V posledných rokoch, je problém zdravého životného štýlu nebol tak akútne, než pokiaľ ide o stále sa pamätných 90 rokov, ale stále existuje.Tým, "zdravé" v tomto prípade chápeme spôsob života, nielen na základe prevažujúci úlohe športu a športových a rekreačných aktivít, ale tiež do istej morálnej komponenty (ktorá sa často zabúda, učitelia, bohužiaľ).
Jednoducho povedané, podpora zdravého životného štýlu v školách by sa malo uskutočniť so zameraním na racionálne organizovaný, chráni pred negatívnymi vplyvmi na životné prostredie, vo všetkých jeho prejavoch, spôsob života.To vám umožní uložiť nielen fyzické, ale aj duševné zdravie do vysokého veku.To je sprostredkovať študentom jednoduchú myšlienku, že dodržiavanie základných zásad tejto techniky im umožní udržať vysokú kvalitu života v plnom rozsahu.
hlavné problémy
Nechceme náhodou dať dôraz bol na morálku.Skutočnosť, že zníženie sociálnej kultúry vedie nielen k masívnemu nárastu pomerne divoký trestnej činnosti u adolescentov, ale aj k zvýšeniu počtu týchto ochorení (cirhóza, hepatitída, emfyzém), ktoré sa v minulých rokoch boli zaznamenané prevažne len v úplne asociálne vrstievspoločnosti.
podstate dnes média je rozšírený propagácia zdravého životného štýlu, ale na sto percent to nedáva zmysel, keďže dôsledky v posledných 10-15 rokoch sa cítil stále veľmi, veľmi dlho.
Bohužiaľ, nadšenie pre mládežnícke drogovej drogy dosiahli spáchané neplatné hodnoty.Nedávne vypuknutia použitie takzvaného "Spice" - do očí bijúce príklad.Absolvent a úplné zničenie života jedinca dávno pred jeho fyziologické a fyzické prosperite - len smutným dôsledkom toho všetkého.Nezabudnite ľahkých alkoholických nápojov.
Lekári už dlho dokázané, že ujma piva, alkoholické koktaily a energetiky je často vyššia ako u liehovín v poradí.Medzitým sa v spoločnosti šíri blahosklonný postoj k tomuto problému, čo je úplne neprijateľné a musí byť kompletný odstránenie.Teens si musí byť vedomý, že alkohol - silný jed narkotikum.Používajte ju v tak mladom veku vedie k úplnému rozkladu, pokles zdravie a predčasnej smrti.
všeobecné zásady
Rodičia a učitelia sa často pýtajú na akom veku by sa mala začať aj podpora zdravého životného štýlu?Svet a Sovietsky skúsenosti jasne uviedol, že všetko je položený vo fáze koncepcie budúceho člena spoločnosti, ale tu to všetko závisí na rodičov.Pokiaľ ide o deti samé, prvý pojem by mala byť stanovená vo veku dvoch až troch rokov.
Tento proces by mal ísť po celý život.Neexistuje žiadny limit na ľudského ja, ale základ adekvátna, zdravého človeka by mala byť stanovená len v detstve a dospievaní.
depresívne situácie
V posledných rokoch sa čoraz častejšie sa stáva, že deti nemôžu vyrovnať ani s problémami bežných škôl, neustále prejavujú formy neurózy, ktoré boli predtým diagnostikovaná výhradne pre dospelých ľudí, po mnoho rokov, pracujúci v zložitom prostredí,Nie je schopný vyjadriť svoje pocity, nechcel sa vysporiadať s problémami v prírodným spôsobom, dospievajúci začínajú "utopiť žiaľ" v alkohole alebo, ešte horšie, na tento účel vziať omamných látok.
Prípady, kedy registrované u výdajní sú deti do veku desiatich rokov.To všetko musí presne zastaviť pri koreni zdravého životného štýlu.Táto téma je veľmi aktuálna, a preto je pochopiť príčiny, pôvody problému.
Prečo sa to deje?
