Počas tehotenstva žena môže zmeniť niekoľkokrát pokožky a vlasov: to všetko závisí na hormonálnej nastávajúce matky.Okrem strie a stareckých škvŕn, najčastejším problémom je suchá koža na rukách, krehkých a štiepanie nechty.
Suchá koža, krehké nechty
Dlhodobé pôsobenie vody, luhy, kyseliny, teplotné rozdiely vedú k olupovaniu pokožky, krehké, krehké nechty.Netreba dodávať, že budúca mamička kontraindikované agresívnych médií, aj keby len preto, že škodlivé látky prenikajú do pokožky a do krvného obehu a následne do plodu, ktoré ich robia toxické účinky.Tehotné ženy by mali obmedziť dobu kontaktu s bieliace činidlá, práškov, pracích prostriedkov.Premytie, umyť riad, upratať kuchyňu - vždy používajte ochranné rukavice.Nedržte ruky na dlhú dobu v horúcej vode: to zvyšuje riziko maternicovej kontrakcie, a teda potratu.
Itch, "pupienky" spôsobuje alergické reakcie, to je často prvýkrát objaví v priebehu tehotenstva.Skúste analyzovať, na výrobku, kozmetiky alebo chemikálií v domácnosti to vzniklo.Veďte si denník pozorovaní, aby zoznam všetkých jedlých výrobkov, čistiace prostriedky, ktoré ste kontaktovali.Počúvaj ma: v prípade, že vôňa parfumu, mydla alebo sprchového gélu nepríjemné pre vás, vylúčiť z používania.
Jedným z dôvodov pre zmenu vzhľad ruky a nechty - nedostatok u tehotných žien, vitamínov a minerálnych látok, najmä vápnika.Aby sa tomu zabránilo, vyvážená strava a pomoc recepcia (lekárom), vitamínové komplexy.Snažte sa jesť viac potravín, ktoré obsahujú vitamín A. Pomáha nechty (prítomné v pečeni, masle, čerstvých byliniek, mrkva, paradajky).Trávenie bielkovín a rast nechtov zvyšuje jód (k dispozícii v morských riasach, špenát), vitamín B (naklíčených obilnín, žĺtok, kapusta).Zvýšeným obsahom vápnika mliečne výrobky.Kremík, železo, síru, - ovocie a zelenina.Takže, čím viac menil svoje jedlo, zdravšie a krajšie ruky a nechty.
prírodné rastové stimulátory
Krehký, tenká vrstva nechtov priniesť veľa starostí ich vlastníkov.Problém mnoho z nežného pohlavia rozhodnúť uchýlenie sa na klinec.Tehotné ženy, takýto postup je kontraindikované.Pre posilnenie nechtovú platničku a pestovať svoje vlastné, prírodné nechty, môžete, ak ste použiť trochu kreatívny radu.
• Priemerná mesačná necht rastie o 3 mm, po dobu 3-5 mesiacov, úplne aktuálne.Pre urýchlenie tohto procesu aktívne pracovať prsty - hrať na klavír, písanie na klávesnici, po dobu 5-10 minút denne "pobarabante" klince na tvrdom povrchu.
• Dokonale posilňuje nechty, odstraňuje únavu rúk, zlepšuje krvný obeh v nich masáž s medikovanej olejom alebo smotany (v lekárni alebo špecializovanej predajni nákupu kozmetiky, ktorá obsahuje vápnik, bielkoviny, silikónové - látka, ktorá nielen vyživuje, ale tiež chráni protiškodlivým vonkajším vplyvom, nechtov a kože rúk).
naneste krém na ruky.V smere od špičky do základne prstov hladiť pohybmi votrite do pokožky.Prsty masáž kruhovými pohybmi od prvého kĺbu ku špičke v opačnom smere.Dajte si ruku dlaňou hore, palec na druhej strane, robiť svetla krúživým pohybom.Zmeňte polohu ruky, rovnakým spôsobom vykonať masáž chrbát ruky.Napokon, jemne omotal okolo kefy, zadarmo masáž v kruhovom pohybe sprava doľava kĺbu.Vykonajte druhú ruku masáž.
