Chceš niečo sladké?A nie raz týždenne, a sa závideniahodnú pravidelnosťou.5 sú zmenené použiť jednoduchý a efektívny spôsob, ako vzdať dezert.Most-!Povedzme, že ihneď - bez mágie a "uglevodonenavistnicheskih" tablet.Všetky metódy sú spojené s emóciami.Po sladké vždy chcú kompenzovať nedostatok dobrej nálade.Takže, stačí ju poskytnúť sami, alebo strach ... (podľa metódy 5).
na sladké stánku nie je plížil ticho na vás, že je potrebné pripraviť.Inými slovami, musí byť plne pripravené, keď je to rovnaký ponuré deň, v ktorom chcete, aby zmiesť jedným ťahom pera s ústami 28 cukroví z krabice.
metóda 1. najviac zábavy a hihňavý
Urobte si čas pozrieť sa prostredníctvom mobilného telefónu adresára a napísať mená jej najzábavnejších a veselé kamarátok alebo kamarátky.Musí to byť ľudia, zaoberajúca sa, že ste vždy fueled veselí a optimizmom.Bez buchty, čokolády a perníka.Nie perník, fušovať a koláče.Bez Souffle, karamelky, a croissanty.Zaznamenané?
Tu sú títo ľudia sa obrátiť a vytiahnite na prechádzku, keď sa stanete veľmi chorý a chcete spustiť do neďalekej cukrárne.Priateľka fandiť vám dať dobrú náladu a budete si uvedomiť, že všetky vaše problémy môžu byť vyriešené rýchlejšie ako pustej box s 28 čokolády.A ak nie - môžete to urobiť sami s nimi, bez toho by to obrovské množstvo čokolády.
Metóda 2 najpozitívnejšie videa
hollywoodske štúdiá zdalo, že funguje, a potom sa ešte len dvíhať nášho ducha.Dreamworks alebo Brothers Warner, ako aj ich konkurentov každoročne vyrobí tisíce filmov.Prvým problémom je, že sme nevedeli (prečítajte si o videonovinkah obťažovať na príbuzná miesta).Druhým problémom je, že sme zahŕňať pravidelné aktualizácie, aby bezmyšlienkovite "prehltnúť" to do nejakej lenivé večera.
Odporúčam vám urobiť nasledovné: a rýchle oznámenie pre čítanie nových filmov v minulom roku, zoznam filmov, ktoré budete chcieť pozrieť desivo.No, a potom stiahnuť ich, aby stratil otec "inšpirujúce."Keď je to túžba, smútok, budete môcť "zabiť" svoj pozitívny videa.V rovnakej zložke, a vy môžete hodiť film, ktorý ste sledovali predtým, a inšpirovať.
Metóda 3 najviac veľkolepé plány
Nič motivuje človeka, ako stavebné plány.Winter-zima?Zabudnite, že lodenice sa snehom a vytie vetra - otvorené sprievodca a prečítajte si článok o mestách a krajinách, kde ste neboli.Dovolenka v zahraničí sebou - to, čo by mohlo byť lepšie ?!Pozrite si fotografie, prečítajte si popis.Dream a vyberte, kam chcete ísť.Drahé?Učte sa od tých, ktorí organizujú výlet bez pomoci cestovných kancelárií - dobrí ľudia podrobne opísať zvyšok v zahraničí, plánované nezávisle.Ponorte sa do atmosféry dovolenku, a "jam" nebude nič - smútok prejde samo.
metóda 4. Najrýchlejší obchodné
túžba a túžba po čokoláde sa často nakláňa v časoch úzkosti o tom, čo robiť.Stres a šepká mu do ucha: ". Hniezda vajcia" Choď, ty, kuchyne pre sladkéPo tom všetkom, aby sa prekonať bremeno starostlivosti, nevyhnutné silu.Sily, ktoré nám dávajú sacharidy.Navrhujem, aby ste opustiť obvyklý scenár a získať náboj živosti iným spôsobom - premýšľať o tom, a vytvoriť zoznam vecí, s ktorými môžete zaoberať celkom rýchlo.Hora špinavého riadu?Namočte ju do vriacej vody - to môže byť prať len za 15 minút!Všade veci ležať?Dajte v mediaproigryvates iba 4 pesničky - kým oni hrajú, ktoré sú rozložené veci.Viac času a nemusíte!Potom, čo súviselo s časťou záležitosťou, bude vaša nálada zlepší výrazne.A možno sladový šrot a zostáva v "vyrovnávacej pamäti" v kuchyni.
Metóda 5 Najrýchlejší stres
Táto metóda, ktorú vynašiel Hollywoodu "orgánu dohľadu" z hviezd.Odborníci na výživu radia celebrity, je to skvelý spôsob, ako poraziť sladký závislosť.Je to dosť, len sa vyzliecť ....To je najlepšie, aby to pred veľkým zrkadlom.Vidieť nedostatky postavy - "brucho", záhyby na stehnách a žalúdka - ihneď rashochetsya tlačiť v troch "Twix" alebo viac "Cadbury".S najväčšou pravdepodobnosťou, sú obmedzené na šálku čaju, ktoré pijete s pocitom víťazstva nad vlastných slabosťou.Ale chuť víťazstva - veľmi zvláštne.S najväčšou pravdepodobnosťou to bude najchutnejšie čaj, aký ste kedy ochutnal!
Články Zdroj: mycharm.ru
