začať učiť základy basketbalu môže byť veľmi ranom veku.Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť pod dohľadom skúsených trénerov vo verejných alebo súkromných športové kluby.Ak sa u váš domov má basketbalové ihrisko, v teplejších mesiacoch nie je prázdny, a to môže byť zábavné použitie na stanovený účel.Koniec koncov, hlavný podnet v akejkoľvek úsilie - túžba, opierajúci sa o vytrvalosti, bez ktorých nie je možné dosiahnuť výsledky.Preto, fínt školenie v basketbale, správanie, kotúčoch alebo driblovanie sa nevzťahuje na mimoriadnej múdrosti, je to len dôležité cvičiť v tejto oblasti.Potom, čo ste zvládli základné pravidlá a princípy hry, možnosť rozvíjať svoje schopnosti ďalej.
techie
učenie techniky basketbalu sa vykonáva postupne, v zásade od jednoduchého ku komplexu.Tento progresívny stupnica nám umožňuje rozvíjať zručnosti a zručnosti polčasu, v neskorších fázach, budete už mať otázky o tom, ako robiť finty v basketbale.Všetky aktivity sa uskutoční na úrovni intuície.
Ačkoli základy basketbalu sa naučil v detstve, a dokonca aj začiatočníci už vlastné základy loptou, ďalšieho vzdelávania tímovej práce v tíme - to nie je prípad dvoch tried.Stážisti sú zabudované do kolóny a následne aplikovať zručnosti získané v konfrontácii s obranou a vezmite ich na manévrovanie.Zásada, že je kladený najjednoduchším trik v basketbale je to, že hráči potrebujú spúšťať dokola zozadu a zadaním je mätúce dostať loptu od spoluhráča.
tím hrať
V budúcnosti, veci sa zložitejšie.Basketbal postavený trojlôžkové, v ktorom niekoľko útočníkov a jedného obrancu.Účelom súťaže je strieľať loptu do kruhu zneužívania nepriateľa, alebo prevedením trik.V basketbale, mnoho cvičenia sú podobné, ale všetky sú zamerané na rozvoj interakcie tímu.Nie je to individuálne hra, a s pomocou spoluhráčov môžu dosiahnuť významné výsledky.
po cvičení školení, je vybrať loptu po hode.Typicky to zahŕňa dvoch hráčov - útočníka a obrancu.Cieľom prvej získať loptu, zatiaľ čo druhý je zabrániť tomu, aby v tom.Pohyb tohto páru basketbalu je pozdĺž hraničnej línie, ktorá obmedzuje ich pohyb a nepovoľuje vzdialený lezie.To je v týchto prípadoch, ktoré sú stanovené tak, aby finty v basketbal a pri ich použití, je vhodné.
pokyny
Ak si chcete zlepšiť individuálne držania lopty, je dôležité, aby majster techniky loptou riadené v dolnom pásme.Tento trik sa používa v basketbale, aby loptu z pásma nepriateľa, alebo v prípade presýteného platformy v mriežke súperovi.Pre efektívne vykonanie tejto operácie, musíte roztiahnite prstami, ale nie sceďte.Lakeť by sa mali dotýkať tela, a predlaktia - rovnobežne s podlahou.Lopta by mal byť tlačiť ruky a prsty, udržať vzdialenosť medzi sebou a súpera.Po štarte zblíženie a potom, čo obranca dať do ruku alebo nohu, interval referenčných zmien, a aplikovať odsadenie vysokej odskočit - Výsledkom je odchod z nepriateľa.
Ak musíte poraziť súpera alebo získať mu loptu, bude sa obrátiť aj jednoduchú fintu.V basketbale, to je jednoduché pre začiatočníkov je zvládnuť.Takže oni robili veľmi jednoduchým spôsobom.Je len nutné stlačiť lakte blízko k telu a rýchlym, obratným pohybom vyrvať lopta z jeho vedúceho hráča.
Závery
Avšak, tieto metódy nie sú zlepšuje konca.Nemenej dôležitú úlohu zohráva aj vysoká driblingu na úrovni hrudníka.Pre neho, tam je tiež postupnosť princípov, ktoré robia fintu v basketbale vám umožní poskytnúť potrebné vplyv na hospodársku súťaž.Ak hráč vedie loptu vysoko do stánku, cez jeho zrýchlenie, to by mal byť schopný uhasiť svoju energiu odovzdať prihrávku alebo manévru.Ak sa voľné miesto v prednej časti basketbalový hráč a bez obmedzenia jeho pohybu, sa situácia mení.To by malo tlačiť loptu čo najďalej od neho, vytvoril viac ako ostrý roh, keď narazil na podlahu, čím sa zvyšuje amplitúdu a rýchlosť pohybu hráča.
