Teraz je sada napájacích systémov, rôznych diét, pravidlá a tipy, autoritatívne a len priateľské, často protichodné, že je veľmi ťažké pochopiť všetko.Ale ľudia vo vzťahu k predmetu možno rozdeliť do troch kategórií:
1) jesť všetko.Nepotrebujem diéty.
2) zapletený do týchto informácií.Ale ja chcem, aby sa rozhodnúť.
3) Držte sa svojho jedálnička alebo napájacieho systému.
by som chcel pomáhať ľuďom z druhej kategórie.Autor mal príliš veľa "pobarahtatsya", kým to je viac či menej jasné chápanie toho, ako všetci rovnaký k jedlu?
To naozaj pomohlo Ayurveda.Nebudeme hovoriť, že nestačí, aby prečítal knihu na tému, počúvať populárne prednášky.A zrazu jasné.Jedná sa o dlhý proces.Ale v priebehu času, jednoduchosť otvorenie a konzistencia vedy života je veľmi známy skôr sú usporiadané "na pultoch", čo umožňuje iba odhadovať hĺbku a jedinečnosť starovekej védskeho poznania.
tak.Mať váš typ z ústavy, už môžeme prejsť to, čo sme užitočné a čo nie.K dispozícii v chorôb nás tiež diktovať druh, množstvo, typ, dokonca aj teplotu príjmu potravy.Emocionálny stav, v ktorom sme zistili, že je veľmi dôležité.Veľmi dôležité sú príjem daného potravín a ich spôsobu prípravy.Dokonca aj chuťové preferencie môžu hovoriť o zostatku alebo nerovnováha v našom
A to nie je všetko z kritérií výberu napájacieho systému.Áno ... Zdá sa, že veľmi ťažké pochopiť.Je jednoduchšie použiť radu: jesť, použite ju.Ale každý človek je jedinečný, a to nielen vzhľad, ale aj práca každého orgánu, každá bunka jeho tela.A počúvať rady tety Masha, kto jej mrkvu a chvály, alebo Ivan, ktorý odporúča viac vlákniny v strave, a to ako z nich z tejto silnej imunity, vynikajúce trávenie a normálnou váhou, nepotrebujú.Pokyny pre lekára, určená predovšetkým pre priemerného človeka.Ale my sme s tebou, kým posledný z jeho jedinečnej atómu.Úlohou vziať do úvahy všetky nuansy nie je ľahké.Ale tam sú profesionálne lekári praktickí Ayurveda, ktorý môže pomôcť pri výbere individuálneho energetického systému.A ak chcete, môžete študovať védskej poznanie ich použitie, so zameraním na ich zdravie a intuíciu.Ayurveda je tiež nazývaná vedou self-liečenie.Človek môže urobiť veľa pre seba, keď sa už spoliehať na pomoc zvonku.
Kde začať?Sa samotným štúdie.Pre začiatok, môžete zložiť skúšku na internete zistiť ústavu (vata, pitta, kapha).To, samozrejme, veľmi hrubo, ale pomôže vám vybrať presne to, čo potrebujete a môžete jesť a jesť nechať tetu Máriu, Bože chráň svoje zdravie!Autor
nie ilúzie, že všetci budú ponáhľať, aby preskúmala nádherné Ayurveda.To je priateľská rada pre každého, kto chce, vidí koreň, kto je zodpovedný za jeho život, sa snaží vyriešiť otázky správnej výživy.Voľba stránky ako.Alebo nie.To je tiež voľba.
