S príchodom prvorodených nových rodičov vzniká nielen veľké množstvo príjemných starostí, ale tiež veľa otázok.Znepokojený najmä detského spánku.Po tom všetkom nádej, že deti spia na vlastnú päsť, a spať niekoľko hodín, poklesne v prvom týždni komunikácie s novorodenca.Jeden musí vynaložiť hodiny hojdacie dieťa, a druhý - ležať vedľa seba po celú noc.Ale otázka detského spánku možno vyriešiť bez akýchkoľvek problémov.Potrebujeme len získať trochu trpezlivosti!
Dream - významným prvkom harmonického vývoja
kvalitný spánok hrá dôležitú úlohu v živote každého človeka.Dospelí stráviť v ríši Morpheus tretiny svojho života.Správne spánku je veľmi dôležité aj pre dieťa, ktoré je hore len 6-7hodiny denne.Ak malé dieťa nechce zaspať počas dňa, to znamená, že niečo je znepokojujúce.Zdravé dieťa predškolský vek musí byť prítomný deň odpočinku.
Spánok je dôležitou súčasťou psychického a fyzického vývoja mladého človeka.To bolo počas zvyšok je produkovaný rastového hormónu.Zvlášť dôležité je fáza hlbokého spánku.V tejto dobe v tele, nové bunky, a mozog odpočíva.Preto, ak dieťa nespí počas dňa sám, potom by mal určite pomôcť.Je potrebné rozprávať príbeh alebo zaspievať pesničku dieťa.
hyperaktívnych detí môže byť často dôsledkom nedostatku nočného spánku.Nedostatok spánku vedie k tomu, že dieťa nemôže ovládať svoje emócie.Výsledkom je nadmerný plač a náladovosť.Mnoho rodičov sa snaží napraviť situáciu s pomocou liekov.Ale jediná vec - je vytvoriť sen správne dieťaťa.
Funkcia spánok
deti majú deti, rovnako ako dospelí, spánok je rozdelený do etáp.Mnoho ľudí si myslí, že sú neustále spí od večera do rána, ale v skutočnosti sa prebudiť niekoľkokrát za noc.Jediný rozdiel je, že dospelí môžu ľahko zaspať na vlastnú päsť, a často ani spomenúť si na svoje nočné prebudenie.Ale dieťa nie je zaspať na vlastnú päsť do určitého veku.Keby bol hore, môže potrebovať pomoc od mama alebo otec.
Dream Deti staršie ako jeden rok stáva ako dospelý.Mnoho detí môžu spať bez pomoci rodičov celú noc.Niektorí dokonca - v samostatnej miestnosti.Ale je to často ešte prípad, že dieťa nechce spať bez rodičov.Aj tak sa po roku môžete mať vaše dieťa zvyknuté na nezávislé lôžok.
strava a spánok dieťa
Novorodenci dojčené dieťa jesť takmer neustále.Matky prsia pre nich - to nie je len zdrojom potravy.Dojčenská používajúci sania rýchlo upokojí a zaspí.To nie je problém pre matky, ktoré sú držiteľmi schému prirodzeného rodičovstva.Ponúkajú prsníka dieťa na jeho prvú žiadosť.
už dlho dokázané, že materské mlieko nenačíta detský žalúdok.Dieťa môže jesť aj počas spánku.Ale rodičia, deti, ktoré sú bottle-kŕmil, na organizáciu spánku a potravín by sa malo zaobchádzať so zvláštnou starostlivosťou.
detí, ktorých hmotnosť presahuje 6 kg, môže spať celú noc bez kŕmenia.Rodičia by mali v ranom veku učiť dieťa na tento večer procese trávenia je ukončená.Výnimkou je samozrejme, je dojčenie.Dať vaše dieťa zmes je žiaduce najneskôr jednu hodinu pred spánok.Ak nie je rešpektovať toto pravidlo, nemali by sme byť prekvapení, že dieťa nie je zaspať po kŕmení.
Ak dieťa stále prebúdza v noci, môžete mu ponúknuť pohár vody.Len pár dní - a v noci nespavosti bude zabudnutá.
Výhody a poškodzuje ko-spanie
psychológov svet nikdy neúnavne opakuje, že spoločne spí s dieťaťom hrá obrovskú úlohu v jeho psycho-citový vývoj.Ten chlapec vždy cíti bezpečne, takže dobre spať.Okrem toho, čo-spanie vám umožní vytvoriť zásobu mlieka v prvých dňoch.Cez toto, veľa rodičov pred narodením zaujíma, o tom, ako naučiť dieťa zaspávať sám.Avšak, niektorí radšej okamžite usadiť dieťa v samostatnej miestnosti.
až troch mesiacov každé dieťa potrebuje úzky kontakt s matkou.Je životne dôležité, aby cítiť vôňu a cítiť teplo jej tela.Preto, čo-spanie v tomto veku je obzvlášť dôležité.Ak dieťa zaspáva s hystériou, je to určite stojí za uvedenie v mojej posteli!
