ovulácie - proces uvoľnenia vajíčka z vaječníka do maternice, kde sa môžete stretnúť na spermie a hnojené.To znamená, že ovulácia - čas, kedy žena môže otehotnieť.Ako vypočítať ovulácie?Táto otázka záujmy a tie ženy, ktoré nemôžu otehotnieť po dlhú dobu, a tých, ktorí chcú počať dieťa v určitých obdobiach roka.Obdobie pred ovuláciou, a priamo, ovulácie - čas najvhodnejšie pre počatie.Keď toto obdobie sa nazýva plodnej fázy, tj fáza, v ktorom žena je schopný počať dieťa.
s procesmi v tele, je všetko jasné, ale ako zistiť, ovulácia obyčajných ľudí?Nepozerajte sa do vaječníkov v stredu sa pozerať na zrejúce vajíčko?Samozrejme že nie!Pre výpočet ovuláciu, je nie jeden, ale niekoľko relatívne jednoduché metódy.
kalendár metóda
Táto metóda spočíva sledovanie ich menštruačného cyklu a počítanie dni začiatok a koniec cyklu.Stanovenie plodné obdobie na základe nasledujúcich výpočtov: posledný deň lehoty priaznivé pre počatie je určená odpočítaním z čísiel najdlhší cyklus 11, a od veľmi krátke - 18. Napríklad najdlhší menštruačný cyklus - 33 dní, a najkratšie - 29 dní.Potom od najdlhšej cyklu odpočítať 11 (33-11), získame 22. Z najkratšia cyklu odpočítať 18 (29-18), získame 11. Teda, 11-22 deň cyklu môžu si predstaviť, že je najvhodnejšie obdobie pretehotenstvo.
metóda cervikálny hlien
Táto metóda vyžaduje pozorovania a starostlivú pozornosť k vášmu telu.Existujú tri typy hlienu:
- Nedostatok hlienu ("dni suchej»)
-prozrachnye a viskózne sekrécie;
- zablatené, lepkavý a biele hlienu.
Postupujte sekrétov niekoľkokrát za deň, všimol si zmeny v kalendári alebo v časopise.Posledným dňom, kedy je jasné viskózny hlien a ďalšie tri dni, a je najvhodnejší čas pre počatie.
bazálnej teploty
Táto metóda je považovaná za najzákladnejšie metóda výpočtu ovuláciu.Bazálna teplota sa meria v konečníku.Do tohto každé ráno riadenia musí, bez toho aby ste museli vstávať z postele, približne v rovnakom čase.Tieto údaje by mali byť zaznamenané v harmonograme bazálnej teploty, ktoré si môžete vziať s lekárom alebo vytlačiť online.Podľa krivky na grafe, môžete určiť dátum ovulácie.
Normálne, s pravidelným menštruačným cyklom, bazálnej teploty v prvej polovici roka to je na úrovni pod 37 stupňov, a v druhej polovici, po ovulácii - nad 37 stupňov.S začiatok nového teploty menštruačného cyklu klesne znova a tak sa opakuje v každom cykle.Zhruba uprostred cyklu, jeden alebo dva dni pred ovuláciou, dochádza k zníženiu bazálnej telesnej teploty a uvoľnenie vajíčka deň spozoruje nárast o aspoň 0,4 °.Na základe týchto dát je možné vypočítať ovuláciu.
Ovulačný test
Okrem toho, že je veľmi jednoduchý spôsob, ako presne určiť okamih ovulácie.To možno vykonať pomocou moderných testy ovulácie, ktoré možno zakúpiť v lekárni.Typicky, v štandardnom balení obsahuje päť skúšok, ktoré majú byť vykonané každý deň až do ovulácie.Pokyny k testu je tabuľka, kde každá žena s ohľadom na dobu trvania celého cyklu sa pozrieť na to, čo deň, to je potrebné začať testovanie.V deň, kedy test bude mať dve červené pruhy, rovnaký jas znamená, že ovulácia dôjde v najbližších 24 hodín.
ultrasonografia
Tiež je tu pomerne spoľahlivá metóda stanovenia ovulácie - ultrazvuk.S výskumom, môžete určiť dobu zrenia a uvoľňovanie vajíčka z vaječníka.Avšak, táto metóda sa vykonáva, nie všetky, a tí, ktorí sú menovaní US lekára.Typicky, ultrazvuk sa používa v prípadoch, kedy žena nemôže otehotnieť po dlhú dobu.
Takmer všetky metódy na stanovenie uvoľnenie vajcia sú založené na pravidelný menštruačný cyklus.Vypočítať ovulácie s nepravidelným cyklom je ťažké.Tu môže pomôcť skúsených profesionálov, ktorí identifikovať a odstrániť poruchy cyklu.
