Meditácia je veľmi vážna a informovaný pohľad na prax duševnej rovnováhy.Pre niektoré, že je potrebné pre tiché meditáciu, je potrebné niekoho získať harmóniu, ale niekto robí, a použije ho na liečenie tela.Avšak hlavným účelom meditácie je stále vyvažovanie vášho vnútorného stavu.
Highlights
praxe meditácie - veľmi komplikovaná vec.Aby bolo možné pochopiť hlavné body je potrebné cvičiť na dlhú dobu.Po prvé, je veľmi ťažké, aby sa odpojiť od vonkajšieho sveta, zabudnite márnosti sveta, sa nemyslieť na naliehavé problémy.Mnoho ľudí, ktorí dosiahli nejaký úspech v meditácii môžu vyvinúť novú výšku, poznať svoju identitu, pre vstup do vnútorného priestoru, a niekedy dokonca cestovať do iných svetov.Niektorí môžu počas meditácie cítiť zapojení v každom prípade byť prítomná v oblastiach, ktoré nie sú vidieť prv, zažiť situáciu, alebo vyriešiť nejaký problém, urobiť niečo pre seba, aby pochopil, niečo, alebo niečo naučiť.Predpokladá sa, že v týchto chvíľach muž sa najviac približuje kozmu, kde sa chystá a energia premenená na obrazy a obrázky.Niektoré základy meditácie vyvolať úzkosť a strach z dôvodu nepochopenia podstaty praxe.Myslia si, že môžu stratiť, a stratil v podivnom priestore, alebo máte akékoľvek nepríjemné pocity.Je dôležité pochopiť, že vaša myseľ nebude vám hrozné obrazy, ktoré vás vydesiť alebo ponižujú.Meditácia sa upokojiť svoju dušu nebude nikdy tolerovať.
mediačný praxe
aby sa správne ísť do meditácie, musíte najprv vyčistiť priestor, rovnako ako je to možné, a pokúsiť sa svetlo spôsob, ako nakŕmiť sa s pozitívnou energiou.Spočiatku bude vaša myseľ sa snaží zasahovať do vášho podvedomia, ale nebojte sa, pretože čoskoro budete môcť plne uvoľniť z rôznych vonkajších vplyvov.Meditácie pre kľud dokonale dopĺňa pokojné a tiché hudbe.Len nevyzerajú pre hudbu, ktorá si kladie za cieľ pomáhať vám objaviť vnútorné kanály.To je nebezpečná prax, pretože zverejnenie sa stane vo chvíli, keď budete cítiť pripravení.Realizácie prišiel k vám počas meditácie obrazu vždy sa nestane hneď.Môžete dokonca si denník, kde budete zapísať všetko, čo videl alebo zažil pri odraze.Pochopenie nutne prísť k vám, a nakoniec sa budete učiť rýchlejšie si uvedomiť, čo príde do vašej mysle.
meditácie pre upokojenie mysle, môže začať s rôznymi obrázkami.Viete si predstaviť, pokojné hladký povrch na modré more, alebo oceánu, požiaru alebo pohľad teplým slnkom.Sa snaží zostať v tomto stave tak dlho, ako je to možné.Môžete cvičiť kdekoľvek, hlavná vec - že to tam bolo tak málo, ako je to možné z vonkajších podnetov.V priebehu času, budete môcť vstúpiť do stavu meditácie, dokonca aj v hlučnom dave.Dozviete sa, ako vyčistiť svoju myseľ úplne rozptyľovať od akýchkoľvek myšlienok, a očistiť telo a myseľ.
