naše chudobné nohy.Pripadá na ne toľko zaťažením!Áno, sme neustále tlačí ich do úzkych "lode" na obrovských podpätky, sandále, skladajúci sa z niekoľkých lán, trieť im zvrhnúť krv, a ďalší deň znovu, aby sa zasadila v nepohodlných topánkach.Čo sa potom stane?A ak môžete odstrániť topánku a predviesť úhľadne nežné nohy?Pravdepodobne nie.Oči sú opuchnuté, opuchnuté žily, červenej, unavený a uzavreté záplaty šupkou.No, že to nie je tento prípad!Je nutné vziať nadol.
Prvým krokom je sledovať čistotu nôh .Je potrebné, aby sa premyje dvakrát denne s teplou vodou s gélové teleso.Uistite sa, že majú nohy krém, ktorý sa vtiera masírovať po umývaní.
získať vaše nohy a pemza drhnúť , pomôžu odstrániť odumreté bunky a zdrsnené, aby sa nohy mäkký.Používajte ich pravidelne, a výsledok nebude dlho čakať.Krém na nohy je lepšie zvoliť baktericídne a dezodoračné účinok, to bude riešiť veľa problémov naraz.Ak máte veľmi spotené nohy, kúpiť dezodorant na nohy.To môže byť krém, mastenec alebo niečo iné.
Teraz je čas pedikúra. Ak sa chystáte vziať starostlivosť o vaše nohy na pravidelnom základe, potom môžete navštíviť kozmetický salón nie je viac ako raz za mesiac a pol, a ešte menej často.Krása by sa nemalo zabúdať, aj keby len preto, že pomocou špeciálnej prístroj s brúsnymi kameňmi rôznych veľkostí bude odstrániť kurie oká, mozole, stratum corneum kože a kožtičiek.Po tejto procedúre, ktorá je úplne bezbolestná a príjemná, budú vaše nohy hladké po celé týždne, a ochrana proti infekciám.Vnútri budete robiť masáž nôh, a všeobecne, môžete si len tak oddýchnuť.
domov si môžete urobiť sami pedikúru. Ak chcete odstrániť rohovú vrstvu kože, drhnúť a trieť nohy pemzou.S pomocou špeciálnych nástrojov pre odstránenie pokožku.Urobte si masáž nôh alebo priťahovaní k tomuto mužovi.Rovnenko výbava nechty, pokryť svoje základné prostriedky pod lak, a potom sa lak na nechty.Čím lepšie maľovať nechty a nechty nie sú mazané, využite špeciálne oddeľovací prsty.Tu je vaša pedikúra a pripravený!
nekúpite nepohodlné topánky. Možno, že na móle a ísť na obrovský päty výšky pätnástich centimetrov, ale to nie je pre život topánky.Samozrejme, že na vysokom podpätku nohy vyzerať štíhlejšie a dlhšie lýtka napätie a nohy sa zdajú tenšie načrtol ... Ale keď ste na vysokých podpätkoch, ťažisko sa prenáša na predné časti tela, takže odpor znižuje, ale zvyšuje možnosť pretiahnutie členky, vzhľadbolesti v chrbte, otlaky a kurie oká vzdelávania pod prstami, čo je spôsobené tým, že noha je, ako v prípade, stlačil v prednej časti obuvi.Ak sa vám "ventilátora" vysoké čapov a neodmietne je na nič, aspoň striedať pravidelne je s topánky s výškou podpätku o štyri až päť centimetrov.Opätok by mal byť strednej šírky a ako pokračovať v holennej, potom nohy budú vyzerať štíhlejšie.
Tenisky - iste veľmi pohodlné topánky.Ale ak budete nosiť celé leto, bez odstránenia, riskujete čeliť veľmi nepríjemnú chorobu - huby.Všetko ostatné, bude koža na nohách začnú červenať, odlupovanie, svrbenie.Aby sa tomu zabránilo, nemusíte nosiť rovnaké topánky dva dni po sebe, aj.Ale ak ste už stretávajú s vyššie uvedených príznakov, kúpiť protiplesňový krém a používať ho pravidelne, po kúpeli utierať nohy, chodiť naboso doma alebo vo verejnej výprask.Pri pretrvávajúcich ťažkostí konzultovať s lekárom.
A čo je najdôležitejšie: pranie ponožky, pančuchy a pančucháče každý deň, alebo všetky vyššie uvedené len nezmysly.
Teraz môžete bezpečne chodiť naboso, neváhajte dať na verejné ich dobre upravených stôp.
Články Zdroj: beauty.wild-mistress.ru