• Špeciálna kúpele vyživujú a hydratujú pokožku, posilnenie nechty.
Soda kúpeľ : 1 polievkovú lyžicu jedlej sódy, aby sa rozpustil v pohári teplej vody, pridajte 10-15 kvapiek jódu.Dĺžka liečby - 10 - 15 minút denne (po dobu dvoch týždňov).Po týždni prestávke opakovať liečbu.
olejovom kúpeli : v pohári teplého olivového oleja pridať 5 kvapiek citrónovej šťavy a 5 kvapiek vitamínu A. kúpeľ nôh činí 1 krát týždenne po dobu 10-15 minút.
soľnej kúpeli : 200 v 250 ml teplej vody sa rozpúšťajú lyžičku prírodné (bez parfumu a farbiva) morskej soli vo výslednom roztoku madlo po dobu 20 minút.Tieto zásobníky, aby 10 po sebe idúcich dní, o mesiac neskôr sa postup sa opakuje.
Zemiakový vaňa : Zemiaky uvaríme v šupke.Výsledný vývar ochladiť na 37 ° C, pridajte šálku vývaru až 1 čajová lyžičkaolivový olej.Kúpať sa po dobu 10 minút.
Bylinný kúpeľ : 0,5 litra vody, pridajte 1 lyžičkaharmanček, 1 lyžičkanasekanej dubovej kôry.Priveďte k varu zmes na parnom kúpeli, nechá sa po dobu 0,5 hodiny, ochladí vývar na 37 stupňov, pridajte 1 polievková lyžica.medu, vykúpať sa po dobu 10 minút (ak nie je alergia na niektorú zo zložiek).
Koža okolo nechtovej platničky je užitočné trieť zmes 1: 1: 1 olivového oleja, olejové roztoky vitamínov A, D, E, krém na ruky;šťava z kyslých ovocia a bobule - brusníc, červených ríbezlí, citrónu.
Manikúra a niektoré kontroverzné otázky
Väčšina žien nie sú dostaviť bez manikúru.Tehotenstvo nie je kontraindikáciou pre neho.Avšak výsledné nechty v poriadku, je potrebné dodržiavať určité pravidlá.
• Pri výbere farby, dávajte pozor na jeho zloženie.Tak, formaldehyd alebo formol sa pridáva pre zlepšenie priľnutie fólie k povrchu laku na nechty.V rovnakej dobe, ktorá má štipľavý zápach preniká sliznice dýchacích ciest, centrálneho nervového systému, spôsobuje senzibilizáciu plodu, oslabuje imunitný systém dieťaťa (to isté možno povedať, acetónu).Toluén - silné rozpúšťadlá, podporuje rýchle schnutie laku má karcinogénne účinky.Gáfor (silica) je vdýchnutie vyvoláva zvýšenú tón maternice.Kúpiť bezpečné prostriedky, ktoré môžu byť drahšie, ale bude vás a pre budúce dieťa nepoškodí.
• Ak chcete mať dobre upravené ruky, dosť zvládnuť svoje nožnice na nechty a pinzety, vopred dezinfikované nástroje na paru kožu v teplej mydlovej vode.Všetky náhodné rezy liehom alebo kolínskou.Metal pilníky zvýšiť oddelenia nechtu, takže je nahradiť sklom.
• Ak ste boli zvyknutí robiť na manikúru v salóne, s osobitnou zodpovednosťou Treat Sprievodca Výber z jeho profesionalitu, čistota závisí na vašom zdraví a zdravie nenarodeného dieťaťa.Riziko nákazy hepatitídy alebo HIV - významne vzrástol, v prípade, že sterilizácia nástrojov vykonané dostatočne dobre.
O. Fateeva
články Zdroj: mamam-papam.ru
