Vďaka tejto citlivej otázke ako obštrukcie črevné, ovplyvňuje ľudí všetkých vekových kategórií.V tomto článku sa budeme hovoriť o tom, prečo je zápcha u žien, a aké sú aktuálne liečby tejto choroby, rovnako ako zdieľať recepty ľudové lieky.
Čo je zápcha?
V niektorých prípadoch, môžete hovoriť o diagnóze "obštrukcie (úplné alebo čiastočné) črevá?"Väčšina ľudí vďaka reklamnej propagandou, sú presvedčení, že proces defekácie sa musí konať najmenej raz denne.V skutočnosti, je telo každého človeka je odlišná.V medicíne je to považované za normálne frekvencia stolice z troch vyprázdňovanie denne na tri týždenne.Je potrebné vziať do úvahy nielen počet denných ciest na záchod, ako dávať pozor na zmeny v počte, frekvencia stolice, rovnako ako pridružené príznaky, ktoré informácie možno nájsť nižšie.
príznaky zápchy
Takisto vzácny výskyt aktov defekácie, pacient spĺňa jeden alebo viac menších príznaky:
- znížiť počet stolíc
- Fekálne stávajú husté, tvrdohlavý
- pocit neúplného defekáciu procesu, tiaže v bruchu,
- Znížená chuť do jedla.
- zlý dych.
- krvi a hlienu v stolici.
Ako nebezpečné zápcha?
Okrem nepohodlie, bolesti brucha, nadúvanie zápchou u žien môže viesť k rôznym komplikáciám:
- nahromadené výkaly rozložiť, môže spôsobiť otravu, ktorá sa prejavuje nevoľnosťou, zvracaním, bolesťami hlavy.V extrémnych prípadoch sa môže vyvinúť sepsy.
- možné rektálna výhrez, análny trhliny alebo pretrhnutie čreva, sliznica, sprevádzaný krvácaním.
- Zápcha prispieva k zvýšenému riziku infekčných ochorení, vrátane intestinálnu.
- Dlhodobé užívanie laxatív je plná s rozvojom črevnej motility porúch.
- Keď sú zápcha zle stráviteľné živiny, ktoré potrebujete z potravy.
- počas tehotenstva môže objaviť rôzne komplikácie, ktoré informácie sú popísané neskôr v samostatnom odseku.
Príčiny zápchy u žien
lekárskej štatistiky poznamenať, že spravodlivejší pohlavia náchylné k zápche v 2 krát častejšie ako muži.To sa vysvetľuje tým, anatomické a hormonálne štruktúry močovej a pohlavnej sústavy.Často sa sťažujú na problémy s stoličiek nastávajúce mamičky.Čo spôsobuje zápchu u žien?Dôvody môžu byť nasledovné:
- najčastejšou príčinou problémov s defekácie je nesprávna, zlá výživa.Moderná žena len raz, aby sa postarať o plnej dávky.Fast food nasýtených tukov a sacharidov k ničomu, zatiaľ čo vitamíny a vlákien v týchto produktoch je často úplne chýba.Prispieť k rozvoju zápchy a nesprávne strave, náhlymi zmenami v strave alebo zmeny výrobku.
- Príčiny zápchy u žien môže ležať ladom, kancelárske životný štýl.
- Lack denný objem vody.Výmena svoje nealkoholické nápoje a kávu tiež vedie k zápche.
- porušenie črevnej mikroflóry kvôli nesprávnemu príjmu priebeh antibiotík alebo nekontrolovaným užívaním preháňadiel, aby očistiť telo a schudnúť.Ochorenie
- endokrinného.Časté sťažnosti na problémy s stoličke vyskytujú u ľudí s diabetom.
- ochorenia tráviaceho traktu rušiť správnu funkciu na výstupe systému tela: vredy, strumy, hemoroidy, a ďalšie.
- najčastejšie trpia zápcha, tehotných žien.Je to tak z dôvodu hormonálnych zmien tela, a tlakom na črevách.
