Byť vedľa chrápanie, veľmi unavený, a to nielen fyzicky, ale aj psychicky.Na otázku "prečo sa ľudia chrápať" často nezodpovedaná.Ale chrápanie trpí nielen ten, kto nemohol spať, ale aj chrápanie.Počas chrápania pľúca nemajú dostatok vzduchu, a tým prináša krvi do mozgu je oveľa menej kyslíka než normálne dýchanie.Chrápanie manžel sa prebudí ráno, rovnako ako jeho manželka, zlý spánok, s bolesťou hlavy, čo môže viesť k chronickým únavovým syndrómom.Pretrvávajúci nedostatok spánku vedie k neurózy.
Obaja manželia, vyčerpaný zlá spánku, sa stávajú nervózny, často sa hádať maličkosťami, ešte pred tým, než rozvod prípad spadá.V práci jeden príde bez odpočinku na noc, a práca nie je v poriadku, všetko padá z rúk.Rozhodne - chrápanie nepovedie k ničomu dobrému.A niekedy dokonca chrápal fatálne: muž udusenia v spánku.Američania verí chrápanie príznak vážnej choroby.Ich výskum zistil, že to nepriaznivo ovplyvnený, aj keď účinnosť.Chrápanie ľudia sa obracajú k problému erektilnej dysfunkcie.
Tak prečo sa ľudia chrápať?Ak sa človek chrápe počas spánku, takže jeho zdravie je niečo zle.Chrápanie môže spôsobovať abnormálne štruktúru nosohltana sa môže zúžiť dýchacie cesty.Ak má osoba ukladanie tuku okolo krku počas spánku, že v rozpore s dýchaním, prietoku vzduchu a zvuku.My opitý všetky svaly sú uvoľnené, a to aj v krku, ako keby daná osoba stále a Ľahnite si na chrbát, priechod vzduchu sa zmenšuje.Výsledok: takmer všetci opití ľudia chrápať.
Zaujímavé je, že počet mužov chrápanie dvakrát viac ako ženy.Väčší muž postava, tým je pravdepodobnejšie, že bude chrápať.Ďalej, počet "chrápalové" sa zvyšuje s vekom.Ale ukazuje sa, malé deti chrápať príliš.Čo bráni spánku deti, prečo sa chrápať?Je možné, že vaše dieťa má polypy alebo nosné mandle, obráťte sa na audiologa a odstrániť príčinu.Singing ľudia chrápať menej často, takže poďme vysporiadať s vokálmi, ale ak nie je ucho pre hudbu, a potom spievať aj sám.
Existujú nejaké spôsoby, ako sa zbaviť chrápania?Pravdepodobne.Záleží na tom, prečo sa ľudia chrápať.
- Po prvé, ak máte extra váhu, sa snaží zbaviť sa ich.Trim svoj jedálniček, viac sa pohybovať.
- Po druhé, je lepšie opustiť duchmi.
- Po tretie, sledovať polohu tela.Lepšie je vziať malý vankúš a dal pod krkom na hlavu ležal, skôr než v uhle k telu, alebo skúste si zvyknúť spať na pravom boku.
- Po štvrté, je operácia môže byť vykonané v prípade, že je k tejto zdravotný stav.
- Po piate, je potrebné ísť do postele najneskôr do desiatich hodín, aby telo nebolo príliš unavený.
Tam je tiež "rada babičky."Chrápanie ľudia dnes, a nie včera nezdalo.Aj v starých čias som sa čudoval, prečo sa ľudia chrápať.A ľudoví liečitelia zistili, že pravdepodobne, sa stretáva s dýchaním hlien, ktorý sa hromadí v nosohltane.Preto medzi hlavné odporúčania sú: Hlava umývanie a pitie pred spaním kapusta, šťouchané s medom.
