Každá matka sa stará o svojho novorodenca, a to sa prejavuje aj v najmenších detailoch.To je dôvod, prečo pred tehotných žien ostro vyvoláva otázku, čo by malo byť potraviny pre dojčiace matky, aby dieťa nemal žiadny problém s bruško stráviteľnosť a mlieko.
Základy
Hovorí sa, že menu sú tehotné, dojčiace matky a ženy, ktoré sa živia výhradne na zdravé, zdravých potravín prakticky nerozoznateľný.Hlavnou úlohou teraz - vzdať zlé výrobky a spôsob prípravy rôznych jedál, ako vyprážané.A eliminovať spotrebu alkoholických nápojov a kávy.
Menu
Bezprostredne po pôrode pár dňami, že bude musieť dodržiavať pomerne prísnu diétu.Malo by byť jednoduché jesť polievku alebo kurací vývar, zeleninových pyré, banány, čierny čaj.V malom počte sa môže pokúsiť mlieka a mliečnych výrobkov.Je potrebné najprv, aby sa zabránilo zápcha, ktorý je v tejto dobe sú krajne nežiadúce, je obzvlášť dôležité pre ženy, ktorým bola prestávky pri pôrode.Ďalej, niekoľko upravený a zjednodušený ponuky dojčiace matky.Life 2 mesiace dieťaťa, mimochodom, môže byť sprevádzané kŕčmi, ktoré často vznikajú z podvýživy jeho sestre.Je nutné, aby sa zabránilo potravín, ktoré Puch: kapusta, hrášok, hrozno, atďTo je tiež neodporúča pre hlavné jedlo zapiť sladké nápoje (kompót), alebo zadretiu plody to v žalúdku začne proces fermentácie, ktorý tiež viesť k zvýšenému výskytu plynu.
užitočných produktov
si často želajú, aby sa hýčkať ženy zaujímalo, o tom, či dojčiaca matka semien alebo iných užitočných výrobkov pre priemerného človeka.Odpoveď je: samozrejme, je to možné.To je len potrebné vedieť, ako sa obísť všetko, čo sa pokúsil prvýkrát.Začnete nový výrobok, ktorý potrebujete s malými časťami a sledovať reakciu dieťaťa.Ak je dieťa je v poriadku, môžete postupne zvýšiť dávku, ale bez toho, aby boli prekročené.Jej to či ono, aj keď je to užitočné, produkt dojčiacim matkám sa neodporúča.
O semien
Každý vie, že slnečnicové a tekvicové semienka - užitočný produkt, ktorý obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálnych látok potrebných pre každého človeka.Môže dojčenie semená?Ak sa budete držať logiku, by táto otázka vôbec vzniknúť.Je tu ale jedno "ale".Tento produkt obsahuje určité množstvo oleja, ale môže mať vplyv na obsah tuku v materského mlieka.Preto v prvom mesiaci života dieťa jesť semená ešte nie je nutné, ale o niečo neskôr - prosím.
Prečo medzimesačne semená
pozitívnu odpoveď na otázku o tom, či dojčiace mama semená, poukázať na to, prečo sú tak užitočné.V prvom rade tento produkt - vynikajúci antidepresívum, ktorý upokojuje nervy.To je užitočné pre ženy, ktoré mali popôrodnej depresie so všetkými jeho dôsledkami.Tiež, dojčiace matky treba k nasýteniu telu živiny, čím sa získa dieťa mlieko s len tí najlepší a užitočné.Dávka obsahuje semená všetkých vitamínov a minerálnych látok, ktoré človek potrebuje za deň.Takže otázka, či by nemalo dôjsť k dojčiaca matka semien, as Tento unikátny produkt je vhodný pre každého bez výnimky.