Bohužiaľ, ale z nejakého dôvodu veku základnej školy, a to aj medzi odborníkmi sa nepovažuje za problém.Prečo sme prekvapení, s otázkou, kde sú horké, nahnevaný a zlomené psychicky teenageri?Koniec koncov, práve položil ešte v "bezproblémové" obdobie!To znamená, že pojem "zdravého životného štýlu predškolák" by malo zahŕňať nielen cvičenia, ale aj vzdelávacie (ale nie kázanie!) Konverzácia držané vo hravou formou.Úspech
dieťaťa v neskoršom živote závisí na tomto okamihu.Navyše, pod "úspešný" nemáme na mysli psychológiu bezuzdné spotreby, čo je tak populárny v posledných rokoch, a vzdelávanie rozumné, vzdelaný a zdravé v každom zmysle jednotlivca.Osoba, ktorá sa môže stať plnoprávnym účastníkom sociálnych vzťahov a vytvoriť normálne, silnú rodinu.
To je to, čo je potrebné urobiť na podporu zdravého životného štýlu.Obrázky učebnice HLS zriedka brať vážne, takže sa učiteľ musí odovzdať deťom dôležitosť správnej výživy, fyzickej a duchovný rozvoj.
by mali byť jasne si uvedomiť, že v mladšom školskom veku, dieťa je obzvlášť citlivý na všetky negatívne prejavy životného prostredia v tomto okamihu, deti často dostávajú hlboké psychické trauma, ktoré sa neskôr otráviť ich životy.Jednoducho absorbovať všetky informácie získané ako huba, ale žiadne filtrovanie mysli nie je schopný viesť.V tomto veku, deti sú veľmi vnímavé k všetkému, čo hovoria len dospelí.
základné preventívne práce
krátky, podpora zdravého životného štýlu by mala byť vykonávané razantnejšie, počnúc nižších ročníkoch základnej školy.Deti nesmú dovoliť ani nápad skúsiť alkoholu, drog alebo fajčí prvú cigaretu.Mladšie generácie sa v tomto období majú záujem o akékoľvek informácie, ktoré vnímajú veľmi rýchlo.Dôležité!Proces výchovnej práce v žiadnom prípade by nemali byť náročná.Učenie takéto veci by nemal byť suchý byrokratický postup vykonaný "pre show".
by mali vedieť, že príbehy toho istého lieku by malo byť vykonané, čím len informácie o škodlivých účinkoch, ktoré majú na duševné a telesné zdravie.Deti nemusia byť nutne vedomý spôsoby ich výroby, miesto výskytu omamných rastlín a ďalších vecí."Zakázané ovocie je sladký", a pretože tieto informácie im môže vyvolať na použitie takých liečiv.
V žiadnom prípade nemožno šikanovať dieťa, alebo by ho, hovorí o nebezpečenstve antisociálneho životného štýlu.Tínedžeri majú tendenciu prehliadať bezpečnostné normy, a preto je potrebné, aby naozaj pochopiť nevratné poškodenie drog a alkoholu.Tieto psychologické aspekty dospievania musieť zohľadniť skutočne efektívna podpore zdravého životného štýlu v škole.
Základné princípy hlási dôležité informácie
treba povedať, že drogová závislosť a zneužívanie sú úplne nepredvídateľné, že akonáhle závislosť sa vyvíja, a to bez akéhokoľvek "skúšobnej doby."Nesmieme hovoriť o abstraktných fyziologické problémy, ktoré dospievajúci často jednoducho nevníma, a o konkrétnu vplyvom drog a toxických látok v ľudskom mozgu.
by nemali zabudnúť hovoriť o tom, že s ohľadom na všetky tieto lieky veľmi skoro premení v slabú vôľu akejkoľvek zeleniny, ktoré nie sú ani schopné splniť svoje vlastné nezávislá základné fyziologické potreby.Mladí a zdraví ľudia sú veľmi obávajú, že sa stanú bezmocné invalidom, takže príkladom by bolo oveľa účinnejšie jednoduchý a bezohľadný šikanovanie.
