Než začnem svoj príbeh, chcel by som povedať čitateľom príbeh, ktorý sa konal v skutočnosti, jeden z víťazov súťaže "Miss World".U niektorých mien, po toľkých rokoch, ja nedávajú, ale v podstate to nič nemení.Udalosti rozvinula takýmto spôsobom.Krása, po získala korunku kráľovnej, uvoľnene a mať čas pre krátkodobý pobyt na tróne skóre 10 kilá navyše.Prísna porota sa rozhodla - zbaviť víťaza titulu a zložiť korunu do iného uchádzača.Pred dievčaťom bol nereálny cieľ - na jeden deň, ako schudnúť na 10 kilogramov, alebo rozlúčiť ku korune.Zdá sa, že to bol silný podnet.Prekvapený paparazzi boli len schopní sledovať, ako pani kúpil niekoľko balení v drogérii preháňadlo a diuretikum, a potom kúpil fľašu vodky v bare, a zamkla vo svojom izbe.Presne jeden deň, kedy váhy pri kráľovná krásy ukázala správne číslo.Osobne pre mňa je stále záhadou, prečo dievča potrebovala fľašu vodky.S inými zložkami "pohudatelnye systém" všetko jasné.
skutočnosť, začať s týmto príbehom zvedavý spodvigla som tému článku :. "Ako môžem schudnúť za 3 dni"Chcel som ukázať čitateľom, že medzi "slim" a "schudnúť" je významný rozdiel.Ak budeme hovoriť o tom, či je možné, aby tak krátku dobu, ako schudnúť, že odpoveď je jednoznačná - nie.Počas tejto doby môžete znížiť pás a boky, aby sa dostal do vášho obľúbeného šaty alebo svadobné šaty.Cock, samozrejme, tiež vychýlený smerom dole, ale všetko sa vráti do normálu v priebehu niekoľkých dní.
náročná úloha schudnúť za 3 dni často stoja pred športovcov, pre ktorých je dôležitá váha.Zoberme si napríklad zápasníkmi alebo boxerky.Vieme, že pre nich dostať do inej váhovej triede, niekedy rovná poraziť.Preto, bezprostredne pred pretekmi, mnoho schudnúť.Kolísanie telesnej hmotnosti za deň, je od 1 do 3 kg.Takže ak v predvečer významné udalosti jesť a piť čo najmenej, a dokonca aj návšteva sauny, váhy ukazujú požadovaný výsledok.Existuje iný spôsob - dve hodiny kríž v teplé oblečenie.Propotel s vodou a stratil na váhe - a pol.Schudnite po dobu 3 dní môže byť spôsobený zhokkeyskoy strave.Skladá sa z 400 gramov chudého mäsa (kuracie mäso, teľacie mäso, hovädzie) a rovnaké množstvo zeleniny (kapusta, paradajky, uhorky).Samozrejme, že žiadny olej a soľ.Z nápojov povolených voda, káva a zelený čaj.
Tam je tuhšia verzia stravy.Navrhuje sa odstrániť zeleniny, a tretí deň bude obmedzený len na kávu.
Program dopĺňa masáže a saunu každý deň.Takáto strava po dobu 3 dní 5 kg reset.Všimnite si, že je určený pre dokonale zdravých ľudí.
Ak dávate prednosť ovocie zelenina, skúste diétu "Pre."Správanie môže byť od 1 až 3 dni, koľko je dosť vôle.Lean kus mäsa s hmotnosťou 500 g rozdelenie do 5 porcií.To je vaša základná strava pre daný deň.Pridajte Lemon 4 jablká a 3 sušienky.Čaj a káva nie je zakázané, v akomkoľvek množstve, ale bez mlieka a cukru.
tajomstvo, ako schudnúť za 3 dni otvorí moderátorka a jednoducho krásne Tina Kandelakki, vo svojej knihe "dizajn krásy."Navrhuje obmedziť každodennej stravy zeleného čaju s citrónom a medom lyžicu.Tina uisťuje, že sa uchýli k takým diétu pomerne často a pomáha jej, aby zostali v skvelej kondícii.
Musím povedať, že v stravy pre rýchle chudnutie, môžete ľahko premeniť menu absolutória deň.Je vhodný tvaroh a kefír, ryby a ponuku mäsa.Ak chcete zvýšiť efekt, použite kapsulu "Turboslim" z "úbytok hmotnosti za tri dni."
Samozrejme, náš život sú chvíle, kedy budete musieť schudnúť rýchlo, ale premýšľať o tom, či ste zdobia čierne oči a bledá napoly v bezvedomí?Ak sú vaše okolnosti vzťahujúce sa na romantickú schôdzku alebo oslave, môže byť jednoduchšie nechať všetko tak, ako je.V skutočnosti, v tomto prípade je dôležité, nie je centimetrov pása a dobrú náladu.
