Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie, aby zaviedli pevných potravín do jedálnička dieťaťa musí byť šesť mesiacov.Vek odstavu sa môže líšiť v závislosti na jednotlivca, ale dieťaťa strava v 10 mesiacov, ktoré už musí obsahovať mliečne výrobky, obilniny, zelenina a ovocie.
Keď je čas zaviesť pevnú stravu
priemerný vek zavádzanie príkrmov - po dobu šiestich mesiacov.Existujú však aj iné, viac objektívne náznaky, že je na čase zaviesť pevnú stravu:
- dieťa je menej ako štyri mesiace;
- hmotnosť dieťa sa stal dvakrát toľko, bola pri narodení;
- vyhodenie reflex zmizol jazyk;
- dieťa môže sedieť, pozerať sa ďalej od potravín alebo odmietnutie hlavou dozadu;
- on môže mať niečo vziať do ruky a priveďte k ústam;
- Hlavným kritériom pripravenosti pre doplnkovú výživu - nový záujem v potravinách.
V prípade, že existujú pochybnosti o uskutočniteľnosti zavedenia príkrmov, je lepšie odložiť, než aby sa ponáhľal.Okrem toho je potrebné dbať na zabezpečenie toho, aby výrobky, ktoré dostane dieťa, boli vysoko kvalitné a len z tých najčerstvejších.Vznik rozmanité potraviny v strave, neznamená, že budete musieť zrušiť materské mlieko alebo prispôsobené vzorec.
Podmienky odstavenie
mali nakŕmiť dieťa s lyžicou, a jedlo sa postupne stala silnejšou.Je nemožné predstaviť pevnú stravu, keď je dieťa dobre.Podávajte novú potravu - nie viac ako 1-2 čajové lyžičky.Ak je všetko v poriadku: normálny stolicu, čisté kože, dieťa v dobrej nálade, dobrý spánok - dávka sa postupne zvyšuje.Ďalším typom doplnkových potravín môžu byť zavedené najskôr dva týždne po predchádzajúcom.V tomto detskom jedálničku na 10 mesiacov na umelej výžive sa nijako nelíši od stravy detí, okrem toho, že fľaša, stále prijíma zmes vo fľaši a dieťa na dojčiace matka dojčí.
detská strava na 10 mesiacov
pred zaviesť nové potraviny, poraďte sa so svojím detským lekárom, ktorý vedie dieťa a vie, všetky jeho funkcie.Detská strava na 10 mesiacov v gramoch nasledovnému:
- prvé ranné kŕmenie 6-7 hodín ráno sa dieťa dostane zmes materského mlieka;
- 10-11 hod - mliečne výrobky: 150 ml nízkotučného jogurtu a nízkotučný tvaroh 30 g;
- obed, 14-15 hodín - 200 gramov zeleninovým pyré alebo polievka;
- na večeru v 19 hodín - opäť zmes alebo materského mlieka;
- spaním, v 23 hodín - 200 gramov mliečne kaše.
V strave svojich knihách dieťaťa po 10 mesiacoch Komorowski je popísané týmto spôsobom.Avšak, každá mamička môže nezávisle nastaviť menu tak, aby vyhovovali potrebám jej dieťaťa.Napríklad na večeru nakŕmiť dieťa kašu, a pred spaním alebo dojčiť zmesi, tým viac sa tak, že prsníka alebo fľašu upokojujúci účinok.Hlavná vec, že dieťa strava na 10 mesiacov, bolo rozmanité a obsahovali základné potravinové skupiny: Mliečne výrobky, obilniny, zelenina a ovocie.
pravidlá zavádzajú zeleniny
by mala dať vždy prednosť sezónne zeleninou, ktoré rastú v oblasti, kde rodina žije.Neexistuje žiadny ďalší prínos z zámorských ovocia a zeleniny.Absolútne všetky vitamíny dieťa môže dostať od obvyklého mrkva, repa, zemiaky, kapusta, kvaka, tekvica, cibuľa, cesnak.Nie je potrebné kupovať dieťa pyré v pohároch, ale ak táto možnosť je vhodné, malo by byť určite si prečítajte zloženie pyré.Nemalo by byť škrob, cukor alebo soľ, iba ovocia alebo zeleniny a vodu.
pravidlá zavádzajú ovocie
najprv v dieťaťa stravy na 10 mesiacov zaviedlo tieto plody, ktoré sú najmenej pravdepodobné, že vyvolať alergické reakcie, ako napríklad: zelené jablko, biela čerešní a ríbezlí, egrešov, sliviek.Potom, keď dieťa zvykne na tieto plody, môžete pridať broskyne, marhule, banány, červených ríbezlí.A prinajmenšom v dieťaťa stravy na 10 mesiacov dojčených alebo umelo zavedených vysokoallergennye pomaranče, citróny, mandarínky, maliny, jahody, jahody, hrozno, granátové jablká, melóny.