Matky, ktoré spia s dieťaťom po celú noc, nemôže dobre spať.Koniec koncov, nie je potrebné, aby sa až na kŕmenie.Ten chlapec by mohol nájsť sami ležiace vedľa k prsníku matky.Tak je možné riadiť teplotu tela dieťaťa, a tiež reagovať na niektorý z jeho potrebám.Spoločný spánok tiež prispieva k rýchlemu fyzický vývoj dieťaťa.
niekedy ešte musieť premýšľať o tom, ako naučiť dieťa zaspať na vlastnú päsť.Príliš citlivá matky môžu obávať poškodenia dieťaťa.V tomto prípade sa sen nemožno nazvať kvalitu.Nie je to najlepšia voľba je čo-spať s oboma rodičmi v prípade, že otec sa vyžíva v používaní alkoholických nápojov.Alkohol znižuje citlivosť, čo znamená, že je možnosť zaškrtiť dieťa vo sne.
dieťa zaspí s prsiami
Mnoho deti od útleho veku zvykne zaspávať pri kŕmení.Mama netrápi tentoraz iba po určitú dobu.Sanie je jedným z najdôležitejších reflexy novorodenca.Preto aj v prípade, že dieťa nemá hlad, rýchlo zaspí, niekoľko minút sania hrudníka.Je to veľmi pohodlný a rýchly spôsob, ako dať dieťa spať.
niekedy ešte musieť odstaviť dieťa zaspávať s prsníka.To tak sa stane, že dieťa nebude počas spánku uvoľní prsník matky.Táto matka nemala dostatok spánku.V tomto prípade, prsníka môžu byť ponúkané iba v prípade, že dieťa je naozaj hlad.Ale položiť dieťa bude spať ľahké prázdna.
dnes prakticky žiadne pediatri, ktorí by sa o nej hovoriť škody.Nahradiť prsia, samozrejme, nenesie dobré dieťa.Ale to nie je na závadu, ak sú použité múdro.Je nevyhnutné ponúknuť cumlík dieťa tesne pred spaním.Dať svoje dieťa cumlík staršie ako jeden rok, nie je žiaduce.
Výhody a poškodzuje nemocenského
od staroveku, účinný spôsob, ako upokojiť dieťa bol považovaný kinetózou.Môžete to urobiť ručne alebo pomocou špeciálnej detskej kolísky.Hojdacia deti, naše matky a babičky.Moderné rodičia sú tiež použitie tejto metódy.Ale sú tu tí, ktorí majú pocit, kinetózou škodlivé.Sú čiastočne pravdu.
Mnoho rodičov, ktorí používajú rock dieťa spať sám do náručia.Ho do postele, a to aj po zaspaní môže byť ťažké.Akékoľvek zdanlivo nevýznamný podnet môže vzbudiť dieťa.Proces pohybu choroby, ktoré majú byť znovu opakovať.
Deti do jedného roku majú slabý vestibulárny systém.Fast nevoľnosti môže viesť k spomaleniu mozgu dieťaťa.Skutočnosť, že rodičia tento sen môže byť strata vedomia.V tomto prípade je naučiť dieťa spať bez kývania je veľmi dôležité pre jeho fyzické zdravie.
Napriek tomu, vďaka jemným kymácející novorodenca cíti náklonnosť rodičov.A starí muži hovoria, že ľudia, ktorí sa otriasli v detstve, vyrastať inteligentný a pokojný.
Ako naučiť svoje dieťa spať bez kývania?
tých, kto učil svoje dieťa spať v hojdacom, mať trpezlivosť.Potom, zvyknúť si na seba-podarí zaspať dieťa nie je to prvýkrát.Tento proces musí byť postupný.V teplejších mesiacoch, Národné akčné plány môžu byť kombinované s prechádzkou na ulici.Čerstvý vzduch podporuje rýchle a pokojné spanie.Deti spia v kočíku dlhé a tvrdé.
Ak dieťa zaspí iba v rukách aj na ulici, vydajte sa do praku podpory.S týmto zariadením mama bude pokoj pre vaše dieťa nielen, ale aj mať čas robiť veľa vecí.Sling robí rodičia mobilnejší, a deti - pokoj.
Ako naučiť dieťa zaspať na vlastnú päsť, ak je na ulici zlom počasí?Než pôjdete spať dieťa potrebuje čo najviac stráviť svoju energiu.By mali byť aktívne tráviť čas s dieťaťom.Môžete to urobiť cvičenie s ním alebo hrať vzdelávacie hry.Poslať dieťa spať je potrebné, iba ak je to naozaj unavený.V tomto prípade je pravdepodobnosť, že vlastné spánku zvyšuje niekoľkokrát.
by mala byť pripravená na to, že kinetóza nahradený iným rituálom.Môžete povedať, dieťa pred spaním rozprávky, alebo spievať pieseň.Takže dieťa odstaviť od rodičov rukami a bude spať oveľa silnejší.
