žiadny človek na zemi, ktorý sa bojí ničoho.Dokonca aj tí, ktorí hovoria, strach, že mu neveril.Existujú milióny druhov strachu.Každý človek má spoločný, a majú svoje vlastné obavy.To všetko obrovská armáda možno rozdeliť do dvoch kategórií - nevyhnutné a zbytočné.
najprv užitočné, ktoré nám pomôžu vyhnúť sa mnohým nepríjemným situáciám, dokonca zachrániť životy.Napríklad, najviac obyčajný strach z zrazilo auto z nás robí právo prejsť ceste.Strach z nákazy nejaké svinstvo robí osobnú hygienu a lekársku pomoc.
zbytočný strach nič nepomáha.Naopak, oni nám bráni uspieť, užiť si, pracovať, relaxovať, láska.
Existuje mnoho techník, ako sa vyrovnať s obavami.Existujú ľudia, ktorí navrhujú, že nevenuje pozornosť obavám, potom budú sami.A sú takí, ktorí naopak, ponúkajú k posilneniu jej strach podvádzať sami na maximum.Vlna, vrcholiť vraj samo bude klesať.K dispozícii je technika, ktorá ponúka ponoriť do jeho strach, položte ho na pultoch, alebo aby sa zapojili do spôsobu automatického tréningu, presvedčiť sami seba, že strach neexistuje alebo že už porazený.
Niekto tieto metódy zlyhajú, niekto nie.Výsledok závisí na tom, ako človek je schopný ovládať svoju myseľ, a je jedno, čo je základom zbytočný strach.Boj proti terorizmu musí pochádzať z týchto kritérií.
často zbytočné obavy sa pred úplne neškodných situáciách.Ľudia nemôžu ísť k výťahu ísť dole do pivnice, alebo alternatívne, vstúpiť do veľkej haly, prejsť na námestí.Tento strach je vedecký názov - klaustrofóbia a agorafóbia.Oni sú nervózni a duševné choroby.Ako sa vyrovnať so strachom vznikajúce vo forme uzatvoreného alebo otvoreného priestoru?One-time môže trvať antidepresívum alebo beta-blokátory.Ak sa chcete zbaviť problému úplne, musíte podstúpiť hypnózu, relaxáciu a strach vyhostenie z terapeuta.Proste ošetrené strach z lietania na lietadla výlet v metre, a podobne.
Ako sa vysporiadať so strachom z osamelosti, chudoba, zlyhanie v ktorom prípade?Zapojiť auto-tréning, presviedčanie seba samého, že všetko bude v poriadku, tu je k ničomu.Aby sa predišlo nepríjemným situáciám jeho života, prvá vec, ktorú potrebujete - nemajú predvídať.Už každý školák vie, že naše myšlienky sú významné.Všetko, čo si myslíme, vychádzajúce z hlavy, nezmizne, a deje okolo nás, ktoré tvoria zvláštne prostredie, v ktorom každý žije.Takže aj keď ste veľmi bojí samoty, platnosť sami premýšľať o veľkej a šťastnej rodiny, hromadu kamarátov, pre vás pripravený do ohňa a do vody.Ale tieto druhy obáv je potrebné nielen na vytvorenie prostredia úspechu, ale aj vyskúšať, napríklad, aby sa prípadu ujala, po zvážení všetkých kladov a záporov.
Ako sa vysporiadať so strachom pre svojich blízkych?Ako si prajete, ale nie podvádzať sám seba, nepredpovedajú tragédiu.To opäť vytvára nebezpečné prostredie, v ktorom skutočne môže stať čokoľvek.Lepšie pri čakaní na niečo, čo robiť, aby pozerať na film, porozprávať sa s priateľmi, napríklad na telefóne.Vynikajúci výsledok dáva duševné predpovedajú dobrý výsledok.Je potrebné zaviesť podrobnosti o tom, ako váš milenec príde domov živý a zdravý, "vidieť", on sa vyzlieka, zlozi si topánky, je umyť ruky a tak ďalej.
Existuje veľká skupina ľudí, ktorí sa boja tmy, šuštia v rôznych bytov, domov a ďalšie neviditeľné.Ako sa vysporiadať so strachom z nadprirodzeného?Najlepší spôsob, ako tu len prirodzené.Alarmujúce šelest?Určiť zdroj.Desivé tma?Zapnite svetlo.Prečo zosmiešňovať ho núti uzavretý v tmavej miestnosti?Dobrý pomocník pri riešení takých obáv je prítomnosť celého radu aspoň jednou osobou.Skúste si zvyknúť na tmu, byť v spoločnosti.Uistite sa, že nebude dusiť a zabiť.Verte, že je rovnako bezpečná ako svetlo, len odlišné.
Nakoniec, toľko ľudí, pomáhajú poraziť jeho obavy vieru v Boha, v anjelov, v prospech vyšších síl.