Ovocie zavedená veľmi opatrne a postupne.Prvá časť je menej ako štvrť lyžičky.Postupné zvyšovanie dávky, musí byť vychovaný na 100 ml.Keď rôzne kožné reakcie alebo nežiaduce účinky z gastrointestinálneho traktu okamžite zrušiť ovocie, ktoré im spôsobil.To je dôvod, prečo nie je nutné, aby dieťaťu zmes ovocia, ktoré sa doteraz snažil.Ak zadáte ovocie v jednom, mama bude presne vedieť, čo spôsobilo alergiu alebo zažívacie ťažkosti.
pravidlá zavádzajú obilniny
podľa pediatrov v posledných rokoch medzi pacientmi je veľa detí s neznášanlivosťou lepku.Preto aj v prípade, že rodina nemala žiadne prípady alergiou na lepok, prvé obilnín v živote dieťaťa by mala byť bezlepkové.Táto ryža, pohánka alebo kukurice kašu.V prípade, že dieťa je zápcha, ryža je nežiaduce.Také populárny obilniny, ako sú ovsené vločky, smotana pšenice alebo prosa, lepšie podávať v potrave neskôr.Tie deti, ktoré sú dojčené, kaše môže byť varené v materskom mlieku.Deti kŕmené bottle kaša sa varí na prispôsobených zmesi mlieka, na ktoré sú zvyknutí.Hlavná vec je, nepoužívať kravu alebo kozie mlieko.Ak niektorá z oboch materské mlieko alebo ich zmesi nie sú k dispozícii, je lepšie pripraviť kašu vo vode.Tak známy, a poznáme od detstva krupica nenesie žiadnu hodné dieťa, a tak ona alebo on nepotrebuje, alebo snáď jeho zavedenie vo výžive dieťaťa po roku.
nakŕmiť dieťa kaša je možné len s lyžicou.Predpokladám, že sa príliš nedarilo, ale nakoniec sa bude učiť.Tento bod je zásadne dôležité, pretože potraviny by sa malo zaobchádzať s slín, ktoré nemôžu štát v prípade, že dieťa bude jesť z fľaše.
Tradične cereálie sú zavedené do vábenie po fermentovaných mliečnych výrobkov a zeleniny, ale v prípade, že dieťa nie je priberanie na váhe, to je najlepšie najprv predstaviť obilnín ako najviac energeticky hodnotný produkt.Ak sa teplý výživný kaša dieťa dostane večeru, bude mu zaspať a s najväčšou pravdepodobnosťou sa prebudí v dopoludňajších hodinách.Ale najprv kaše je lepšie kŕmiť dieťa v dopoludňajších hodinách, počas dňa sledovať prípadné negatívne reakcie.
Podmienky podávania mliečnych výrobkov
prvú časť tvarohu - nie viac ako štvrť lyžičky denne.Postupné zvyšovanie dávky, je potrebné, aby ju až na 10 mesiacov v '50 As pre jogurt, jeho časť do jedného mesiaca by sa mala zvýšiť z 1 čajovú lyžičku do 150 ml.A tvaroh a jogurt je veľmi jednoduché, aby sa cítiť ako doma.Nie je nutné kŕmiť dieťa jogurt alebo tvaroh, ktorý pre viac ako dva dni.Ideálny čas pre fermentovaných mliečnych výrobkov - raňajky a popoludňajší čaj.
plánovanie dieťaťa stravy na 10 mesiacov, po dobu jedného týždňa, moja matka by sa mal starať, že dieťa prijíma najlepšiu možnú škálu potravín: rôzne cereálie, ovocné šťavy a pyré, zeleninových pyré a polievok, mliečnych výrobkov a samozrejme, materské mlieko alebo prispôsobené vzorec.
