Budeme aj naďalej obdivovať, ako veľký - ešte lepšie ako predtým - starať sa o deti narodené Miranda Kerr, Doutzen Kroes, Alessandra Ambrosio a Adriana Lima.Vedúci Marketing Service Victoria Secret hovorí, že "anjeli", sú ešte krajšie, pretože "teraz sa cíti osobitnú dôveru, sa zaviazali, že vedia, že sú schopní všetkého."Samozrejme, že významnú úlohu pri chudnutí a transformácie dievčat hral genetiku, ale ako sa hovorí, nie je to jediná sprcha a prísnu diétu raz, samozrejme, nebol zrušený.
Miranda Kerr
Snáď najviac materstvo prospech Miranda Kerr.Jej štíhla postava získala ženský tvar, pohyby objavili pôvab a úsmev žiarivejšia - nie pre nič za nič, že nakoniec bola zverená drahých demonštračným podprsenky!
Bojovala prijatí libier pomocou jogy, pilates a silový tréning.A ona si vybrala špeciálne programy, ktoré môžu byť prehrávané doma, v obývacej izbe.
"Samozrejme, že čas sa kráti, ale snažím sa športovať každý deň - hovorí Miranda.- Doma, robím cvičenia, zároveň hrá so svojím synom na podlahe. "
Model'm istý, díval sa, ako trénuje, Flynn Tento svieži tvárou, pekný, zvyknúť si na myšlienku, že šport - nevyhnutnou súčasťou každodennej rutiny.To isté platí pre zdravú výživu, ku stúpencom, ktorí sa identifikujú Kerr.
Spravidla, jeho raňajky zahŕňa čerstvé ovocie s jogurtom, vajciami a ražný chrumkavý chlieb s avokádom, obed - šalát s tuniakom a zeleného čaju a večere - ryby (steak alebo pár) so zeleninou (Priorita - tekvicové)greeny a znovu, čaj.Znie to, mimochodom, veľmi chutný!
Doutzen Kroes
Doutzen Kroes tvrdí, že jej pomohol dostať sa späť do formy ABC (brušnej - back - chrbtice) - silový tréning brušných svalov a chrbta.
Tiež pred dôležitých udalostí vylučuje zo stravy sacharidov a ich nahradenie bielkovín jedlom (niekoľkokrát denne v malých dávkach), čerstvé džúsy a nápoje (žiadne chemické látky!).Výsledok - tvárou v tvár.A telo, samozrejme.
Napriek vysoké poplatky, holandský Pevne verím, že hlavná vec - dodržiavať režim.A keby mala pracovať nadčas, potom to môže dovoliť niekoľko dní voľna.
Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio, ktorý sa stal matkou pre takmer pred tromi rokmi, rýchlo získal predchádzajúce hlasitosť.Now "anjelský" celkom spokojný s telom ako nikdy predtým.
"Teraz rozhodne som pyšný na svoje telo!Naše telá sa mení s vekom, a teraz som to jasne vidieť.Nie som dievča, bola som žena, "- hovorí Alessandra.
modelu tvrdia, že príprava na show začína niekoľko týždňov pred koncertom, a to najmä - sa vyžíva v čokoláde (aj keď to nie je vždy nutné).V posledných rokoch, to nie je toľko času na šport, radšej pohrať s jeho dcérou Annou, ktorí aj napriek svojmu mladému veku, skutočný módy.
Adriana Lima
Ale viac než akýkoľvek iný mal na "pot" (doslova i obrazne), Adriana Lima - týždeň pred vyvrcholením show modelu sedel na prísnu diétu, ktorá zahŕňa iba vodu a špeciálnu proteín trasiea začal aktívne navštevovať športové aktivity (dvakrát denne!), a to najmä - box.Výsledky
neboli dlho čakať: niektorí tvrdia, že brazílsky stala "hot", zatiaľ čo iní kritizujú ho pre podporu anorexia (dobre, robím to, dali Lihue!).
«svoj prístup k takým veciam ako športovci, a páči sa mi to - hovorí Adriana.- Čím viac, že nemám sedieť po celú dobu na tejto prísnej diéte!Takže som sa pripravujú na show.Po show, som sa vracal na normálny spôsob života, a ja jesť, čo chcem »
Súdiac podľa toho, ako pôvabná Lima nedávno, sľuby majú všetko, čo je! - Zatial - nie sú vedené.
Články Zdroj: spletnik.ru
