Ako začať svoj deň, takže to bolo dobré?Táto otázka je v záujme mnohých ľudí, ktorí nemajú radi ráno.A kto z nás ho miluje?Koniec koncov, nechcete prebudiť v 6:00 ísť do práce alebo študovať.Oveľa lepšie zostať doma a užiť si posteľ.Ale len sa musí prebudiť, preto je potrebné vedieť, ako začať svoj deň.V opačnom prípade bude váš život bude ako horor.
Minute blaženosti
na dobrý deň, začnem ho správne.Nie je nutné, akonáhle otvoríte oči, vyskočiť z postele a spustiť do kuchyne, aby kávu alebo ísť do sprchy, namočte niekoľko minút.Užite si tieto krásne chvíle.
viac kyslíka
Akonáhle sa dostanete z postele, otvorte okná, nech váš domov sa naplní čerstvým vzduchom.Mám pocit, že mesto už začala v deň, preto je čas, aby ste sa nepodieľajú na dôležité veci.
«úsmev rozžiari všetky ...»
Pamätaj si ma usmievať.Aj keď sa ulice dážď a slnko schoval za mrak.Úsmev ako by ste vopred vedieť, že to bude veľký deň, dnes nájdete len dobre.
myslieť pozitívne
ráno Snaž sa nahrať sami zbytočnými myšlienkami.Nemyslím si, že naliehavá potreba dokončiť opravy, že syn roztrhané obľúbené nohavice.Koniec koncov, dnes ráno ste sa rozhodnúť, tak premýšľať, len to, čo sa deje teraz.Napríklad, ako voňavé vôňa čerstvo uvarená káva alebo chlebíčkov krásne urobil váš milenec.Myslite na príjemné veci.Lekári
Rady
pred raňajkami vypiť pohár čistej vody (je možné s citrónom).Tento postup sa odporúča lekári.Takže spustenie žalúdok, tiež pomáha telu v procese čistenia tela.
nestratili rytmus!
keď budete zhromažďované, vrátane hudby, skladby, ktoré sa vám páčia.Takže ste premýšľal oveľa rýchlejší a zaujímavejšie.Ak máte radi spievať, a potom začať spievať spolu.Tie tanec - potom môžete venovať pozornosť tejto úlohe.Po tanci, určite zdvihnúť náladu, s cieľom zabezpečiť si urobiť zaujímavý "cvičenie".
Boh pomáhaj!
Existuje iný spôsob, ako začať deň dobre.Môžete požiadať o pomoc k Bohu, k svätým.To možno vykonať jednoducho.Modlitba na začiatku dňa vám pomôže.Po prečítaní, budete sa cítiť nárast sily, čo znamená, že musíte prejsť dnes je vynikajúci.
Láska
Tesne predtým, ako nutne bozkávať a objímať blízke.Takže si s nimi zdieľať časť nehy a teplo, povedia vám to isté.
Láskavosť spasí svet!
Ako začať svoj deň v poriadku?Samozrejme, že dobrý dôvod.Ak pôjdete do práce alebo do školy, a videl túlavého psa, uistite sa, že ste ju liečiť niečo dobré.Ste na ceste stretla chudobná žena v pokročilom veku - dať jej nejaké peniaze.Ak cestujete autom, a svojho blížneho, ako môžete vidieť, v zhone, a potom ho požiadať, aby mu výťah.
Minute radosť
pracovný deň by malo byť príjemné.Nie je nutné, akonáhle ste prišiel do kancelárie, okamžite začať pracovať, sadni si, relaxovať, dať si šálku svojho obľúbeného čaju alebo kávy s kúskom cukroví alebo čokolády.Vzhľadom k týmto zábavné aktivity môžete oddýchnuť a s novými silami začať pracovať.
Záver Teraz, keď viete, ako začať svoj deň, a tak priniesol len samé pozitívne veci!Buď šťastný, pretože si to zaslúži!
