Jar prišiel, prinajmenšom v kalendári.To znamená, že sa budeme chcieť aktualizovať niektoré z nich.Budeme často klesne do salónu, takže aktualizácie a nutričné liečby pre pokožku, chcú, aby ich hmotnosť do normálu.Kedy je lepšie plánovať - odpovedať kalendár krása marca 2011.
Manikúra
Najlepšie dni 2-3, 4, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 19, 20, 21,26, 27, 30 a 31 v marci.
Neodporúča sa: marec 22-25.Extrémnu opatrnosť s akýmikoľvek rezných nástrojov by mala ukázať, 17-19 March.
Pedikúra
Odporúčané dni: 1, 2, 3, marec 9-11 03 28 a marec. 30
postup, čím sa získa 15, 16, 24, 25 z marca.
epilácia
Odporúčané termíny: marec 3-13.
nie je žiaduce: 14-30 marec.Rozhodne nemožno
: marec 22-25.
Zubná odporúčania
optimálnu dní za odstránenie zubného kameňa: 1-13 marca.
Pri výmene tesnení a protetike: 2-14 marec.Liečba
a preventívne postupy žiaduce z 11 až 12 3 ..
dni nie je vhodné navštíviť zubára: 28.března.
Z každej stomatologické ošetrenie by malo upustiť: 9, 10 11. marca (s výnimkou prípadov, ktoré si vyžadujú bezodkladný zásah).
Masáž Masáž za účelom relaxácie, reliéf záchvatov sa najlepšie vykonáva 1. do 14. marec.
odstrániť napätie - 22. a 23. marca.
kozmetických procedúr
Čistenie kože je 10, 14, 19, 20, 21 a 23 marca.
Koža Liečba je najúčinnejší 21, 22, 26 z marca.
omladzujúci 5, 21, 30. marca.
Plastická chirurgia tvár (korekcia uší, nosa a brady) - 21. marec.
sa zdržali akýchkoľvek kozmetických procedúr - marec. 29
Kalendár chudnutie:
1 do 15. marca vlastne chudnúť, stačí jesť potraviny mierne.
16-17 March užitočné usporiadať dni pôst.
Od 15 do 28 marca neodporúča prejedať.
27-31 March ukazuje ovocnej šťavy stravy.1.
marca. môže zariadiť ľahký vypúšťací deň (vylúčiť tuky a sacharidy, menu zelenina).Súčasnosti je jednoduchšie schudnúť.
2.března.Užitočné všetka voda terapie a cvičenia.
3.marca. Dnes Moon spôsobí stratu sily a nervového vzrušenie.Bude upokojujúci čaj a teplú kúpeľ.
4.marca. vynikajúci čas na diétu.Úspech všetkých rituálov chudnutie.
5. marca. snažil očistiť negatívne myšlienky deň pracovať na svoje vnútorné svet.
6. marca. deň čistenie toxínov.Snažte sa prepracovanie dnes.Je užitočné meditovať, aby sna.
7.března. môže zariadiť ľahký vypúšťací deň (vylúčiť tuky a sacharidy, menu zelenina).Prípadne v kombinácii s fyzickou aktivitou!
8.března. úplný odpočinok, s nízkym obsahom tuku strava, návšteva lekára je lepšie odložiť.
9.března. Dnes je lepšie vylúčiť mliečne výrobky, tuk, múku a sladké.Nakupovanie dnes je obzvlášť úspešná.
10.března. užitočné vegetariánstvo.Pokúste sa odstrániť mäso dnes.
11.března.Ak je časovo spánok viac, dnes sen je uzdravenie.Zobrazenie relaxačný salón procedúr vrátane masáží, aromaterapia, sauna.
12.března. Dnes, len prechádzky na čerstvom vzduchu.
13.března. Pite veľa tekutín a zdržať sa mastné jedlo.Zobrazenie relaxačný salón procedúr vrátane masáží, aromaterapia, sauna.
14.března.Dnes pozor zima.
do 15. marca. Ak sa chystáte do posilňovne, znížiť zaťaženie, dnes je deň miernym tréningu.Urobte si prechádzku na čerstvom vzduchu.
16. marca prechádzka na čerstvom vzduchu.Dnes je deň, posilnenie imunity.
17.března. priaznivý fyzická záťaž na brušné svaly.
18. marca. priaznivý fyzická záťaž na brušné svaly.Nezabudnite dnes teplých jedál, polievok.
19.března.Usporiadať dnes polievka deň.Vyhnite suché občerstvenie.Ak sa chystáte do posilňovne, znížiť zaťaženie, dnes je deň miernym tréningu.
20.marca.Až do 20.20 pravdepodobne zažívacie ťažkosti, postupujte podľa diétu.21.
marca. dobrý deň pre chudnutie.Zobrazenie relaxačný salón procedúr vrátane masáží, aromaterapia, sauna.
22.března. dnes - Ovocie, zelenina a džúsy.
23.marca. Je čas na pôst, bude mať dobrú očistený od toxínov a detoxikáciu tela. 24. marca
. chodiť na čerstvom vzduchu.Dnes je prevencia prechladnutia.
25. marca. vysoká pravdepodobnosť stresu a vzrušenia.Bude ukľudňujúce čaju a osviežujúci kúpeľ.
26. marca. čas na návštevu salónu, alebo si domácej starostlivosti o telo, vrátane proti celulitíde.
27. marca. Dnes, užívanie alkoholu môže ovplyvniť obzvlášť škodlivé, takže striktne zdržať!Urobte si prechádzku na čerstvom vzduchu.
28.března.Dnes dobrý vplyv dá úpravy vody: Prosím, tónovanie kúpeľ, alebo ísť do kúpeľov alebo v bazéne.
29. marca.Dnes postarať krku, zaťaženie fitnes uvoľniť.
30. marca. čas na návštevu salónu, alebo si domácej starostlivosti o telo, vrátane proti celulitíde.Voda má teraz omladzujúci účinok, takže vykúpať, alebo ísť do bazéna.
31. marca. dobrý deň pre pôst.Kalenie byť tiež účinné dnes.
Články Zdroj: mycharm.ru
