Grécka kuchyňa je známy pre jeho ľahké varenie, a tak pripravuje všetky produkty výhradne z chutné a zdravé.Zoznam zložiek najpopulárnejšie grécke kulinárske špeciality je veľmi jednoduché.To je spôsobené skutočnosťou, že hornatom teréne gréckeho teréne neumožňuje obyvatelia obrátiť na plantážach a polia.Hlavné jedlá, ktoré sú na každej gréckej kuchyne sú zelenina, syr, maslo, mäso, morské plody.Práve z týchto produktov a varenie väčšiny pokrmov, ale napriek tomu, to robí kuchyňu menej rôznorodá.Okrem toho Nespornou výhodou gréckej kuchyne je jej milý a príjemnej chuti.Gréci tiež aktívne používaný vo varení rôznych korenín a korenín, ktoré dopĺňajú chuť pokrmov.
A niektorí grécke jedlá, vieš?Nechaj ma hádať, grécky šalát?On je najznámejšie a populárny grécke jedlá po celom svete.Viete, ako variť grécky šalát?Ak nie, neponáhľajte sa rozčuľovať.Špeciálne pre Vás sme pripravili podrobný popis receptu a tipy na to, ako variť grécky šalát.
varenie Grécky šalát.Zloženie slúži
najdôležitejšie pre Grékov pri príprave jedál je čerstvosť z jeho zložiek.V ideálnom prípade, zelenina by mala byť odtrhol zo záhrady.Dôležitá je tiež čerstvosť syra.
Takže, pre prípravu klasického šalát receptu potrebujeme:
- 1 uhorka;
- 3 paradajky;
- 2 červenej papriky;
- 1 hlava červená cibuľa;
- 1 strúčik cesnaku;
- 200 gramov syra feta (alebo syrom);
- zelené;
- olivy;
- ocot;
- olivový olej.
Ako variť grécky šalát?Elementárne!Všetky zelenina nakrájame na väčšie kocky, potom nakrájame cibuľové krúžky, nakrájame cesnak.Tiež, nakrájame na väčšie kocky syra feta a pridajte do zeleniny.Ďalej musíte pridať v miske s olivami a nasekanou petržlenovou vňaťou.Zmiešajte všetky ingrediencie a sezónu s olivovým olejom.Nezabudnite sa pridať lyžicu vínneho octu!Voila!Šalát je pripravený!
Mimochodom, viete, aké dôležité syr šalát?Je dôležité použiť presne ten druh, ktorý sa pýta na lekársky predpis.Hlavná vec, že to bolo trochu syra a kyslé slaná, pridá korenie podľa chuti.
Ak nechcete hľadať jednoduchý spôsob, a chcú urobiť dojem na svojich hostí originálny recept, pozrite sa na šalát s uhorky a jogurtu, ktorý tiež, mimochodom, je považované za grécke.
Ako sa pripraviť šalát grécky jogurt?K tomu potrebujeme surovín, ako je:
- uhorky; (2 ks.)
- kefír alebo jogurt (1 polievková lyžica)
- zelenej cibuľky;
- mäta;
- olivový olej;
- citrónová šťava;
- koreniny (soľ a korenie).
Rovnako ako v predchádzajúcom recepte, všetky zložky musia byť nasekanej nahrubo a miešajte, pridajte chladený plnenie a korenia.
Keď už hovoríme o výhodách Grécky šalát, nehovoriac o jeho nízky obsah kalórií.Feta má veľa živín, kalórií v syre je len 264 (100 g), hovoriť o kalórií uhorky a paradajky nemusíte, pretože každý vie, že energetická hodnota zeleniny je prakticky nulová.Ak ste zmätení olivový olej, ktorý je súčasťou šalát, potom si môžeme dovoliť, aby vás uistiť, že množstvo tuku priaznivým vplyvom na vaše zdravie, spálených kalórií ako interakcie so zeleninou.To je dôvod, prečo inteligentný ženy v domácnosti preferujú ľahký zeleninový šalát s olejom, skôr než ťažké majonézou.
je dôležité vedieť nielen to, ako variť grécky šalát, ale jeho hodiť.V Grécku sa podáva ako predjedlo, a tiež ako príloha k mäsu, v kombinácii s bielym chlebom.Chlieb zbierať šťavu prepustený z zeleniny.Niektoré ženy v domácnosti preferujú zabaliť šalát v pita chlieb, ktorý je tiež normou pre Grékov.Ako sa vám slúžiť jedlo - rozhodne, v každom prípade, jasný pružina grécky šalát nie je ponechané bez dozoru domácnosti a hostí.