Sociálne aspekty
Všeobecne platí, že propagácia zdravého životného štýlu by mala brať do úvahy aktuálne módne trendy.Povedzte, že užívajú narkotiká a alkohol nie sú rýchlo opustiť nič na sile a zdraví mladých mužov, kráse žien.Je potrebné zdôrazniť, že narkomana - je to len prázdna škrupina bývalej človek, robot riadený ich nekontrolovaného vášňou.Rozšírenie tém alkoholizmu, by mala byť daná živé príklady z praxe, ako mladí, zdravie a úspešný v minulosti, ľudia nakoniec svoj život zaniknutej, stratili záujem o všetko, okrem ďalšiu fľašu, "zvyšky".
To v žiadnom prípade by sa nemala zameriavať na niektoré osobné problémy študentov pochádzajúcich z rodín, kde jeden alebo obaja rodičia trpia / trpel alkoholizmom.To je nielen veľmi ublížiť deti, ale tiež z nich robí objekty posmechu rovesníkov.
musieť presvedčiť dospievajúci, že neexistuje žiadna beznádejnej situácie, a vzdialiť sa od problémov súčasnosti lepiacich drogy alebo opiť - hlúpo.Úlohou učiteľa je zvýšiť z "veterných" dospievajúci spoločensky aktívnych ľudí, ktorí sa starajú o problémoch iných ľudí.
obdobie predškolské
a za akých musí byť založená zdravý životný štýl preschooler?Ako sme už niekoľkokrát zdôraznil, v tomto období položil základ pre všetky neskorší život.Hlavným problémom v tejto dobe sú pomerne jednoduché, ale zároveň mimoriadne dôležitá:
- Po prvé, deti by mali byť učenie, aby merané, premýšľavý každodennej rutiny.
- Po druhé, treba vštepiť lásku outdoorových aktivít, aby aktívnych hier.Presnejšie povedané, mať záujem o to, ako s hrami pre deti je zvyčajne v poriadku.
- Po tretie, deti v predškolskom veku by sa mali učiť vnímať krásne, nádherné.To by mal preukázať reprodukčné umelcov, ktorí demonštrujú krásu, harmóniu zdravého a silného človeka.
- Po štvrté, mali by ste pravidelne hovoriť o silných, statočných a obetavých ľudí, ktorí dokonca majú nejaké fyzické vady, vždy usiloval o udržanie zdravého životného štýlu.
primárnej prevencie práce v školách
To všetko je obzvlášť dôležité vzhľadom na súčasné reality.Mnoho pedagógov posun vzdelávacie funkciu výhradne na rodičov, všeobecnú podporu zdravého životného štýlu v škole sotva držal.Všeobecne platí, že majú čiastočne pravdu, ale väčšina ľudí je teraz zaneprázdnený v práci vo dne aj v noci, takže čas a úsilie, ktoré jednoducho nezostal.
Navyše, mnohí rodičia jednoducho nemajú dostatočnú úroveň vzdelania, nemajú žiadne pedagogické sklony.Vzhľadom k tomu, je to často tak, že adolescenti z pomerne zámožnej, bohaté rodiny cítiť osamelo a odišiel von, a prečo začínajú problémy.V korekciu, vrátane otázky by mala byť zameraná na podporu zdravého životného štýlu.Program bojuje za niečo iné, pre každý vzdelávacej inštitúcii, najmä, ale celkovo jeho ustanovenia sú rovnaké pre všetkých.
hlavnej činnosti v školách, škôlkach
celková práca vo vzdelávacích inštitúciách by mali byť navrhnuté tak, aby bolo dosiahnuté nasledujúcich výsledkov:
- pokles dopytu medzi teenagermi pre riskantné potešenie, odmietnutie vývoj týchto pojmov v všeobecne.
- znižovať a eliminovať drogovej závislosti a alkoholizmu.
- zlepšenie všeobecných sociálneho prostredia.
zvládnuť všetky tieto úlohy napomáha oživeniu mravných základov spoločnosti, zvýšenie prestíže športu.