Po dokončení prenosu dieťaťa v samostatnej miestnosti?
keď deti zaspia vo svojej izbe, rodičia majú oveľa väčšiu slobodu.Manželia môžu byť k sebe navzájom alebo k riešeniu závažných problémov.Ale presunúť dieťa z prvého dňa vo svojej izbe nie je to vôbec.Áno, a to nie je nutné.Po tesnom kontakte s dieťaťom v prvých rokoch matky života je obzvlášť dôležité.
Mnohí rodičia uvažovať o tom, kedy a ako sa naučiť dieťa zaspať na vlastné a v samostatnej miestnosti.Univerzálny Rady k tejto otázke neexistuje.Každé dieťa individuálne reagovať na udalosti, ktoré nastali okolo neho.Niektoré deti sú pripravené pre samostatné existencie v oddelenom priestore od prvých dní života.Ale sú tu tí, ktorí sa boja byť sám so sebou, a to aj v školskom veku.
Rodičia by mali vyvinúť svoju vlastnú stratégiu o premiestnení dieťaťa v oddelenom priestore.Pri prvom bude musieť zostať s dieťaťom, až zaspí.Doba zdržania syna alebo dcérou na dennej báze bude musieť byť znížená.Nebojte sa, ak je tento proces je príliš pomalý.A ja určite nemôže kričať na dieťa, ktoré sa bojí byť sám s ním.
Presídlenie v oddelenej miestnosti - to je stresujúce pre dieťa.Rodičia musia urobiť všetko pre to, aby bol schopný rýchlo prekonať svoj strach.
Nespavosť dieťa
mamičky a oteckov, ktorí sú zvedaví o tom, ako naučiť dieťa zaspať, môžu byť stretávajú s problémom detskej nespavosti.Ten chlapec, ktorý sa bojí byť sám, podvedome sa pripraviť na dlhodobé bdelosti.Po celú túto dobu, môžete rýchlo reagovať na nebezpečenstvo.Zvyk môže tiež spôsobiť poruchu spánku.Dieťa už vytvoril určitú víziu života.Morská choroba - to je čas ísť spať, dať prsníka - je čas k jedlu.Prestávka takých návykov je ťažké.
Príčiny nespavosti možno hľadať v inej podnety.Ten chlapec sa nikdy zaspať, keď je hlad, smäd alebo bolesťou.Avšak, on nie len pozerať, ale tiež sa správať nepokojne.V tomto prípade je proces presídlenie dieťaťa v oddelenej miestnosti sa pohybovať.Akékoľvek zmeny v živote dieťaťa by sa mala uskutočniť, keď je úplne zdravá a dobre živené.
na detskom spánok má tiež vplyv na atmosféru v miestnosti.Večer je určite dobre vetrať.Optimálna teplota 18-20 ° C.Ak je miestnosť príliš horúce spať dieťa jednoducho nemôže.Studený nepomôže silné a trvalé spánok.
nepodarilo spánku a bdenia
rodičov, ktorí nevedia, ako sa naučiť dieťa zaspať na vlastnú päsť, sa často musia zápasiť s problémom porušovania detského spánku a bdenia.Deti spia po dlhú dobu počas dňa a prebudiť v noci a dlhú "prechádzku".Riešenie je pomerne jednoduché.Počas dňa budete potrebovať tak dlho, ako je to možné nie je, aby sa dieťa spať.Je to určite nie je jednoduché.Budeme musieť prísť s rôznymi zábavy a odviesť dieťaťu najzaujímavejšie spôsoby.Ale len niekoľko dní - a režim bude obnovený.
pomáha vytvoriť správne poradie a prispieť k rýchlemu zaspávať nejaké rituály.To by mal každý deň pred spaním vykonať rovnakú akciu byť.Tento postup môže byť voda, potom kŕmenie.Tesne predtým, než ísť do postele hrať s dieťa v aktívnej hre nie je žiaduce.Ale čítať knihy s farebnými obrázky môžu byť.
Diéta je tiež dôležitá vo veci stanovenia spánok.Predposledný kŕmenie pred nočný spánok by mal byť dostatočne výdatné.Potom, tesne pred spaním do postele dieťa bude jesť výdatná a zaspať na dlhú dobu.Zároveň sa nakŕmiť dieťa najneskôr hodinu pred spaním, za to nestojí.Food by nemal byť absorbovaná a narušiť správnu zvyškom celé telo.
dieťa, ktorá sa presťahovala do jednorazový NAP by nemal zaspať najneskôr do poludnia.V tomto prípade sa večer pred tým, než má čas získať nové skúsenosti a byť schopní rýchlo a nezávisle v noci spať.
Naučte dieťa spať, nie je tak jednoduché.Poponáhľajte si v tejto veci nie je nutné.Príde čas - a dieťa prajeme všetkým dobrú noc a žiadne problémy pôjde do postele.Do tej doby, to je teraz úzky kontakt s tak malou a otec rodiny.
