Pozitívne emócie - ľudské podmienka, ktoré prinášajú pozitívne pocity.Každý vie, že takéto očakávania úspechu, pocit šťastia, spokojnosti a dôvery.Všetko raz v živote zažil lásku, súcit.
Za to, čo príroda udelil dar ľudstva - schopnosť prežívať pozitívne emócie?Tie vám umožní cítiť šťastný a energický.Takéto štátnu pomoc ľuďom dosiahnuť svoje ciele, a uľahčiť život šťastnejší a zlepšiť vzťahy s ostatnými.
Ako vyvolať pozitívne emócie, ak máte zlú náladu?Pomocou nasledujúcich tipov.
- Nalaďte skoro po prebudení pozitívne.Povedzte si: "Dnes je krásny deň.Aj vyžarovať úsmev, láskavosť a šťastie. "
- Ak máte pocit, že sa zrazu začal nájsť blues, zatvorte oči a predstavte si, ako urobiť jednu z vašich snov.
- Ak máte pocit, zlosť, frustrácia a ďalšie negatívne emócie, pozitívne, prečítať si knihu, pozrite sa na komédiu, vrátane zábavnej piesne.
- Nezabudnite, že negatívne myšlienky prichádzajú na myseľ ľahšie a zbaviť sa ich je ťažké.Preto, akonáhle sa začnú premôcť vás okamžite prejsť na šťastné spomienky.
- Používajte pozitívne afirmácie - afirmácie.Tie možno ľahko nájsť v knihách spisovateľmi, ako sú: Pravdina N., L. Hay, atďPrihlásenie sa majú obrovské množstvo webov o nasledujúcich témach: spiritualitu, psychológie, atďMôžu prísť sami so sebou.Napríklad, "Šťastie je so mnou vždy," "Fortune vždy mi pomáha," "Úspech pre mňa" a ďalšie.
- Ak sa vám počas dňa budú musieť vysporiadať s nepríjemnými ľuďmi, sa snaží hovoriť s nimi, aby sami naplniť zmysel pre porozumenie, teplo.Tie postupne meniť postoj tých, kto ste neatraktívne.
- Vždy sa vyhnite kontaktu s negatívnymi ľuďmi.Snažte sa hovoriť s vodcami bohatý.Vždy pozitívne emócie a myšlienky.
- Aj keď ste vyvinuli nepríjemné životné situácie, choďte k zrkadlu, úsmev cez silu.Povedzte si: "Všetky zmeny len k lepšiemu."A pamätajte si, že niektorý z problémov je, a nájdete ju.
- Stop sledoval správy, hrôza, thrillerov, zločin.Oni vás naplní negatívnymi myšlienkami.Pri pohľade situácia si budete pamätať na dlhú dobu, a lákajú v ich životoch súvisiace problémy a problémy.
- Pozitívne emócie vytvoriť jogu, qigong.Prax meditácie, odriekať mantry, štúdie feng shui.Orientálne umenie pôvodne vytvorený s cieľom podporovať vnútorný pokoj a obklopujú ľudskú dobrotu a hojnosti, radosti.
- Program sám pred spaním pre dobrý odpočinok.Táto prax pomôže relaxáciu.Po prvé, zameranie na prstoch pravej nohy, relaxovať nich, potom nohu, predkolenia, stehná, atďStriedavo pozornosť sa pohybujú cez nohy, paže.Potom uvoľniť telo, krk a hlavu.V dôsledku toho už nebude cítiť svoje telo, cítiť ľahkosť a slobodu.V týchto chvíľach, predstavte si niečo príjemné a postupne sa zaspať.Celú noc podvedomie bude fungovať pre splnenie vašich prianí.A ráno sa zobudíte v dobrej nálade.
Takže, aké sú emócie?Pozitívne a negatívne.Prvý zjednodušiť život a vytvoriť úspešnú situáciu a pomôcť vyhnúť sa mnohým problémom a nezhody.Negatívne emócie - to je spôsob, ako depresia a melanchólia.Robia život ťažký škandály malomyseľnosť.A keď je človek pod ich vplyvom, svet sa zdá šedý a nenávistný.Zmena vnútorné pocity pomocou metód popísaných vyššie, a váš život bude jasné, a veľa šťastia, bude vás sprevádzať navždy.Každý deň budú mať nové zážitky a príjemná zmena.