- Zápcha u starších žien dochádza z dôvodu zmien súvisiacich s vekom v tele, ktoré narušujú čreva.
- nádory v čreve benígne a malígne.
- mechanické poškodenie zažívacieho traktu.
Zápcha u žien: príčiny, liečba počas tehotenstva
spoločných sťažnosti nežnému pohlaviu v polohe "zaujímavé", je zápcha.Problém nastane vo 57% tehotných matiek.Veľmi nebezpečné v tomto období zápchou u žien.Príčiny choroby nasledujúce:
- rastúca maternica stláča črevá.Tento narušený krvný obeh a objaví stagnujúci procesy v panvici.
- Ľudské telo produkuje zvláštne látky, ktoré pracujú proces peristaltiky.Počas tehotenstva, znížená úroveň syntézy týchto látok, aby sa zabránilo maternicových sťahov a možné potrat.Avšak, taká nepodmienené obranná reakcia ovplyvňuje proces odstraňovanie výkalov.
- Hormonálne zmeny tiež nepriaznivo ovplyvňuje činnosť čreva, znižuje jeho funkciu.
- Príčiny zápchy u žien v popôrodnom období často je oslabiť svalov panvového dna, slzenie počas pôrodu a bolestivým procesom defekácie.
komplikuje proces liečenia zápchy v tehotenstve tak, že títo pacienti nemôžu byť použité mnohých liekov.V tomto prípade kontraindikovaný preháňadlá a fyzioterapia, pretože môžu vyvolať spontánny potrat.Najčastejším problémom zápchy u tehotných žien je dosiahnuté pomocou diéty a mierne cvičenie.Pre viac informácií o týchto úprav možno nájsť nižšie.
Prečo zápcha u žien počas tehotenstva sú nebezpečné?Komplikované defekácie môže negatívne ovplyvniť proces niesol dieťa až do ukončenia tehotenstva.Zápalové procesy, intoxikácie, pripojil infekčné ochorenie viesť k vážnym komplikáciám plodu.
liečiť zápcha diéta
Ako prekonať zápchu u žien?Príčiny a liečba sú vzájomne prepojené.Ak sa chcete zbaviť tejto choroby, je potrebné najprv odstrániť príčinu problému, a to nezdravá strava.
hlavné pravidlo stravy pre zápchy je konzumovať veľké množstvo vlákniny.Nie je štiepený v tele, a to je odstrániť odpadové produkty z čriev.Fiber-bohaté na čerstvé ovocie, zelenina, obilniny nerafinované, celozrnný chlieb, otruby a sušené ovocie.Osobitné miesto v potrave trvá slivky.Obsahuje okrem vláknitých materiálov, ako je sorbitol, ktoré majú laxatívny účinok.Pite kompót zo sušeného ovocia alebo jesť niekoľko kúskov sušených sliviek namočené cez noc vo vode, ráno na lačný žalúdok.
Zápcha u žien môže dôjsť aj v dôsledku nedostatku kvapaliny v tele.Je nevyhnutne nutné použiť dostatočné množstvo vody.Pomáha zmäkčiť stolica mäkká a vylučovanie z tela.Pomáha liečivé minerálne vodu "Essentuki", "Jermuk", "Borjomi" a ďalšie.
Mliečne výrobky zlepšujú peristaltiku.Denná konzumovať výrobky, ako sú jogurty alebo jogurt, pomáha s zápcha prírodným Kvas.
Vyhnite sa jesť ryža, múka výrobky, sladkosti, živočíšne tuky.Ale rastlinné oleje, najmä olivový olej, naopak, normalizovať čreva.
