Podľa psychológov je hlavným dôvodom pre mnohé z problémov moderného človeka, môže byť aj nízke sebavedomie.Poďme stopových štatistiky.Ukazuje sa, že 80% svetovej populácie nespĺňa ich profesionálne postavenie alebo postavenie v spoločnosti.Akým spôsobom?Áno, veľa, čo!Napríklad neschopnosť získať dobrú prácu alebo museli vysporiadať s nemilovaná a nudné zábava, niekto sa neustále stretávajú s rodinnými problémami, iní trpia samotou a nenaplnených schopností.Ostýchavý človek je ťažké nájsť spoločnú reč s ostatnými, a to je zvyčajne vystavený na rôzne druhy fóbií.
Čo robiť?Všetci experti jednomyseľne zopakovať, že ak sú určené byť zdravý a šťastný, nemáte inú možnosť, než sa vysporiadať s self-pochybnosť.
V tomto článku by som chcel odhaliť podstatu problému, prejdite ku koreňom svojho pôvodu, rovnako ako dať nejaké tipy, ako sa stať sebavedomejší, odhodlanejší, a preto šťastnejší.
nízke sebavedomie.Definícia
Všetci z nás, a výnimky byť tu, myslím, nie, tam sú takzvané obrazu svojho vlastného "ja", ktoré len môže byť považovaná za stred osoby.Čo je to?Povedal by som, že v prvom rade od ideálnej reprezentácie seba, a tento seba-vedomie, spravidla veľmi starostlivo strážený z akéhokoľvek kritiky.
na srdci, každý z nás je presvedčená, vo svojej dokonalosti, relevantnosti a originalitou.Prečo tomu tak je?Áno, pretože ľudia jednoducho nemôže žiť, keď ja som bol úplne istý jeho bezcennosti a zbytočnosti.To znamená, že najprv každý z nás príroda má určitý batožinu talentov a dôvery na prekonanie ťažkostí.Ale faktom je, že každý deň je nájdený dostatok okolností, ktoré nejakým spôsobom podkopáva našu vieru vo vlastné schopnosti, a to je výsledok tohto a rozvinúť také negatívne pocity, ako pocity neistoty, viny, strachu a plná nespokojnosti je výsledok.K dispozícii je nízke sebavedomie, agresivita, podráždenosť a slabosť.
Ako prichádza v tomto prípade, obyčajného človeka?Viete?Môžem vám pomôcť.Začne sa zvaliť vinu na ostatných, a sám hlbšie a hlbšie do odstúpenia od zmluvy, a tým len zhorší situáciu.
Druhy seba
Všeobecne platí, že psychológovia sa domnievajú, že existujú tri typy hodnotenia samotného:
- nízke sebavedomie;
- primerané;
- zvýšila.
bezpochyby najlepší sebaúcta je potrebné zvážiť prirodzené a adekvátnosť správania.Pozrime sa, ako sa ľudia budú správať s rôznymi sebaúcty.Napríklad, vezmite matka s malým dieťaťom.
Deti sú deti.Hnuteľný chlapec bežal po dvore, niekoľkokrát spadol znečistené kolená a palmy, topánky, samozrejme, nie sú veľmi čisté.Mama s nízkym sebavedomím sa bude hanbiť dieťaťa a pokúsiť sa dostať preč domov do jedného zo susedov si všimol "výkony" z jeho potomkov.
Mama s dostatočným sebavedomím je vždy pripravený pre tento druh dobrodružstvo, takže v vrecku sú mokré alebo vreckovku.Ten chlapec si ani nevšimol, ako sa náhle otočiť upravene.
No, rodič s vysokým sebavedomím sa pokúsi premeniť v akejsi slovenliness čin, značenie pred ostatnými múmie že jej dieťa - najviac nadaní (rýchla, statočný, odvážny), a špinavé oblečenie - je to len ďalší dôkaz o svojej nevinnosti.
nízke sebavedomie: ako bojovať
okamžite chcel varovať, že rýchly a čím viac okamžité výsledky by nemali byť počet.Tento proces môže trvať dlhý čas.Prečo tomu tak je?Myslím si, že preto, že človek sa musí zmeniť svoj spôsob myslenia a vlastné vnímanie seba, a to sa nemôže stať cez noc.
Tak, nízke sebavedomie - to problém, ktorý, ak je to žiaduce, zvládne jedno, čo musíte urobiť, je len snažím držať nasledujúcich tipov:
- Nikdy porovnávať sa s ostatnými.Ty - to si ty!Pamätajte si, raz a navždy.Jo, možno niečo dôležité pred čím je na svojich kamarátov, že vám niečo chýba, ale v niečo veriť a oni vám závidia.
- Nepoužívajte nadávať sami a za každú cenu vyhnúť komentáre zamerané na sebapodceňovanie.
- komplimenty by mala byť poďakoval skôr než sa snažiť vyvrátiť.
- Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi.
- Premýšľajte a vytvoriť zoznam osobných úspechov a pozitívnych osobných kvalít.Oni sú zaručené, že ste!
- viac dávať ako dostávať.
- robiť len to, že veľa.
- Žiť svoj vlastný život.
