Každý, kto používa na spí vo svojom obľúbenom mieste.Niektorí ľudia chceli spať na chrbte, niektorí na strane, a niektorí na bruchu zvyknutí.Ale čo o žene, kto má rád spať na bruchu, keď rastúce vnútri človeka?Tehotné ženy, najmä už rodiace, veľmi, veľmi znepokojení touto otázkou: Je možné, aby tehotné ženy spať na brucho?Je to skoro premení fóbie, pretože sa ukázalo, že tehotenstvo.Tak nestrácajme "rastlinný paniku na lodi."Je lepšie analyzovať, čo je možné a čo nie, a či tehotné ženy spať na bruchu.
Áno, alebo nie?
Takže zatiaľ čo krátke obdobie (1. trimestri), vaše bruško je sotva badateľný.Ovocie je stále malá, dokonca aj "mikroskopický".A kráľovná veľkosti príliš malý.Takže vaše dieťa v bezpečí "skrytý", a nič, čo by nepriniesol škodu.Môžete ležať na bruchu počas tehotenstva?Vedieť!Nebojte sa, nič s akýmkoľvek dieťa zle, alebo s vami, pretože ležal na bruchu sa tak nestane.Len v tomto období v tele existujú niektoré fyziologické zmeny: mliečnej žľazy napučiavať, a maternica poklesy útočník, pretože máte pocit, jej tón.Preto sa stáva problematické ležal na bruchu, pretože nepohodlie sa nesmie plne relaxovať a ponoriť do obľúbenej polohy.Plus, nastávajúca matka sama podvedome začne sa ovládať počas spánku, aby sa vyhla ľahnúť na brucho.Tu sú získané z nedostatku spánku.V dôsledku toho - malátnosť, podráždenosť, plačlivosť.Nebaľte odpad sám.Stále dobre!Relax!Zvlášť keď tehotná a bez dostatočných dôvodov, ako sa zdá, znovu vynútiť sami nervózny.
A keď sme nie?
do akého času môžete spať na bruchu?Počnúc 12. týždni, nech sa vám to páči alebo nie, musieť zvyknúť spať len na chrbte alebo na boku, najlepšie na ľavej strane, pre lepšie prekrvenie.Žalúdok sa už stáva evidentné.Maternica sa zvyšuje, a panvovej kosti nepokrývajú ju.Hoci ovocie a chráni plodová voda, maternice a brušné svaly, ale dlhodobé tlak na neho (mám na mysli počas spánku ležal na bruchu) by mohli mať negatívny vplyv na to.Ale ležať na bruchu na krátku dobu ešte môže.Po 20. týždni žalúdka sa stáva dosť veľký, že nie je presne ľahnúť.Pochybnosti o tom, či je možné, aby tehotné ženy spať na bruchu zmiznú samé od seba.Okrem toho, dokonca aj na zadnej po dlhú dobu budú tiež na základe takejto dobu nie je žiaduce, pretože nadmerne tlak na maternicu a vnútorných orgánov.Zvyknite si na spanie na vašej strane.To bude najoptimálnejšie pozície až do konca tehotenstva.A aby vás pohodlnejšie ležať na nohy ležal malý vankúš alebo vankúš.Ak ste neodolateľne natiahnutý a ležať na bruchu - údajov podľa boku a pod bruchom malého vankúš na brucho, ako keby rezervou.Nezačínajte panike, ak náhodou sen stále hromadia na bruchu.Ten chlapec nás vnútri chránená pred takými "nehôd".Pamätajte si, že je dôležité, aby vaše emocionálne stav.Dieťa, aj keď nie narodený, cíti všetko, čo s vami na rovnoprávnom základe.
Takže teraz sme pochopili, že tehotné ženy spí na môžu byť ich žalúdky, ale na určité obdobie, a to nebude poškodiť plod.V kľude spať tak dlho, ako tam je taká možnosť.Na záver by som chcel spomenúť jednu dôležitú skutočnosť: aj keď otázka, či je možné, aby tehotné ženy spať na bruchu a ešte "horí", ale po tom všetkom, je situácia, kedy je budúca matka spí, je tiež veľmi dôležitá.Pohodlná posteľ, prirodzene vetranej miestnosti, všeobecne všetko, čo potrebuje mať pohodlný spánok - kľúč k dobrému zdraviu pre budúce mamičky.A spať na bruchu, stále máte čas po narodení.Najmä preto, že tento postoj je odporúčané gynekológovia, aby sa rýchlo znížila maternice.Úspešné vám pôrod a zdravé dieťa!