Fyzická aktivita zápcha
Prečo zápcha u žien vyskytujú častejšie?Odpoveď spočíva v nedostatku pohybu a činnosti.Je ťažké preceňovať blahodárne účinky mierne cvičenie počas črevné problémy.Prostredníctvom cvičenia posilnenie svalov panvového dna, urýchliť krvný obeh a látkovú výmenu, zlepšuje črevnú peristaltiku.Vyberte si najvhodnejší typ fyzickej aktivity, a nezabudnite riešiť na dennej báze.To by mohlo byť návšteva športového klubu, bazénu či domáceho ranné cvičenie.Napríklad, pomoc pri zápche nasledujúcich cvičeniach:
- Ležiaci na chrbte, zdvihnite hrudi ohnuté kolená striedavo, a oboje naraz.
- ležal na chrbte, nohy ohnuté niesť pravej a ľavej zákruty.
- Cvičenie "kat": Získajte na všetkých štyroch, okrúhly chrbte oblúkom, potom jemne štíhly v opačnom smere.
- Cvičenie "koleso": leží na chrbte, "pedál" vaše nohy.
- Zo stoji, utiahnite striedavo každé koleno na hrudi.
Všetky cvičenia, opakujte 15 krát.
materstvo účinné metódy prevencie a liečby zápchy sú plávanie, jogu a cvičenie s fitball.Pred návštevou školenia, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
lieky na zápchu
nie vždy diéta a cvičenie vedie k problému zápchy.Veľmi často vyžadujú lieky starší.Lieky pre zápchy sú klasifikované nasledovne:
- Drogy provokovať peristaltiku: ". Dulkolaks" Root rešetliakový, Senna trávu, "Guttalaks", "Senadeksin",Existuje hneď sú také prípravky, bude mať za následok 10 až 12 hodín po aplikácii.
- Lieky zadržanie vody v čreve, čo prispieva zmäkčujú stolička: síran sodný, Carlsbad soľ, serokislaya horečnatý.
- Prebiotiká vo štiepenie za vzniku kyseliny, ktoré zvyšujú objem stolice a udržať vodu, "Dyufolak", "Eksportal."Pôsobenie lieku v priebehu dňa sa objaví.
- Lieky s diétnych vlákien má za následok spotrebu vlákna celulózy, ľanové semienko, agar-agar.
liek je k dispozícii v podobe sirupov, tabliet a kapsúl, rovnako ako rektálne čapíky.Druhý typ liekov najviac bezpečné a účinné.Najpopulárnejší na ruskom trhu sú také sviečky od zápchy ako "Evac", "bisacodyl", "Mikrolaks."
Väčšina liekov sú návykové a majú rad ďalších kontraindikácií a nežiaducich reakcií.Zápcha je staršia žena, jeho liečbu liekmi vyžadujú osobitné sledovanie svojím lekárom.Samoliečba nie je povolené.
Fyzioterapia a fyzikálnej terapie sú široko používané metódy na liečbu zápchy.Priradí svojho lekára s príznakmi, závažnosť ochorenia a zdravotných problémov súvisiacich.Použite nasledujúci postup:
- elektroforézy proti kŕčom;Brucho
- UFO;Termálne procedúry
- ;
- bahno a parafínové aplikácií;
- diatermia;
- vzostupne sprchový kút;
- reflexológia.
Tradičná medicína
V ľudovom liečiteľstve využíva liečivé vlastnosti rastlín tým, že je z vývarov.Pomáha zápcha bylinky, ako sú:
- rešetliaky olhovidnoy;
- sladkého drievka koreň;
- agáve listy;
- riasy;
- senna listy;
- psyllium semená.
Aby nedošlo k chybovať v dávke, je lepšie si kúpiť ready-made obvinenia z liečivých bylín v lekárňach a použité v súlade s pokynmi.
majú takisto laxatívne účinky ovocných a zeleninových štiav: repy, broskyne, mrkva, reďkovky nápoj, zeler, červené ríbezle.
nie len na obtiaž, ale skôr nevhodné Problém "zápcha", pre ženy.Príčiny a účinky rôznych ochorení.Zápcha - vážna choroba, čo je nebezpečné komplikácie.To si vyžaduje, aby odporúčania k špecialistovi.Pamätajte si, že správnu výživu a fyzickú aktivitu - účinné preventívne opatrenia.
