mohlo páčiť, ale potom tam sú problémy.Hrudník neustále zasahuje príliš neprimerané pohľad na pozadí obrázku.Keď sa rozhodnete naučiť, ako znížiť rakoviny prsníka doma, recenzie inšpirovať.Existuje mnoho spôsobov, ktoré sa vzťahujú k fyzickej aktivite.Môžete si vybrať cvičenie, ak hmotnosť bez väčších ťažkostí.Pravdou je, že zníženie množstva tučných jedál vo vašej strave.Pamätajte si, že znižujú hrudníka po mesiaci nebudete uspieť.K tomu budete musieť ísť, ísť a ísť.Hlavná vec - nevyhadzujte nič, aj keď explicitné výsledky nebudú vidieť na prvý pohľad.Na konci, nemusíte tráviť čas na zbytočné činnosti.Mnoho predstvleny informácie o tom, ako znížiť rakoviny prsníka.Recenzie dodáva ešte väčšiu istotu, že všetko dopadne.Takže vaše prsia vo vašich rukách.
Existujú ženy, ktoré sa stretávajú s problémom veľké prsia potom, čo deti.Ako darček k jeho malej potešenie, ktoré dostávajú, a dobré množstvo nadváhy.Kým mamičky na materskej dovolenke, ale len zriedka premýšľať o probléme, veľký problém, ktorá vznikla.A potom musíte hľadať prácu, a to bolo potom pochopil závažnosť toho, čo sa stalo: Odev úplne do budúcnosti, a to nielen pápeža, ale tiež do hrude.Potom začať hľadať spôsoby, ako znížiť hrudníka v komplexe, pozrite sa, ako znížiť veľkosť pŕs doma, recenzie, ako dobre sú ženy schopné pracovať.Mnoho z recenzií len viem, že strava nemôže byť príliš dúfať, budete musieť začať jesť hneď.A je to tu - čísla na škále zakaždým padajúce.Hlavná vec - čas, aby zistili, čo je potrebné nielen schudnúť, ale aj zapojiť sa do fyzickej cvičenia, a pleť bude vyzerať hrozne po schudnutí.Ak budete konať v súlade s pravidlami, a výsledky sú obvykle šokujúce!Hrudník vyzerá šik, šikovný, a ako každý pôrode nebol.
Poznámka
Girls dôrazne odporúčané navštíviť lekára, ak je prsník, mierne povedané, bolshevat.Mnoho boli nájdené (po tisíc skúškach), zdravotné problémy v hormonálnej pozadí.Je lepšie to urobiť skôr, než kde je zdravotný stav bude to robiť.Okrem toho, lekár môže navrhnúť, ako presne sa dá znížiť rakovinu prsníka doma.Recenzie Mimochodom, dievčatá dodal odhodlanie k pochodu k lekárovi.
preto nehanebne volajte lekára.Ak ste sa stretli, že ísť do nemocnice, ale nakoniec sa ukáže, že sa nemáte čoho báť, a lekár bude rozvíjať niektorí z vás tam vonku názor, hodiť to všetko z hlavy.Je to doktor - taká je jeho osud.Niekto sa trápi, a potom sa uzdravuje, ale vo vašom prípade je to naopak, dá vám, že poplach bol falošný.Na konci, to je skvelé, máte obavy o svoje zdravie, ste tam ako nikde inde budú rozumieť.
