dolných končatín (nohy) niesť dosť veľkú záťaž.Ich úlohou je poskytovať pohybu a podporu.Svaly dolných končatín, anatómia, ktoré budú podrobne opísané v článku sú považované za najúčinnejšie zo všetkých.Ďalej sa pozrime svaly na nohách a viac.
General
svaly dolných končatín ľudského rozvoja je veľmi dobrá.Oni upraviť flexi, rozšírenie, addukcia, únosu nohu v kolene a bedrových kĺbov, pohyb prstov a nôh.Dolné končatiny sú dve svalové skupiny.Prvý z nich je vlákno z panvice.Druhá skupina sa skladá z dolnej končatiny svaly zadarmo.Panvové svaly vlastne začína od panvy, bedrových stavcov a sakrálnej oblasti.Vlákna sú tiež pripevnené k stehennej kosti.Ciele svalov dolných končatín zahŕňa upevňovacie telo vo zvislej polohe, rozšírenie / ohnutie boku stehna a koordinácie pohybov.Svaly voľných spodných segmentoch trhu končatín patrí bedra, nohy a dolnú časť nohy.
stehenné svaly
svaly dolných končatín jedného človeka v tejto oblasti sú rozdelené do troch skupín.Tak, izolovaný predné, zadné a mediálne.Do prvej skupiny patria Flexor, druhý - na extenzormi.Tretiu skupinu tvoria svaly, čo spôsobuje stehná.U značnej hmotnosti a dĺžky svalov dolných končatín osoby, sa môže vyvinúť veľkú silu.Ich činnosť sa vzťahuje aj na kolenných a bedrových kĺbov.Stehenné svaly vykonáva statické a dynamické úlohy pri chôdzi a státí.Za segmenty panvy, sa vlákna dosiahnutie maximálnej vývoj v súvislosti s možnosťou chôdze vo vzpriamenej polohe.
svaly dolných končatín: anatómie.Predné stehná svalové skupiny
To zahŕňa Sartorius.Vlákna začať od anterior superior bedrovej kosti.Segment pretína povrch stehennej mediálne, smerom dolu šikmo.Miesto pripevnenia - tuberosity z kosti holennej a väzivové tkanivá holennej kosti.V tomto okamihu, sa vlákna tvoria aponeuróza.Na mieste pripojenia sa miesil s podobnými prvkami semitendinosus a gracilis, ktoré tvoria vláknitý trojuholníkový tanier - "husí nohu".Pod ňou je jej taška.Táto funkcia dolnej končatiny sval je, aby sa vonkajšie stehná, jeho ohýbanie a prinášať nohu.
štvorhlavý sval vlákno
tvoria silné a veľké svaly.To sa vyznačuje veľkou hmotou.Štvorhlavý sval zahŕňa štyri segmenty: stredná, mediálne, bočné a rovné.Prakticky všetky strany vlákien susediace s stehennej kosti.Distálnej Tretia hlavy 4, aby tvorili jeden šľachu.To je pripojený k holennej nádoru, bočné okraje a v hornej časti jabĺčka.
Straight vlákno
Tvorili svalu, a to od spodnej prednej časti bedra.Medzi vláknami a kosti je bursa.Sval steká na prednej bedrového kĺbu.Potom príde na povrch medzi segmentom a šitie vlákna fascie lata.V dôsledku toho je potrebné miesto v prednej časti širokého medziproduktu svalu.Koniec segmentu šľachu.Je pripevnená k základni jabĺčka.Rectus iný mäkučký štruktúra.
bočnú časť
Vastus To je považované za najväčší zo štyroch.Vychádza z intertrochanterické línie, gluteálnej drsnatiny, veľký trochanter, v hornej časti stehennej kosti hrubé línie, laterálna prepážkou.Vlákna sú pripevnené k rectus svalovej šľachy dolné končatiny, tibiálne nádor, patelární superolateral oblasť.Časť zväzkov šľachy pokračuje podporovať postranné väzy.
mediálne segmente
Tento široký dosť sval má rozsiahle štart.Rozkladá sa zo spodnej polovice intertrochanterické mediálne pier hrubé línie, a zo strednej femorálnej septa.Vlákna sú pripevnené k hornému koncu základne jabĺčka a prednou stranou k mediálnym kondylu tibie.Tvoril tento sval šľacha sa podieľa na tvorbe podporujúce mediálnu patelární väz.
Intermediate vlákno
Tvorí široký sval, počnúc od horných dvoch tretinách bočných stranách tela a prednej stehennej kosti od spodnej časti bočnej pier hrubé línie bedra a bočné intermuscular prepážkou.To sa viaže na dno patelární šľachy, a priamkou, postranné a stredné Vastus podieľa na vzniku spoločnej šľachy štvorhlavého femoris.
holennej svaly
Ona, rovnako ako ostatné svaly dolnej končatiny opasku, rozvinutý dosť dobre.To je vzhľadom na úlohy, ktoré plnia.Tieto svaly dolnej končatiny spojené s dynamickým, statické a bipedální lokomóciu.Vlákna sú značne začína fascias, priečok a kostí.Ich zníženie koordinuje pohyb členku a kolenného kĺbu.Svaly dolných končatín v tejto časti na bočné, predné a zadné skupín.Tá zahŕňajú flexor digitorum longus: veľká a zvyšok, podkolennej a soleus Sural segmenty.Aj v tejto skupine je prítomná posterior holennej sval.Predná časť je izolovaný extensor digitorum longus: veľký a ďalšie.Aj tu existuje svalu tibialis anterior.Bočná časť prideliť dlhé a krátke segmenty peroneal.
