Veľmi často je človek konfrontovaný s tým, že je ťažké sústrediť na nič, je rozptýlené a uncollected.Deti, napríklad, veľmi rýchlo sa sústrediť na to, čo sa im páči.Samozrejme, že hneď ignorovať to, čo sa im nepáči, sú rozptýlené.Pozor - táto zručnosť, na ktoré dieťa by sa malo vyučovať, ale nie učiť, pretože je schopný.Pokiaľ ide o dospelých, majú túto potrebu cvičiť.
skutočnosť, že naše vedomie je dostatočne úzka, pozornosť osoby môžu byť zamerané na konkrétne počet objektov alebo javov.Vzhľadom k celej hmoty existujúcich subjektov a objektov vybrať tie najdôležitejšie, ktoré musíme v tejto chvíli.Po tom všetkom, sa snaží pokryť čo najviac položiek naraz, naša pozornosť začína vytrácať, takže jasnosť vnímania je stratený.
Na základe toho vzniká otázka, aká je výška ľudskej pozornosti.Koľko odlišné zážitky si môžete prejsť naraz?Na viac štúdií v oblasti psychológie, môžeme konštatovať, že naša pozornosť nie je samotné prvky a význam, ktoré môžu mať pre nás v tejto dobe.
Ray pozornosť - je energia môže byť riadená.Ale jeho kruh - to je oblasť, ktorá je pridelená najviac energie.Pretože sa zväčšuje, pozornosť je tiež zvýšená v prípade, že je zúženie kruhu, reverzné proces.Pozor - je udržuje svoj objem na požadovanej úrovni, zúženie nadol na požadované parametre.Avšak musíme poznamenať, že nie vždy je potrebné, sme sa zamerali na jednom mieste, niekedy pre jej zobrazenie potrebujete na celú oblasť.Napríklad vodič nemá právo sústrediť na jednu vec, mal by byť schopný dávať pozor na ceste ako celok.Keby sa zameria na konverzáciu s niekým, alebo billboardy, môže dôjsť k nehode.
Ale v situácii, keď neexistuje žiadne zjavné nebezpečenstvo, ale je potrebné reagovať na výzvu, koncentrácia je nutnosťou.Musíte byť schopní, aby sa uistil, že nič vás odvádza pozornosť od cieľa.Vec sa má tak, že akonáhle zúžiť okruh vašej pozornosti a sústrediť sa na jednu vec, to je, keď začnete pracovať tak efektívne, ako je to možné.
Existuje taká vec ako rozsah pozornosti, tjDoba trvania zachovanie jeho intenzitu.Je iróniou, že predĺžené koncentrácia závisí na mobilite objektu: to je nemožné pre dlhý čas zamerať sa na túto tému, pokiaľ to nebude pohybovať a nie je možné zobraziť z niekoľkých strán.Skutočnosť, že je nudné jednotvárnosti pozornosti.Fyzikálna a chemická stabilita je tiež ovplyvnená aktivitou jednotlivca.Všeobecne platí, že stanovenie cieľov a zámerov, zvýraznenie nové funkcie v nich, a zverejnenie ich obsahu - to sú hlavné rysy dlhé zamerať na niečo.
Všimnite si, že je kladený dôraz nie nadarmo tak dôkladne študoval psychológiu.Keď sa človek učí aplikovať v praxi, to môže zlepšiť ich pamäť a schopnosť vnímania a myslenia.Pomáha rozvíjať zmysel života a vytvára povedomie.Avšak, táto zručnosť, ak ste sa ešte zvládli, mali by ste sa snažiť robiť to počas zodpovedne a vážne prácu.Skutočnosť, že stres sa stretáva s úlohou, a na dosiahnutie tohto cieľa.Naučte sa oddeliť prípad, ak máte plné ruky práce s niečím, že je lepšie, aby po nej až do konca, bez toho, aby boli rušení rozvojom koncentrácie.Ale ak sa rozhodnete cvičiť túto zručnosť, venovať tejto úlohe po celú dobu, bez upchatia ich pozornosť niečo iné.
naučiť sa sústrediť, skúste najprv vytvoriť pre seba najpohodlnejšie podmienky.Mnoho ľudí, napodiv, nemôže pracovať v pokoji, pretože sa môžete obrátiť na mäkké relaxačnej hudby, ktorá tiež pomáha sa sústrediť.Tiež na pamäti, že v každom prípade je dôležité, aby bolo možné v kombinácii s prácou a odpočinku, pretože bez prerušenia osoba nemôže vykonať úlohu kvalitatívne a plne daný prípad.
