Ginger - skvelý zdroj mnohých živín.Obsahuje vápenaté, hlinité, asparagín, cholín, chróm, kyselina kaprylová, vlákniny, germánium, železo, horčík, mangán, kyselinu linolovú, sodík, draslík, vitamín C, a mnoho ďalších.Špeciálne pikantné a koláč chuť svojim koreňom tam, pretože obsahuje esenciálny olej.Fenolopodobnoe substancie (Gingeroly) dáva koreňa zázvoru horiace chuť.
To sa používa na liečbu bolesti v oblasti brucha, chrbta, migrény, bolesti zubov, prechladnutie a dokonca aj kinetóze.To sa stalo veľmi populárne využitie zázvoru pre chudnutie.Koniec koncov, je to má vlastnosť k urýchleniu metabolizmu.Potom sme podrobne diskutovať o tom, ako zázvor na chudnutie.Látky, ktoré obsahuje koreň tejto rastliny, môže zlepšiť krvný obeh a teplé vnútro.V dôsledku toho sa zvyšuje metabolizmus, a to je známe, že prispieva k nadmernej zníženiu hmotnosti.Aby bolo možné zbaviť sa kilá navyše, ktorý sa používa voňavé osviežujúce nápoje, čaj a iné pokrmy založené na tomto výrobku.
Ako variť zázvor pre chudnutie
veľmi účinný čaj pripravený podľa nasledujúceho receptu.Na prípravu budete banku dvojlitrový, zázvor o veľkosti 4 cm a cesnak (2 strúčiky) potrebovať.Tento nápoj vám pomôže dosiahnuť požadovaných parametrov.Vyčistená zázvor nakrájame na tenké plátky s cesnakom.Dajte prísady v termoske, zalejeme vriacou vodou a nechajte na chvíľu do čaju variť.Potom kmeň a piť po celý deň.
Ako variť zázvor pre chudnutie pomocou pomaranč?Tento nápoj, okrem účinnosti, má nezvyčajne príjemnú chuť.Budete potrebovať pol mletého zázvoru, štipku mletej kardamónu, listy mäty piepornej (60 g).Zmiešajte všetky mixér.Zalejeme vriacou vodu na zmes pol hodiny, kmeňa a pridajte 50 ml pomarančovej a citrónovou šťavou 85 ml.Dajte med podľa chuti a chladom.Tento čaj dokonale osviežujúci vďaka príchuťou mäty.
Ako variť zázvor na chudnutie, k obom normalizovať fungovanie obličiek a močového mechúra?Je to veľmi jednoduché.Zázvor čajových lístkov je potrebné pridať brusnice.
Všeobecne platí, že na chudnutie môže byť pridaný nielen v čaji, ale aj do všetkých druhov bylinných čajov - medovka, mäta, jahody.
Takže, poďme zhrnúť, ako sa robí zázvor na chudnutie správne.
- do varu dva litre čaju, budete potrebovať koreň veľkosti slivky.
- Príprava čaju zázvor je jemne mletý.Pokúste sa to rezať čo najjemnejšie.Môžete použiť škrabky na zemiaky.
- Po čaji variť, nezabudnite vypustiť, inak to môže byť príliš nasýtený.
- Ak pijete pred jedlom, môže pomôcť otupiť pocit hladu a znižuje chuť k jedlu.
- Ginger čaj má osviežujúci vlastnosti.Preto je lepšie piť v noci.
- Okrem použitia zázvoru počas aktívneho úbytku hmotnosti, môže byť pridaný do čajových lístkov s čiernou, alebo zeleného čaju.
- odporúčaná dávka tohto nápoja pre chudnutie - dva litre denne.
- prednosť variť ju v ranných hodinách.Nalejte do termosky a piť po celý deň v šálke.
Teraz, keď viete, ako variť zázvor na chudnutie, môžete si vziať postavu s pomocou lahodné, užitočné a voňavé čaju.