chrbtových svalov skupina
toto oddelenie vytvára hlboké a povrchové vrstvy.Najväčší rozvoj je uvedené v triceps.Leží povrchne a tvoria charakteristickú zaoblenie predkolenia.Hlboké vrstva je tvorená malým podkolennej a troma dlhými svalov: flexor digitorum: veľký a ďalšie, rovnako ako zadné holennej.Sú oddelené od Tibi fascia soleus segmentu.
laterálna skupina
Jej forma fibulární svaly dolných končatín: krátke a dlhé.Leží na laterálnej strane holennej kosti.Sú tieto svaly medzi intermuscular septa (zadné a predné) pod palubnou doskou.
noha svaly
S pripevnené k kostí dolných segmentov nohe šliach, ktoré sú bočné, predné a zadné skupín, na samom dne nohách majú svoje vlastné (krátky) vlákna.Ich horná časť a pripojenie je na kostre nohy.Krátke svaly majú komplexné funkčné a anatomické a topografickú vzťah s svalov dolných šliach nohy, ktorým sa miesto, ktoré je tiež umiestnený na kostiach nohy.
svaly chodidla
v tejto oblasti, izolované mediálne (v oblasti palca), bočné (u malíčku) a sekundárne (pokročilí) svalových skupín.Na spodnej časti prvej a druhej rozdelenie, na rozdiel od tých, na zápästie, predstavuje menší počet vlákien.Zároveň sú posilnené priemer na nohe svalov.Všeobecne platí, že prítomný na základni 14 krátkych vláken.Tri segmenty sú mediálna skupina 2 je vytvorená bočne.Ako súčasť strednej časti 13 svalov 7 intercostals a 4 červovitý, rovnako ako štvorec a krátku flexoru.Pri vedení významnú úlohu kódexu nielen svaly nôh a dolnú časť nohy.Vzhľadom k tomuto napätie väzov zariadenie je výrazne znížená.
brázdy a kanály
Sú to nervy a hlavné cievy nôh.Stehennej časti sú umiestnené medzi vnútornou a prednej skupiny v oblasti kolenného kĺbu - v podkolennej jamke, na jediný - medzi strednej a postranných a stredných častí medzi stredom, na teľa - svaly medzi zadnej plochy.
panvové svaly dolných končatín: tabuľka
Táto oblasť je prakticky nehybný prepojenie s sakrálnej oblasti chrbtice.V tejto súvislosti, svaly, uvádza ho do pohybu je neprítomné.Avšak činnosti bedra a chrbtice kontrolovať tieto svaly dolných končatín človeka.Nižšie uvedená tabuľka zhŕňa všetky informácie.
názov svalovej | Úlohy |
iliopsoas | ohnutí boku, rotujúce boky smerom von |
Small bedrovej | napätiabedrové fascia |
Gluteus | Predlžovací nohy v bedrovom kĺbe |
priemerný zadkový | Lead bedra.Znížením vnútorných vlákna - otáčať vnútri zadnej časti - mimo |
Small sedacieho | Lead bedra.Znížením vnútorných vlákna otáča hip dovnútra, zadné - mimo |
tensor široký stehennej palubnej | flexia a pronácia stehenné kmeň obloženie lata |
hruškovitého tvaru | Rotácia bokov von |
vnútorné obturátor | |
horné a dolné twin | |
Vonkajší obturátor |
bolesť v nohách
bolesť vo svaloch sa môžu vyvinúť v dôsledku rôznych patologických stavov.Medzi ne patrí, najmä, zahŕňajú:
- ochorenia chrbtice (ischias a ischias, neuritída a neuralgia).
- Patológia kostí, väzov a kĺbov (artróza, artritída, burzitída, plantárna fascie, zápal šliach, ploché nohy, zlomeniny, nádory).
- priame svalové zranenie (pretrhnuté väzy, myozitída, fibromyalgia, kŕče, únava a napätie).
- Poruchy metabolických procesoch a patologické tkaniva (celulitída, obezita, atď.)
Keď paratenonitah mioentezitah a boľavé svaly ťahanie charakter.Vznikajú v dôsledku zápalových lézií vlákien a väzov nohy.Príčinou ochorenia je overexertion svalov proti prospekte intenzívny stres.V sprievode formovanie mikrotraumat ochorenie svalov a väzov.Ako ďalšie rizikové faktory pôsobia podchladenie, chronické ochorenie, celkovou únavou.
V závere
Ako viete, svaly sú aktívne zapojení do odtoku krvi v žilách.V procese tréningu svaly zároveň vykonaná, a k zvýšeniu hmotnosti myokardu.To vám umožní nosiť ťažké bremená.Počas svalovej aktivity v tele vyniknúť biologicky aktívne látky - endorfíny.Prispievajú k adaptácii tkanív a orgánov na rôznych negatívnych vplyvov, a spôsobiť výbuch energie a sily.Na pozadí cvičenie je stimulácia obranného systému tela.V tomto ohľade, odborníci odporúčajú pravidelné cvičenie, telesné cvičenia, vykonávať cviky, prechádzky.Tieto činnosti sú obzvlášť dôležité pre seniorov.Keď cvičíte v detstve tvoril správne držanie tela, v pomere k rozvojovom kostry a svalov.