Vedenie mimoškolské pohybovej aktivity
by mala začať aj pri nižších tried.Skvelý spôsob, ako zvýšiť prestíž tohto športu sa môže stať mimoškolské činnosti "Zdravý životný štýl".V jeho rámci je potrebné ukázať deťom, aké sú výhody udržanie svoje telo v kondícii.Ako lepšie to urobiť?Samozrejme, že vo forme herných, zábavných mimoškolských aktivít.
Najjednoduchší spôsob, ako sprostredkovať deťom myšlienku významu športu, hovoriť im o histórii olympijských hier.To je ešte jednoduchšie, k tomu, že v poslednej dobe v našej krajine prebieha, je dôležité v živote sveta, športové udalosti.Čo sa vám zdá skriptu?Propagáciu zdravého životného štýlu by mala zahŕňať nasledujúce kroky:
- vedúci hovorí o starovekom Grécku.
- prístupným a zaujímavým spôsobom rozpráva, ako a kde prvý hry boli držané.
- nasledovaný krátkym exkurzie do histórie tejto udalosti, od staroveku až po súčasnosť.
- Potom budete musieť držať sériu herných súťaží s ocenenie.
- záverečný prejav o dôležitosti zdravého životného štýlu.
teda byť vykonaná mimoškolských aktivít "zdravý životný štýl".To bude určite páčiť deťom.
význam športu, telesnej kultúry
Pokiaľ ide o šport.Mnoho učiteľov "old school" často si nemyslím, že výkon musí byť štandardizované nielen v závislosti na veku a osnov, ale tiež s ohľadom na telesný vývoj každého študenta.Často možno pozorovať smutnú situáciu, keď skupina študentov začne skutočne nenávidieť poučenie z telesnej kultúry len preto, že na to, že učiteľ neurobil zľavy na ich celkový zdravotný stav.
Úlohou učiteľov - k záujmu všetkých Študentské aktivity (!).Je dôležité, aby bolo jasné, študentov, šport - to nie je trvalý závod, nie bojovať za nosenie s vlastným telom.Telesná výchova by mala byť radostná, zábavná činnosť a cvičenie by malo byť štandardizované tak, aby podporovali harmonický rozvoj tela.Ak niekto nemôže vyrovnať s jediným zaťaženia by mali byť znížené, dodávať na čas.
Ďalšie významné udalosti nie sú
by sa mal sústrediť výlučne na advokácii.Čas od času stojí za preskúmanie, chlapci naučené rozprával materiál.Za týmto účelom dokonalé kresby "zdravého životného štýlu".Rovnako ako v prípade s mimoškolských aktivít, je možné stráviť celé školské súťaž diel všetkých študentov.Ako obvykle, mali víťazi dostať nejaké odmeny, ktoré budú podporovať ich.
Aké všeobecné požiadavky musia byť v súlade s týmito obrázkami?Zdravý životný štýl - koncept nie je abstraktné, ale preto, že chlapci potrebujú vykresliť v ich práci, čo mám robiť, že musíte zostať v strehu, energický a plný energie až do neskorej staroby.Musíme im dať predstavu o porovnanie, ľudia, ktorí nemajú športovať.
Tak, komplexný projekt "Podpora zdravého životného štýlu", čo zahŕňa ako výtvarné súťaže, a mimoškolských aktivít, športový charakter, pomôže deťom osobne hovoriť o svojom postoji k správnemu spôsobu života, je lepšie stanoviť vo svojich pamäti všetky dôležité informácieo tomto koncepte.
Závery
potrebné poznamenať, že v súčasnej dobe, všetky vyššie uvedené viac alebo menej aktívne vykonáva v mnohých školách a ďalších vzdelávacích inštitúcií po celej krajine.A pozitívny efekt už.Medzi mladými ľuďmi klesli dramaticky "móda" na užívanie tabaku, alkoholu, začne opäť zvyšovať úlohu športu v spoločnosti.Pre drogovo závislých vo väčšine prípadov iba blahosklonný postoj mnohých dobre vedomá dôsledkov tohto ochorenia.Ale znížením intenzity práce je stále veľmi skoro, pretože problém je veľmi dôležité.
