studený jeseň a zima niekedy robiť, aby sme si ujsť teplé a slnečné leto, ale nie je tam žiadny dôvod, že naša krásu išiel na dobu šiestich mesiacov, s letným horúčavám.
Samozrejme, v lete je jednoduchšie pozrieť sa žiarivý, uvoľnene, opálený a krásne, ale existuje mnoho spôsobov, ako chrániť zdravie a krásu pokožky, dokonca aj na jeseň av zime.Ponúkame Vám 8 tajomstvo, ktoré vám pomôžu vyzerať skvele v chladnom období.
takže tu 8 jeseň-zima tajomstvo zdravej a krásnej pleti :
1. hydratačný krém v noci.
Hydratácia a hydratačné znovu - to je to tajomstvo starostlivosť o pleť, a to najmä v chladnom období, a to najmä pred spaním, pretože to bola noc kože odpočíva, a je produkovaný v tej dobe boli liečení hormóny a vosstanavalivayut to.Naneste na tvár špeciálny nočný krém s efektom hlbokého hydratačné, a zobudíte s je mäkká, pružná, žiarivé a ešte viac mladistvú pleť.
2. «zvlhčujú zvnútra."
Všetci vieme, aké dôležité je, aby hydratujú pokožku - ale nemenej dôležité zabezpečiť, aby celé telo bolo dostatok vlhkosti.Samozrejme, 8 pohárov vody denne je jednoduchšie piť v lete, ale existujú aj iné nápoje - džúsy, čaj, káva a dokonca v extrémnych prípadoch.Dehydratácia tela - jednou z hlavných príčin ochabnuté, tupý, vráskavej kože, a kazety je nielen suchá, ale mastná pleť.
3. Žiariace nadácie make-up.
malý, ale ľahké a užitočný trik - skúste svetelný základ (báza) make-upu.Schopnosť odrážať svetlo, taký rámec je nielen zakryť nedostatky vašej pleti, ale tiež dá prírodné, jednoduché a mladistvý lesk tvár.Jeden z najlepších príkladov kozmetického výrobku je Luminous Silk Giorgio Armani.
4. Týždenné upratovanie (peeling) kože.
Vaša pleť stále vytvára nové bunky, a zároveň sa snaží zostať na povrchu, čo je dôvod, prečo koža vyzerá suché a nudné.Týždenné upratovanie (peeling) kože vás zbaví odumretých kožných buniek, čo spôsobuje pleť bude vyzerať jasnejšie, mladší a sviežejší.Okrem toho, po čistení hydratačné znamená, že to bude ľahšie absorbovať do pórov pokožky, takže budú pracovať efektívnejšie.
5. nebojte sa!
v pravom slova zmysle - jeseň a zima refrén od dlhé, horúce kúpele, kúpanie v sprche alebo parné kúpele.Pre každodenné kúpanie alebo večer dosť po dobu 10-15 minút v teplej vodnom kúpeli, as teplou vodou pri dlhodobom vystavení osušiť pokožku, že ju zbaví prírodného tučnoty starosti žiara a hydratáciu pokožky.
6. zvlhčovač v miestnosti.
v chladnom období, vlhkosť zvyčajne klesá, ktoré osušiť pokožku, takže nielen krém, ale elektrouvlazhnitel vzduch - váš najlepší priateľ na jeseň av zime.Zahrnúť ho v noci - a dýchanie sa stáva jednoduchšie, a koža je hydratovaná ďalej - v dopoludňajších hodinách bude vaša tvár vyzerať svieža.
7. pravidelnom užívaní multivitamínov.
sa poraďte so svojím lekárom a dietológ - v prípade, že nemajú žiadne námietky, zahrnúť do svojej každodennej strave multivitamín komplexu.Pravidelný príjem z ranných kompozícií bohaté na vitamíny A, C a E, bude prínosom pre vašu pokožku.Vitamín A zjemňuje pokožku a zabraňuje vzniku vrások, vitamín C posilňuje a omladzuje pokožku, pomáha v boji proti akné a iné chyby, a vitamín E chráni pokožku pred ultrafialovým svetlom.
8. Školenie sa pot.
Pravidelná telesná výchova, fitness a cvičenie na zlepšenie krvného obehu, zbaviť stresu a pomáhajú vyživujú kožné bunky.Tak pot opisuje póry, pomáha telu aby priviedol škodlivé toxíny, ktoré vedú k akné a zápal kože.Preto, cvičiť a pot, a vaša pleť vám poďakujú.
