Zázvor - je jedným z najznámejších orientálne korenie, ktorý bol nedávno získaných v našej krajine širokú popularitu.Dopyt po nej stal sa tak veľký, že zázvor sa začala pestovať zvláštne.V Ázii, táto rastlina je oceňovaná ako veľkú chuť a užitočných vlastností.V diskusii fóra sú často spýtal sa: "Ako schudnúť pomocou zázvoru", "? Je pravda, že to je možné" Každý odborník vám povie: "Áno" - pretože jedna z aplikácií zázvoru - normalizácia hmotnosti.Nemusíte dodržiavať špeciálnu diétu, a minimálny počet kontraindikácií.Jedinou nevýhodou tohto závodu je, že niektorí ľudia nemôžu tolerovať chuť.
Užitočné vlastnosti
Východ už dlho vedia, ako schudnúť pomocou koreňa zázvoru.Ak je zoznam jeho blahodarné vlastnosti, nepriamo ovplyvňujú hmotnosť, budete mať solídny prehľad:
1. Má cholagogum, vyvolávajúce potenie, tonikum a stimulačný účinok, a tak dáva silu a energiu pri práci a športe, pomáha spaľovať viac kalórií a výstuptoxíny a všetka prebytočná kvapalina.
2. Má mierny laxatívny účinok na črevá čistenie a, samozrejme, na urýchlenie procesu chudnutia.V tomto zmysle, zázvor pomáha schudnúť čistenie.
3. Je vynikajúcim prostriedkom pre fyzické a psychickej únavy.Preto by ste mali mať dostatok fyzickú silu, aby nedošlo k ujsť tréning, a morálnu silu ísť na nezdravé potraviny.Nestačí vedieť, ako schudnúť so zázvorom, je dôležité, aby si zašportovať a jesť pravdu!
4. Zlepšuje pamäť, posilňuje cievy, zvyšuje krvný obeh.Triedy budú uvedené v každom športe oveľa jednoduchšie a produkovať ďalšie významné výsledky.
5. Zázvor pomáha spomaľovať proces starnutia.Preto, aj keď zníženie hmotnosti kože zachovať svoj tón a pružnosť.
6. Ľudia, ktorí neveria, že môžete schudnúť so zázvorom, len neviem, o jeho hlavná vlastnosť - urýchlenie metabolizmu.Všetky procesy sa uskutoční v tele, a tuk je štiepi rýchlejšie.
recepty
schudnúť so zázvorom, je potrebné vedieť, ako variť.Poďme hovoriť o tri najobľúbenejšie recepty.
1. trela s koreňa zázvoru na strúhadle, až je zadaný v dvoch lyžiciach.My naplňte ju vriacou vodou, pridajte čerstvo vylisované šťavy (štvrtiny Cup) a lyžicu medu.Dávame to variť na niekoľko hodín - a zázvor čaj je pripravený.Nemali by ste používať viac ako 2 litre denne, inak môže poškodiť žalúdok.
2. Zmiešajte uhorku s jogurtom, nasekaný cesnak a koreňa zázvoru.Pridajte štipku korenia a škorice.Jedzte nápoj namiesto večere.Má otepľovanie a očistný účinok, zlepšuje krvný obeh.Liek by mal byť používaný len čerstvé jogurt.
3. V mixéri zmiešajte mincovňu a zázvor.Potom pridáme med a citrónovú šťavu (oranžová).Ukazuje sa, že celkom chutný nápoj pre spaľovanie tukov.
A posledná schudnúť pomocou zázvoru, nestačí len ležať na gauči a usrkávání čaj z tejto rastliny sa koláče a buchty.Hmotnosť sa zníži len vtedy, ak prehodnotiť svoj jedálniček a robiť jednoduché cvičenie v dopoludňajších hodinách.
